Balená voda je dnes veľmi populárna. Okrem toho, že sú vhodní, niektorí rodičia majú myšlienku, že sú pre svoje deti bezpečnejšie a zdravšie.
Balená voda vs. vodovodná voda
Má balená voda v porovnaní s pohodlím?
Nie naozaj. Nie je bezpečnejšie alebo zdravšie. V skutočnosti je v mnohých prípadoch balená voda, ktorú kupujete, jednoducho vodovodná voda z hlavného mesta, ktoré prechádza procesom filtrácie predtým, ako sa umiestni do všetkých týchto malých plastových fliaš.
Ak sa vám nepáči chuť vody z vodovodu, čo je ďalší dôvod, prečo ľudia často používajú na pitie fľaškovej vody, potom zvážte, či by ste mali dostať lacný vodný filter pre váš kohútik. Alternatívy zahŕňajú vodné filtračné džbány alebo väčšie dávkovače, ktoré prechádzajú do chladničky alebo zabudovaný filter pre dávkovač vody na chladničku. Môžete dokonca získať opakovane použiteľné fľaše s vstavaným vodným filtrom.
Našťastie jednoduché vodné filtre, chladničky a džbány, ako napríklad BRITA a PUR, neodfiltrujú fluorid. Sofistikovanejšia metóda reverznej osmózy je pravdepodobné, že sa však s pediatrom alebo pediatrom zubným lekárom o fluoridových doplnkoch, ak máte vo svojom dome.
Fluorid vo vode
Podľa Americkej pediatrickej akadémie začínajú deti potrebovať fluoridové doplnky, keď majú šesť mesiacov. Ak vaša miestna pitná voda (vodovodná voda) obsahuje najmenej 0,3 častí na milión (ppm) fluoridu, potom je zvyčajne najlepšie, aby dostali fluorid z fluoridovanej vody.
Kým môžete namiesto toho podať kvapky fluoridového dieťaťa, existuje riziko, že dostane príliš veľa fluoridov, ak tiež pije fluoridovanú vodu a dostane príliš veľa fluoridov, čo môže spôsobiť poškodenie zubov (fluoróza).
Okrem fluoridovanej vodovodnej vody si môžete tiež kúpiť fľaškovú vodu s pridaným fluoridom, vrátane vody pre deti pre deti.
Voda zo studne
Existuje ďalšia alternatíva k fľaškovanej vode a vodovodnej studne.
Mnoho rodín stále dostáva svoju vodu zo súkromných vrtov, ktoré môžu byť zdrojom dusičnanov, prchavých organických zlúčenín, pesticídov, baktérií, olova a ďalších látok. Aj voda môže mať prirodzene sa vyskytujúci fluorid, hoci nemusí byť na odporúčaných úrovniach.
Všetky tieto faktory umožňujú dôkladné testovanie vody v studni pred jej použitím a najmenej raz do roka. Americká pediatrická akadémia tiež odporúča, aby sa dobre odfiltrovala voda, aby sa odstránila aspoň olovo, druhy Cryptosporidium a niektoré prchavé uhľovodíky.
Pitná voda
Deti potrebujú piť vodu. No, nie nevyhnutne voda, ale potrebujú piť a potrebujú fluorid. To robí vodu z vodovodu skvelou voľbou pre vaše deti.
Voda nemá žiadne kalórie, čo z neho robí skvelú alternatívu sódy , čaju a ovocnej šťavy . A nemá kofeín, ako napríklad sóda alebo energetické nápoje, ktoré niektorí dospievajúci začali piť.
Navyše je to bezpečné a lacné a môže byť takmer rovnako výhodné ako fľašková voda, ak používate svoje vlastné opakovane použiteľné fľaše na vodu, bez toho, aby ste mali všetok extra plast.
zdroj:
Americká pediatrická akadémia. Preventívna intervencia na ústne zdravie pre pediatrov. Pediatrics. December 2008; 122: 6 1387-1394
Vyhlásenie americkej akadémie pediatrickej politiky. Pitná voda zo súkromných vrtov a riziká pre deti. Pediatrics, zv. 123 č. 6 1. júna 2009, s. 1599-1605