Vedieť, kedy začať a ktoré potraviny si vybrať
Cesta batole do samého stravovania začína zavedením jedla na prstoch a postupne sa postupuje na lyžičky a vidličky. Niektorí rodičia sa pochopiteľne zdráhajú zaviesť náčinie, pretože kŕmny proces sa môže stať takou nepríjemnou záležitosťou. Existujú však spôsoby, ako minimalizovať neporiadok a umožniť svojmu dieťaťu zvládnuť zručnosti samého kŕmenia.
Predtým, než uvediete lyžicu
Všetky deti rozvíjajú zručnosti svojim vlastným tempom, takže nie je stanovený čas na zavedenie lyžice. Nielen, že motorové zručnosti vášho dieťaťa určia "správny čas", tak aj iné faktory, ako napríklad:
- Ako dlho vaše dieťa jeslo pevné potraviny
- Keď ste prvýkrát uviedli prstové jedlá do stravovacieho rutiny
- Aké záujem má vaše dieťa o samostatné stravovanie
Ak ste svoje dieťa kŕmili mäkkými alebo čistými jedlami, ale doteraz ste nepoznali potraviny na prstoch, možno budete chcieť chvíľu počkať, kým bude dieťa vyzývať lyžicou. Začnite tým, že ponúknete jedlá, ako je obilnina O a dobre varená zelenina, aby dieťa mohlo začať proces presúvania potravy do úst.
Ak vaše dieťa hlavne konzumuje čisté jedlo, presuňte sa na zavedenie väčšieho kusu potravy do stravy. Za 12 mesiacov je vaše batoľa celkom schopné zaobchádzať s roztržitými kusmi ovocia, zeleniny a cestovín, pokiaľ nie sú príliš veľké a dostatočne varené.
Nakoniec by potravina mala byť mäkká, ale nie úplne húževnatá.
Známky Vaše batoľa môže byť pripravené na lyžicu
Všeobecne povedané, väčšina detí bude pripravená začať používať lyžicu okolo prvých narodenín. Existuje bežné správanie, ktoré vám povie, že je čas.
Ako deti, deti zvyčajne otočia hlavu a upínajú ústa, aby signalizovali, že sú plné.
Keď starnú, často pred jedlom prejavia rovnaké správanie, niekedy hádzajú záchvaty alebo sa nezaujímajú, keď sa podávajú lyžicu jedla. V niektorých prípadoch môže batoľa dokonca uchopiť lyžicu, keď sa blíži k ústam.
To všetko môže znamenať, že vaše dieťa je pripravené a ochotné použiť lyžicu samostatne.
Vyberanie správnej lyžice
Ak striebro nie je príliš ťažké a vaše zuby nie sú príliš ostré, v každom prípade použite ktorýkoľvek náčinie máte na dosah ruky. Neexistuje žiadne pravidlo o tom, že musíte kupovať všetky nové nástroje pre batoľa.
S tým, čo bolo povedané, môže veci uľahčiť, ak sú náradie správne dimenzované a tvarované pre ruky batoľa. Ak kupujete nové náradie, pozrite sa na tie, ktoré majú klenuté rukoväte a hlboké tipy na vidličku. Uistite sa, že ste štítok výrobku pozorne prečítali a ste si istí, že sú bez bifenolu A (BPA) .
Keď začnete, dajte svojmu dieťaťu jemnejšiu potravu, aby mohol ľahko preniknúť do lyžice. Ak má dieťa problémy so zberom, načítajte lyžicu a odovzdajte ju. Časom sa vaše dieťa dostane nápad a bude nasledovať vaše vedenie.
Ideálne jedlá pre lyžičku zahŕňajú:
- ovsená múka
- Hustý jogurt
- puding
- Chunky applesauce
- Zemiaková kaša
- Tvarohový syr
- Šunkový hrášok a mrkva
- Cestoviny s hustými omáčkami
- Praženica
Predstavujeme vidlicu
Akonáhle sa dieťa zvykne na lyžicu, skúste zaviesť vidličku. Demonštrovať roztrhnutie vidlice a odovzdať dieťaťu, aby urobil to isté. Môže to chvíľu trvať, ale ak ste tento proces zľutovali, batole sa nakoniec dostane.
Niektoré potraviny, ktoré môžete vyskúšať s vidličkou, zahŕňajú:
- Varené zemiakové kúsky
- Zelené fazule
- Plátky cestovín
- Melónové kúsky
- Toast štvorce s arašidovým maslom
- Kusy z mäkkého ovocia, ako sú broskyne alebo polozlata
- Kusy konzervovaného ovocia
Vždy sa uistite, že potraviny sú dostatočne mäkké, aby sa predišlo udušeniu, ale stále dostatočne pevne, aby sa zuby vidlíc nezasadzovali.
Po niekoľkých mesiacoch (zvyčajne keď je dieťa približne 18 mesiacov), môžete začať s podávaním zábavnejších a náročnejších potravín do stravy vrátane polievok a dlhších rezancov.
Ako minimalizovať problém
Keď dieťa najprv začne používať náradie, očakávajte, že jedlo bude trvať dlhšie a proces bude neskutočnejší. Čistenie môžete uľahčiť tým, že položíte uterák alebo plech pod vysokú stoličku tak, aby sa mohol hodiť do podložky po skončení doby kŕmenia.
Nezabudnite obliecť batoľatko do oblečenia, ktoré sa dá ľahko vytiahnuť a vrhnúť do bielizne. Dieťa môžete ponechať aj v plienke a na nohaviciach, len ak to dovoľuje teplota.
Ak chcete minimalizovať povyk, dodržujte stravovacie postupy, ktoré si dieťa môže zvyknúť. Batoľatá sa zvyčajne darí, keď sa veci plánujú naplánovať, a dávajú im skôr menej, než viac možností.