Ako reagovať na vážne dievčatá v práci
Priemerné správanie dievčat nekončí na strednej škole. V skutočnosti sa dospelé stredné dievčatá nachádzajú skoro všade, kam idete. Môžu byť videní stojaci na okraji mládežníckych športových podujatí , zúčastňovať sa rodičovských kruhov alebo skupín mamičiek , vedúcich dobrovoľníckych organizácií a udržiavania kľúčových pracovných miest na pracovisku. A ich primárne zameranie je urobiť váš život mizerný.
Sú manipulačné a niekedy narcizistické a ich cieľom je mať úplnú kontrolu nad ostatnými okolo nich.
Zvyčajne dospelé stredné dievčatá používajú relačné agresie, ako je slovné šikanovanie, klebovanie, šírenie povestí, volanie na meno , ostrakovanie a všeobecné šikanovanie, ktoré demeujú, zastrašujú a obťažujú svoje ciele. Niekedy sa do útokov zapojí aj iné ženy. Inokedy zostávajú tichými okolostojačmi alebo chodia spolu so šikanovaním. Keď sa to stane, len zväčší pocity bezbrannosti a pocit neistoty. Ak tieto zvyčajné správanie znie ako niečo, čo prežívate na pracovisku, pozrite sa na týchto sedem tipov, ako zaobchádzať s dospelými strednými dievčatami.
Byť istí.
Úradné dievčatá majú skvelú schopnosť rozoznať, komu môžu ovládať a manipulovať. Takže bez ohľadu na to, čo robia, uistite sa, že ste sa usmievali, zostali silní a zostali profesionálmi. Nepoužívajte nervózne, neisté alebo porazené.
Priemerné dievčatá sú menej pravdepodobné, že vyskúšajú svoju taktiku na vás znova, ak budete mať istotu a kontrolu. Držte bradu a nedávajte mu tlak, aby sa rozpadol alebo plakal. Hľadajú slabosť a keď ju nájdu, využijú ju.
Rozpoznať, čo je kontrolovateľné a čo nie.
Pamätajte, že nemáte žiadnu kontrolu nad tým, čo hovoria alebo robia ostatní ľudia.
Ale máte kontrolu nad vašou odpoveďou. Zostaňte profesionálny, bez ohľadu na to, čo dieťa znamená, či dievča hovorí. Udržujte svoje odpovede bez emócií a hnevu. A ak nemôžete pokojne reagovať, jednoducho odíďte. Následne diskutujte o tom, ako sa s tým vyrovnať v budúcnosti. Buďte pripravení, ak existuje ďalší útok.
Postavte sa pre seba.
Naučte sa byť asertívni a sebavedome. Ak nemáte tieto zručnosti, vezmite si kurzy alebo čítajte knihy o tom, ako zlepšiť svoju dôveru a sebavedomie. Naučte sa brániť sa rešpektujúcim spôsobom, bez toho, aby ste boli agresívni alebo nemeníte na oplátku. Napríklad je jasné, že poznámky tejto ženy a taktika šikanovania sú neprofesionálne a nebudú tolerované. Uveďte, že plánujete hlásiť akékoľvek ďalšie zneužitie. Pamätajte na to, že dievčatá hovoria o tom, že ste pasívne v správaní. Ukážte im, že urobili chybu pri zameraní sa na vás a oni sa naučia nechať vás samých.
Pokračujte v intenzívnej práci.
Nedovoľte, aby kancelárske správanie dievčaťa vystrašilo vás v práci. Nepoužívajte napríklad čas vypájať e-maily alebo hovoriť s ostatnými spolupracovníkmi o tom, čo sa deje. Ak tak urobíte, vytvára drama a dáva strednej dievčine presne to, čo chce. Namiesto toho sa zamerajte na pokračovanie vo výrobe vysoko kvalitnej práce.
Nedovoľte, aby otrasy spôsobené inými činmi spôsobili, že ste zaostali za projektmi.
Nájdite zdravé spôsoby zvládania.
Zaobchádzanie s kanceláriou znamená, že dievča môže byť stresujúce. V dôsledku toho môžete zistiť, že cvičenie, denník alebo nové hobby vám pomôžu zvládnuť stres. Medzi ďalšie možnosti narábania patrí dobrovoľníctvo, náboženské praktiky, ako je modlitba a hľadanie ďalších sociálnych príležitostí. Čokoľvek si vyberiete, uistite sa, že ste schopní uvoľniť stres, zabudnúť na prácu a relaxovať. To bude robiť dlhú cestu, ktorá vás udrží mentálne a fyzicky zdravá.
Odpojte sa od konverzácie.
Ak ste prítomný, aby ste chcú označiť správanie dievčaťa, ospravedlňujte sa z rozhovorov, ktoré sú naplnené povestimi, že budete musieť telefonovať alebo že máte stretnutie.
Ak poskytnete publiku pre vážne dievčenské klebety, budete naďalej vyhľadávaný. Jedným zo spôsobov, ako zastaviť stredné dievča, je zbaviť svoje publikum. Pomôžte ukončiť jej správanie tým, že sa nezúčastňujete. Je tiež dôležité oznámiť nespravodlivé správanie nadriadenému. Môžete tiež ponúknuť, aby ste boli priatelia k cieľovej osobe.
Nahláste správanie.
Nedovoľte, aby šikanovanie na pracovisku pokračovalo príliš dlho. Obráťte sa na ľudské zdroje alebo na nadriadeného. Je tiež dobrý nápad zaznamenať všetky incidenty šikanovania vrátane dátumov, časov a svedkov. Uchovávajte všetku elektronickú korešpondenciu, najmä ak kancelárske dievča znamená pracovisko cyberbully. Keď urobíte hlásenie správania, nezabudnite zostať pokojný a držať sa faktov. Vyhnite sa tomu, aby ste boli emocionálne alebo volajte stredné dievčatká. Získanie emocionálnej povahy môže spôsobiť, že váš nadriadený sa zameria na vaše pocity, a nie na daný problém.
Slovo od Verywell
Pamätajte, že riešenie priemerného správania sa dievčat môže byť vyčerpávajúce. Ak sa cítite emočne vyčerpaný, depresívny alebo úzkostlivý, obráťte sa na poradcu hneď. Ak nemáte poradcu na zavolanie, požiadajte lekára o odporúčanie. Ale nikdy nie je dobrý nápad ignorovať účinky šikanovania na pracovisku. Potrebujete riešiť zlomyseľné správanie sa dievčaťa bezprostredne predtým, ako zaberie svoje mesto.