Zabráňte šikanovaniu tým, že vnímate tieto charakteristiky
Pokiaľ ide o zvládanie šikanovania, nie je popreté, že niektoré deti nielen zvládnu lepšie, ale aj rýchlejšie sa zotavia. Ale čo to odlišuje od ich rovesníkov? Podľa výskumníkov existujú štyri ochranné faktory, ktoré nielen pomáhajú deťom vyhnúť sa šikanovaniu v škole, ale aj im umožňujú vyrovnať sa s šikanovaním zdravším spôsobom. Tieto charakteristiky zahŕňajú silné sebavedomie, sú asertívne, majú silné spoločenské zručnosti a majú niekoľko zdravých priateľstiev .
Keď majú deti tieto atribúty, nie je len menej pravdepodobné, že budú zamerané na šikanovanie, ale sú tiež lepšie vybavené na riešenie šikanovania, ak k tomu dôjde. Navyše budú rýchlejšie prekonať prípady šikanovania ako deti, ktoré nemajú tieto ochranné faktory. Tu je niekoľko tipov na vloženie týchto štyroch dôležitých vlastností do vašich detí.
Učte Asertivitu
Mnohé deti nie sú prirodzene asertívne. Namiesto toho sa musia naučiť, že je úplne prijateľné, aby sa postavili za svoje práva, najmä pokiaľ ide o šikanovanie alebo iné urážlivé správanie. Začnite tým, že vysvetlíte rozdiel medzi agresívnym a asertívnym. Vysvetlite, že agresívni ľudia sa snažia nútiť iných ľudí robiť to, čo chcú. Medzitým si asertívni ľudia vystupujú proti svojim právam a sú pohodlní pri ochrane seba alebo iných proti nekalosti.
Navyše, uistite sa, že vedia, že asertívni ľudia pokojne vyjadrujú svoj názor pomocou rešpektujúceho hlasu a rešpektujúceho jazyka.
Pri používaní silného a dôveryhodného hlasu je dôležité, nie je potrebné kričať. Asertivni ľudia tiež rešpektujú potreby a želania iných ľudí.
Ďalším spôsobom, ako posilniť svoje deti, aby boli viac asertívne, je im umožniť slobodu pri voľbe. Uistite sa, že vaše dieťa môže povedať nie žiadnej žiadosti, ktorá by ich znepokojovala.
Napríklad, ak nechcú nakupovať po škole, pretože majú veľa domácich úloh, potrebujú vedieť, že môžu povedať "možno nabudúce". Alebo ak nechcú ísť na párty, mali by mať slobodu povedať "nie ďakujem".
Nakoniec nechajte vaše deti vedieť, že bytia asertívne neznamená, že nemôžu požiadať druhých o pomoc. Pokiaľ ide o šikanovanie, všetci potrebujú malú pomoc. Uistite sa, že vaše dieťa, ktoré žiada o pomoc, sa nemôže hanbiť. Namiesto toho ukazuje, že sú múdri pri riešení zložitého problému.
Uľahčiť priateľstvo
Priateľstvo je dôležité pre deti, najmä pokiaľ ide o šikanovanie . Niekedy sa šíri cieľové deti, ktorým chýbajú sociálne kontakty. Ale ak vaše deti majú aspoň jedného dobrého priateľa, je menej pravdepodobné, že budú šikanovaní. A ak sú šikanovaní, je pravdepodobnejšie, že priatelia zasiahnu v ich mene ako iný divák.
Priatelia majú zásadný význam pri pomoci deťom vysporiadať sa s šikanovaním, ak sa vyskytnú. Nielen, že môžu povzbudiť vaše dieťa, ale aj im pomôžu spracovať šikanovanie tým, že sa tam rozprávajú a počúvajú. Ako rodič by ste mali robiť čo môžete, aby ste dieťaťu pomohli rozvíjať nové priateľstvá a posilňovať svoje existujúce priateľstvá.
Napríklad, dovoľte deťom pozvať priateľov na štúdium alebo navštevovanie funkcie spoločne. A povzbudzujte ich, aby oslovili deti, s ktorými by chceli byť priateľmi.
Deti, ktoré majú problémy s vytváraním priateľov, by mali byť povzbudzované, aby sa zapojili do aktivít, ktoré majú radi. Deti sa častejšie stávajú priateľmi s ľuďmi, ktorí majú spoločné záujmy. Pamätajte, zdravé priateľstvá chránia pred šikanovaním .
Priateľstvo má tiež pozitívny vplyv na zdravie vášho dieťaťa a na akademických pracovníkov. Štúdie naznačujú, že akademické výsledky jasne súvisia s sociálnymi interakciami a priateľstvami dieťaťa.
Robte to, čo môžete, aby pomohlo vášmu dieťaťu rozvíjať priateľov. Ale nestlačte popularitu. Posiela nesprávnu správu a môže viesť vaše dieťa k nezdravým rozhodnutiam. Namiesto toho sa zamerajte na kvalitné priateľstvo.
Prineste sebavedomie
Jednou z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zabránili šikanovaniu v živote svojho dieťaťa, je poskytnúť sebavedomie . Deti so zdravým sebavedomím sú nielen istejšie, ale sú lepšie vybavené na riešenie šikanovania, ak k tomu dôjde.
Navyše, mať zdravé sebavedomie môže spôsobiť, že niektorí šikanovaní myslia dvakrát predtým, než zacieľujú na niekoho, kto má istotu. Pevná sebaúcta môže tiež pomôcť vašim deťom mať dôveru, aby povedali, že nie je tlak, najmä pokiaľ ide o drogy a alkohol.
Ak chcete podporiť zdravé sebavedomie vo svojich deťoch, uistite sa, že im ukážete bezpodmienečnú lásku. Tým, že im dáte vedieť, že ich milujete bez ohľadu na to, budú pravdepodobnejšie akceptovať neúspech bez toho, aby sa cítili ako zlyhanie. Uistite sa, že aj deťom pomôžete identifikovať svoje silné stránky a ich slabosti. Potom im dajte nápady, ako stavať na ich silných stránkach a zlepšiť ich slabosti.
Ďalším spôsobom, ako zvýšiť sebavedomie, je zapojiť ich do aktivít, ktoré zvyšujú ich dôveru. Napríklad, ak je vaše dieťa dobrým bežcom, povzbudzujte ho, aby sa pripojil k bežiacemu klubu alebo vycestoval do traťového tímu. Medzitým, ak je vaše dieťa hudobne naklonené, zapíšte ho do hudobnej triedy.
Zvýšte sociálne zručnosti
Začnite tým, že pracujete na schopnosti dieťaťa iniciovať a udržiavať konverzáciu. Keď deti môžu mať rozhovor, budú úspešní vo svojich medziľudských vzťahoch. Začnite tým, že povzbudíte vaše dieťa, aby chodil k druhým a povedal "ahoj". Zatiaľ čo to môže vyzerat strašidelne a skľučujúco, pre vaše dieťa je životne dôležitá schopnosť učiť sa. Na prvý pohľad sa môže zdať zložité, ale s praxou to bude jednoduchšie.
Keď je vaše dieťa pohodlné a jednoducho hovorí "ahoj" ostatným, začnite ho učiť, ako udržať rozhovor. Najjednoduchší spôsob, ako udržať konverzáciu, je klásť otázky. Táto zručnosť vyžaduje, aby vaše dieťa bolo pozorné a zvedavé pre ostatných, aby vedeli, čo sa opýtať.
Napríklad, ak vaše dieťa má matematiku s potenciálnym priateľom, mohol by sa opýtať: "Ako si myslíte, že ste to urobili pri testovaní?" Alebo ak je v škole nová osoba, môže sa opýtať: "Čo si myslíte o našej škole zatiaľ?" Je to tiež dobrý nápad hrať na rôznych miestach, ako napríklad to, čo robiť na školskom tanci alebo ako konať v dome svojho priateľa. Zdôraznite dôležitosť zdvorilosti, správania a úcty.
Vyučovanie sociálnych zručností vašej dieťaťa nie je dôležité iba pre prevenciu šikanovania. Štúdie spájali sociálne zručnosti s lepším akademickým úspechom, silnejším priateľstvom a vyšším sebavedomím. Môže tiež ovplyvniť ich kariéru a ich vzťahy, keď sa stanú dospelými.
V priebehu času, ak budete pracovať na spoločenských a priateľských zručnostiach vašich detí spolu s vyučovaním asertivity a podnecovaním sebaúcty, budú sa cítiť istejšie pri riešení ťažkých situácií vrátane šikanovania.