Ako sa vyhnúť cieľu šikanovania
Každá škola v krajine zažíva určitú úroveň šikanovania vo svojich štyroch stenách. A keď sa veľa urobí na odstránenie šikanovania a zlepšenie školského prostredia , šikanovanie bude existovať do určitej miery. Výsledkom je, že každý študent potrebuje vyvinúť zručnosti, ktoré mu zabránia v tom, aby bol cieľmi šikanovania . Tu sú osem najlepších zručností, ktoré sa deti musia rozvíjať, aby sa zabránilo šikanom v škole.
Vyzerajú dôveryhodní
Šikanovaní hľadajú deti, ktoré prejavujú neistotu, strach a nízke sebavedomie. Ako reagujú obete, ako držia hlavu, či sú vysoké alebo sa zhoršujú, dokonca aj tón ich hlasu môže signalizovať, že dieťa môže ľahko dosiahnuť cieľ. Navyše, učiť deti, aby vyzerali ako sebavedomí, je niekedy jednoduchšie, ako ich učiť, aby povedali, že sa títoci zastavia alebo majú vtipný návrat. Niektoré deti jednoducho nemajú asertívne kosti vo svojom tele a ak sa pokúšajú postaviť sa verbálne na tupo, môže zlyhať.
Vytvorte kontakt s očami
Naučte svoje dieťa, ako urobiť pevný očný kontakt a poslať neverbálnu správu, ktorá hovorí, že ho "zrazte". Nezabudnite, že kontakt s očami komunikuje sebavedomie a sebavedomie. A šikanovaní sú pravdepodobne späť, ak ich potenciálny cieľ vyzerá priamo v očiach. Typicky sa šikanovaní snažia o ciele, ktoré sú úzkostlivé , neisté a pravdepodobnejšie, že sa pozrie dolu alebo sa vyhýbajú kontaktom s očami.
Naučte svoje dieťa, aby nebol touto osobou.
Nechajte premýšľať
Keď vaše dieťa drží pocit nespravodlivosti, začne sa chronicky cítiť ako obeť. A ak sa vaše dieťa cíti ako obeť, bude sa správať ako obeť. A čo viac, deti, ktoré si zachovávajú toto myslenie, začnú vidieť svet ako nespravodlivé a nespravodlivé miesto.
Uistite sa, že vaše dieťa vie, že byť obeťou šikanovania nedefinuje, kto je ako osoba. Tiež, aby ste zabránili tomu, aby si obete mysleli, vyhýbajte sa tomu, aby ste emočne vytiahli do toho, ako váš syn cíti. Aj keď je dôležité, aby ste boli empatickí a pochopení, mali by ste sa vyhnúť tomu, aby ste sa s ním spájali. Namiesto toho mu pomôžte nájsť spôsob, ako sa dostať z bolestivého stavu a prekonať to.
Buďte asertívni
Uistite sa, že vaše deti poznajú rozdiel medzi agresívnym správaním a asertívnym správaním . Napríklad, asertívni ľudia sa hlásia k svojim právam a sú pohodlní pri ochrane seba alebo iných proti nekalosti. Používajú silný a presvedčivý hlas, aby získali svoj postoj úctivým spôsobom. Medzitým agresívny človek používa kontrolu, zastrašovanie a kričanie, aby sa dostali do cesty. Uistite sa, že vaše deti vedia, že je nielen prijateľné povedať niekomu nie, alebo požiadať o zastavenie, ale je povzbudené.
Vytvorte sebavedomie
Sebaúcta je kľúčovou súčasťou prevencie šikanovania. Deti so zdravým sebavedomím sú viac sebavedomé a schopné. Sebaúcta tiež môže pomôcť zabrániť šikanovaniu. Šikanovaní často hľadajú jednoduchý cieľ - niekto, kto bude reagovať na ich šialenstvá a dravosti. V dôsledku toho sa často vyhýbajú deťom, ktoré sú pohodlné vo svojej vlastnej koži.
Dokonca aj keď deti so zdravým sebaúctom sú zamerané na šikanovanie, majú jednoduchší čas zvládnuť šikanovanie .
Podporujte priateľstvá
Šikanovaní vyhľadávajú deti, ktorým chýbajú kontakty alebo sú izolované a zameriavajú sa na ne. Medzitým sú deti, ktoré majú priateľov, menej pravdepodobné, že budú šikanovaní než tí, ktorí sú sami. Dokonca aj jeden významný priateľ v škole môže značne znížiť pravdepodobnosť, že vaše dieťa bude šikanované. A aj keď vaše deti sú stále zamerané na šikanovanie, mať s priateľmi uľahčiť im prekonanie šikanovania, ak k tomu dôjde. Priatelia môžu vaše dieťa ubezpečiť, že to, čo tí, čo hovorí alebo robí, nedefinuje, kto je.
Buďte si vedomí horúcich bodov šikanovania
Uistite sa, že vaše deti vedia, že v škole sú šikanlivé horúce miesta, kde je šikanovanie pravdepodobnejšie. Tieto oblasti môžu zahŕňať šatňu, kúpeľne, jedáleň, ihrisko alebo školský autobus . Dokonca aj vzdialená chodba s veľmi malým dohľadom dospelých môže byť hlavným miestom šikanovania. Pomôžte dieťaťu identifikovať a premýšľať o tom, kde môžu byť tieto miesta. Následne premýšľajte, ako sa tieto oblasti môžu stať bezpečnejšími alebo sa im celkom vyhnúť. Povzbudzujte napríklad dieťa, aby cestoval s kamarátom alebo dvoma. Ďalšou možnosťou je posedieť v prednej časti školského autobusu a počas výletu zostať na viditeľných miestach. Šikanovaní majú tendenciu zasiahnuť, keď vedia, že dospelí nie sú okolo. Takže kľúčom k vyhnúť sa známemu násilníkovi je pokúsiť sa vyhnúť tomu, aby sme boli s ním v tejto oblasti sám.
Odstraňujte zodpovednosť za šikanovanie tam, kde to patrí
Väčšinu času majú deti tendenciu obviňovať sa, keď sú šikanovaní. Falošne verí, že urobili niečo, čo spôsobilo, alebo že niečo nie je s nimi. V dôsledku toho obete často nikomu nehovoria o šikanovaní a snažia sa zmeniť spôsob, akým vyzerajú alebo konajú, aby sa vyhli šikanovaniu. Namiesto toho naučte deti, že šikanovanie je voľbou, ktorú urobil tupý. A brucho je úplne zodpovedný za svoje činy. Nikto ho neopustil, aby sa správal takým spôsobom, vrátane vášho dieťaťa.
Slovo od Verywell
Pamätajte, že prvá línia obrany proti šikanovaniu sa pripravuje. Z tohto dôvodu spolupracujte so svojimi deťmi nielen na tom, ako sa vyhnúť šikanom v škole, ale aj na to, čo robiť, ak sú cielené. Týmto spôsobom nielen pomôžete vytvoriť bariéru ochrany, ale aj vyvstávate dôveru, ktorú potrebujú na zvládnutie situácie, ak vznikne.