Mnohé ženy počuli o popôrodnej depresii , ale nemusia byť tak oboznámení s popôrodnou obsedantno-kompulzívnou poruchou alebo s popôrodným OCD.
Niekedy môže dôjsť k vzniku OCD, kým ste stále tehotná, rovnako ako depresia, stav nazývaný perinatálne OCD. Môžete dokonca mať OCD pred tehotenstvom rovnako, ale hormóny, stres a životné zmeny tehotenstva a prinášanie dieťaťa do sveta môžu len jasnejšie, čo vedie k skutočnej diagnóze.
Čo je poCD?
Podľa OCD centra Los Angeles, popôrodné OCD sa vyskytuje u približne 3-5 percent nových matky. Rovnako ako akýkoľvek iný typ OCD, matka s popôrodným OCD zápasí s opakovaným, kompulzívnym správaním, ktoré cíti, že nemá kontrolu nad. Pri poporodenom OCD sa však nutkavosti zvyčajne zameriavajú na poškodenie jej dieťaťa. Matka môže posadnúť o tom, že jej dieťa bude zranené alebo dokonca posadnutá, že sa bojí, že by jej niekto bolí sám bolí.
Aké sú príznaky popôrodnej OCD?
Popôrodná OCD sa zvyčajne prejavuje veľmi rýchlo, v priebehu týždňa alebo tak, že sa zrodí. Matka sa zameria na veci ako:
- Dieťa zomiera zo SIDS
- Zvrhnutie dieťaťa
- Strach z uvedenia dieťaťa na zvláštne miesto, ako je mikrovlnná rúra alebo rúra
- Neustále, opakujúce sa obrazy dieťaťa mŕtveho
- Impulz k potraseniu dieťaťa, aj keď je myšlienka hrozná počuť
- Vízie alebo myšlienky na ublíženie dieťaťa, ako je bodnutie dieťaťa
- Zvrhnutie dieťaťa
Hoci mnohé obavy sú normálne súčasťou materstva, popôrodné OCD je viac, keď tieto obavy a nátlaky prevezmú všetky aspekty vášho života alebo keď máte pocit, že vaše myšlienky ovládajú vás. Napríklad veľa matiek s OCD bude mať problémy so spaním v noci, aj keď dieťa spí, pretože neustále kontrolujú, či dieťa žije.
OCD sa môže prejaviť aj v kompulzívnom správaní, ktoré matka myslí, že ochráni svoje dieťa, ako je neustále modlitba a hľadanie uistenia od iných alebo lekára. A nakoniec, niektoré matky sa môžu skutočne báť, že sa o svoje dieťa budú starať sami, tak veľký je ich strach, že sa niečo stane s dieťaťom. Budú sa vyhýbať tomu, že zostanú osamotení alebo nedôverujú, aby sa postarali o svoje dieťa.
Nájdenie pomoci pre popôrodné OCD
Našťastie je pooperačné OCD veľmi liečiteľné. Prvým krokom s akoukoľvek poruchou duševného zdravia po pôrode by malo byť porozprávať sa s vaším OB / GYN alebo poskytovateľom primárnej starostlivosti, ktorý vám môže pomôcť odkázať vás na odborníka na duševné zdravie. Váš lekár môže vedieť o odborníkovi, ktorý sa špecializuje na liečbu a môže vám pomôcť vám poskytnúť odporúčanie na účely poistenia.
Liečba môže zahŕňať pozretie terapeuta, ktorý môže predpísať rôzne formy kognitívnej liečby, ako je kognitívno-behaviorálna terapia. Tieto typy terapie sa zameriavajú na "rekvalifikáciu" vášho mozgu na zvládnutie nezdravého správania. Váš lekár môže tiež predpísať individuálnu a skupinovú terapiu alebo odporučiť lieky, ktoré vám môžu pomôcť. V niektorých prípadoch môže byť OCD po pôrode dočasná a v iných prípadoch sa možno budete musieť naučiť riadiť OCD aj po dospievaní dieťaťa.
Čo je však dôležité mať na pamäti, bez ohľadu na to, čo môže byť, je, že popôrodné obdobie môže byť časom v živote ženy, keď je vystavená vysokému riziku porúch duševného zdravia. Môže to byť popôrodná depresia, alebo to môže byť OCD, ale v každom prípade, boje, ktoré zažívate, nie sú nič, na čo by ste sa mohli hanbiť, alebo o tom mlčať. Hormonálne zmeny tehotenstva, dojčenia a deprivácie spánku môžu jednoducho spôsobiť, že veci v našom mozgu sú "vypnuté" a zmeny duševného zdravia po narodení dieťaťa sú zdravotnou komplikáciou tehotenstva rovnako ako gestačný diabetes alebo mastitída.
Podstatné je, že ak máte nejaké podozrenie, že niečo nie je správne o vašom duševnom zdraví po narodení dieťaťa, vyhľadajte pomoc, pretože liečba je ľahko dostupná.
omáčky:
Medzinárodná nadácia OCD. (2016) Za blues: OCD po pôrode. https://iocdf.org/expert-opinions/postpartum-ocd/.
OCD centrum Los Angeles. (2016). Perinatálne / popôrodné OCD: Príznaky a liečby. http://ocdla.com/postpartum-ocd.