Zdravé veľkonočné košíky nápady pre batoľatá

Strávili ste všetok život vašeho batoľa, aby ste ho udržali zdravé a spravodlivé, keď si myslíte, že ste ho konečne presvedčili, že brokolica je lahodná, nasledujúca sviatok alebo narodeniny sa valia a je to cukor, cukor a ďalší cukor.

Čo robí zdravý rodič? Chceli by ste povzbudiť dieťa, aby žil život a užil si zábavu a oslavuje sviatky a špeciálne príležitosti, ktoré sú pre vás zmysluplné, ale tiež chcete podporiť zdravé návyky, ktoré vydrží celý život.

Dobrou správou je, že môžete mať oboje. S darčekmi, ktoré podporujú vonkajšiu hru a pravidelné cvičenie spolu s možnosťami na občerstvenie, ktoré znižujú obsah cukru, nebudete sa musieť starať o to, aby ste schovávali svoje deti od svojich detí, keď ich budúci chuť hity. Vyskúšajte niektoré z týchto zdravých veľkonočných darčekov a dobroty, ktoré si tento rok naplníte vášho batole a urobíte to najlepšie zo zábavnej dovolenky bez toho, aby ste potom všetko cukru a nevyhnutnú kľukatú tavbu.

1 -

Vonkajšie hračky

Jedným z najzábavnejších spôsobov, ako zvýšiť zdravie ante vášho dieťaťa košík Veľká noc, je zahrnúť veľa hračiek a aktivít, ktoré dostanú vaše malé vonku a pohybujúce sa. Je to skvelý nápad zaoberať hry a hračky, ktoré môžete robiť spoločne, takže celá rodina zostane zdravá a aktívna.

Niektoré nápady, ktoré povzbudia vaše dieťa, aby presunul svoje telo a hral vonku, patrí:

• Krieda chodníka
• Hračky na piesku
• Slnečné okuliare (musím mať tie oči tieňované)
• Nadmerná skákacia lopta
• Velcro úlovok a uvoľnenie gule hračka
• frisbee
• Batoľa na batoľa a netopier
• Golfová súprava na batoľa
• Kite (jednoducho sa uistite, že ste pred spustením v jasnej oblasti!)
• Jumprope (aj keď vaše dieťa je príliš mladé, aby si skočilo, môžete si ho alebo jej prax skákať cez lano, keď ho umiestnite na zem!)
• Ride-on hračky
• Batoľa kolobežky

2 -

Jarné zariadenie

Možno nebudete môcť naplniť veľkonočný kôš vášho batole s vtákmi marshmallow, ale môžete zaradiť nejaký nový pružinový výstroj, ktorý vaše batoľa môže športovať, keď vyzerá štýlovo na jar.

3 -

Zubná starostlivosť

Najlepší spôsob, ako bojovať proti trendom nezdravých veľkonočných košov? Dajte batole daru ústnej hygieny ! Využite vek, v ktorom váš dvojročný ucítíte, že kefovanie zubov je v pohode a kúpte si najkrajšiu, najlepšiu zubnú kefku. Bude to stáť za to.

Pozrite sa na verzie, ktoré sa dodávajú s časovačom, takže vaše batoľatko môže praktizovať aj nezávislé čistenie a zistiť, ako dlho potrebuje na čistenie správneho čistenia zubov.

4 -

Veľkonočné čítanie

Spoločné čítanie v mladom veku zvyšuje vývoj mozgu vášho batoľa, formáciu jazyka a vytvára dlhopis, ktorý bude trvať celý život. A aký lepší spôsob ako čítať spoločne ako s veľkonočnou tematikou a prinášať darčekové darčekové bunky?

5 -

Bubliny, bubliny a ďalšie bubliny

Nemôžete sa pokaziť s darovaním batoľa s bublinami na Veľkú noc. Nielenže je to zábavný a farebný darček vo svojom koši, ale je to darček, ktorý ich vyzdvihuje vonku po dobu niekoľkých hodín outdoorovej zábavy. A úprimne povedané, pre rodičov nie je nič lepšie, ako sledovať radosť z ich batoľatá, keď ich prenasledujú tieto bubliny. Tento darček je kývnutie zdravému a aktívnemu životnému štýlu, ktorý je batoľa aj rodičom schválený.

6 -

Čo s cukrovinkami?

OK, poďme sa tu skutočne rozprávať. Má mať zdravý veľkonočný kôš naozaj znamenať, že všetok cukor vyteká? Určite jeden teensy malý čokoládový zajačik neublíži?

Odpoveď na to je áno a nie. Jedna liečba naozaj neublíži všetko. "Zatiaľ čo cukrové výbežky a pády sú nepríjemné, nepredstavujú žiadne reálne nebezpečenstvo, ak sa objavujú iba znova a znova," vysvetľuje Susan Peirce Thompson, Ph.D., autor Bright Line Eating: The Science of Living Happy, Thin a Free.

Avšak, cukríky môžu byť nebezpečné, ak budete aj naďalej ponúkať svoje batole v dňoch, ktoré nie sú len špeciálne sviatky. "Skutočné nebezpečenstvo konzumácie cukríkov je to, že ak nie je riadené správne, môže dať deťom mimo klzký svah k závislosti na cukru," poznamenáva Dr. Thompson.

Takže choďte do toho a vložte kandizovaný darček alebo dva do košíka vášho batoľa. Stačí si vybrať prírodný cukrík, ako malý kúsok čokolády alebo lízatko, ktorý neobsahuje veľa umelých prísad a povzbudzujte malého, aby si predtým, ako si dopriať, stravil vyvážené raňajky. (Rovnaké platí aj pre vás, rodičia!)

7 -

Zdravé občerstvenie

Každý veľkonočný kôš potrebuje občerstvenie alebo dva a podľa veľkonočného motívu by ste mohli svoje batoľa naplniť niektorými zdravšími spôsobmi liečby. Výrobky z prírodnej a organickej línie Annie obsahujú veľa zdravších možností ako vaše typické cukríky naplnené cukrovinkami, ako sú celozrnné krekry v tvare zajačikov a všetky prírodné ovocné zákusky z králíka. Jemný a ideálny pre Veľkú noc!

A ak ste kreatívny typ, môžete dokonca vyplniť čistý plastový baggie s niektorými cheddar zajačikmi crackers a upevniť zelenú priadzu alebo reťazec na vrchole, takže balenie pripomína mrkvu. Vaše batoľatko bude rád objavovať zdravú výživu vo svojom koši na Veľkonočný deň!