Vaše dieťa potrebuje vzorec obsahujúci DHA a ARA?
Potrebuje vaše dieťa prípravok obsahujúci DHA a ARA? Aké sú možné výhody a je to bezpečné? DHA znamená kyselinu dokosahexaenovú a ARA znamená kyselinu arachidónovú. Tieto sa považujú za mastné kyseliny s dlhým reťazcom, ktoré môžete spomenúť v písmenách LC-PUFA.
Môžete byť tiež oboznámení s DHA ako s formou omega-3-mastnej kyseliny. Vzrušenie, ktoré viedlo k pridávaniu týchto zlúčenín do receptúry a potravy, bolo zistenie, že tieto zlúčeniny - ktoré sa predtým nachádzali iba v materskom mlieku - sa podieľali na vývoji vizuálneho a centrálneho nervového systému.
DHA a ARA vo vzorci
Za týmto vzrušením stojí obava nad prípadným intelektom detí. Dozvedeli sme sa, že dojčené deti majú v priemere vyšší IQ, než deti s kŕmeným krmivom . Keďže DHA a ARA zohrávajú úlohu pri vývoji mozgu a sú prítomné v materskom mlieku, výskumníci sa domnievajú, že doplnenie receptúry s týmito zlúčeninami môže ako materské mlieko zmeniť rozdiel IQ dieťaťa na líniu.
Doteraz však nie je dostatok dôkazov o tom, či formulácia doplňujúca DHA a ARA bude mať skutočný vplyv na vývoj mozgu u detí. Pri pohľade na štúdie uskutočnené na iných zvieratách (literatúra o zvieratách) sa tiež nepodarilo vidieť žiadne zlepšenie vývoja mozgu. Predpokladá sa však, že hladiny týchto mastných kyselín v hladinách vyšších ako hladiny v materskom mlieku môžu mať nepriaznivé účinky na rast, prežitie a neurodevelopment u iných zvierat.
Začali sme sa dozvedieť viac o možných výhodách DHA a ARA vo vzorci.
Jedným z nich je, že sa zdá, že príjem prípravku obsahujúceho DHA a ARA znižuje riziko výskytu kožných a respiračných alergií u detí . Zdá sa, že doplnky tiež znižujú riziko astmy a sipotov u detí, ktoré majú matky s alergiami.
Navyše deti, ktoré dostávajú receptúru obsahujúcu DHA a ARA, môžu mať menej ochorení dýchacích ciest.
V štúdii z roku 2014 sa zistilo, že deti, ktoré kŕmili receptormi obsahujúcimi DHA a ARA, mali menej epizód bronchitídy, bronchiolitídy, nosovej kongescie a hnačky, ktoré si vyžadujú lekársku starostlivosť ako deti, ktoré kŕmili bez týchto doplnkov.
Americká pediatrická akadémia na DHA a ARA
Vaše deti potrebujú doplnky DHA a ARA? Americká pediatrická akadémia sa v súčasnosti rozhodla, že v súčasnej dobe nezostane "oficiálny postoj" o tom, či by sa mal DHA a ARA pridať do detskej výživy. Je to nešťastné, pretože väčšina pediatrov sa obráti na AAP, aby sa o takýchto záležitostiach usmerňovali pri rozhodovaní o tom, čo je najlepšie pre svojich pacientov a čo by mali povedať rodičom.
Súčasné štúdie na ľuďoch nevykazujú žiadne škodlivé účinky pri dopĺňaní počiatočnej dojčenskej výživy s DHA a ARA a niektoré štúdie dokonca vykazujú určité výhody pre vizuálnu funkciu dieťaťa a / alebo kognitívny a behaviorálny vývoj. Iné štúdie však nevykazovali žiadny rozdiel alebo zlepšenie vo vývoji.
Od jeho schválenia prebiehali vzorce, ktoré obsahujú tieto zlúčeniny, známe ako "postmarketingové sledovanie". Toto odporúčanie môže byť pre niektorých rodičov desivé, ale je dôležité poznamenať, že väčšina nových liekov, očkovacích látok a doplnkov sa týmto spôsobom sleduje.
DHA a ARA doplnok u predčasne narodených dojčiat
Pokiaľ je vzorec obsahujúci DHA a ARA skutočne užitočný, jeho prínosy by boli najčastejšie u predčasne narodených detí. Dieťa, ktoré sa narodilo skoro, je ohrozené nedostatkom DHA a zistilo sa, že nízke hladiny DHA v krvi súvisia s horšími zdravotnými výsledkami. V jednej štúdii sa zistilo, že doplnenie môže pomôcť s týmito nízkymi hladinami, ale je ešte príliš skoro na to, aby vedeli, či to má nejaký vplyv na zdravie týchto detí. Našťastie však neboli zistené žiadne negatívne účinky s množstvom použitých doplnkov.
Rozhodnutie o formule s DHA a ARA
Či sa používajú nové vzorce alebo nie, je ťažké rozhodnutie .
Aj keď nie sú hlásené žiadne zlé účinky na doplnky DHA a ARA u detí, existuje niekoľko faktorov, ktoré z mnohých rodičov prerušia, najmä to, že dojčenská výživa s DHA a ARA je asi o 15 percent drahšia ako nevyplnený vzorec.
Počiatočný problém, že neexistujú žiadne sóje, bez laktózy alebo základné zloženie s DHA a ARA, už nie je problémom, pretože väčšina veľkých spoločností pre detskú výživu má verzie DHA a ARA všetkých svojich hlavných receptúr. Keďže predčasne narodené deti, pravdepodobne najviac potrebujú DHA a ARA, pridávanie predčasného dojčenského vzorca obsahujúceho tieto zlúčeniny je tiež prínosom. A prípravky DHA a ARA sa teraz dodávajú prostredníctvom špeciálneho doplnkového výživového programu pre ženy, dojčatá a deti (WIC), takže už nie je problém.
DHA a ARA v detskej výžive
A čo DHA a ARA pridané do detskej výživy? Ak sú niektoré DHA a ARA v materskom mlieku alebo v doplnenom vzorci dobré, je lepšie, ak ich dostanete aj z detskej výživy? Existuje maximálne množstvo DHA a ARA, ktoré by ste mali mať? Mali by ste používať detskú výživu s DHA a ARA len vtedy, ak nekojujete alebo neposkytujete DHA / ARA doplnený vzorec? Bohužiaľ, na tieto otázky neexistujú žiadne jasné odpovede.
Dojčenie je najlepšie
Je dôležité mať na pamäti, že žiadna z potravín, ktoré sú obohatené o DHA a ARA, neuvádza, že sú lepšie ako materské mlieko. So všetkým úsilím, ktoré tieto spoločnosti prechádzajú, aby sa výrobok viac podobal na materské mlieko, mal by priniesť domov správu o tom, aké dôležité je kojenie pre vaše dieťa. Okrem toho, že prirodzene majú DHA a ARA, dojčenie má iné výhody a výhody.
V skutočnosti nedávna štúdia v Journal of the American Medical Association, asociácia medzi dĺžkou dojčenia a dospelou inteligenciou, ukázala zvýšenie IQ o viac ako 6 bodov medzi deťmi, ktoré dojčili menej ako mesiac, a tými, ktoré dojčili najmenej 7 do 9 mesiacov. To je významný rozdiel. Žiadna zo štúdií o potravinách doplnených o DHA a ARA neukázala taký veľký prínos.
Vzhľadom na to, že bola schválená FDA, neznamená to, že je lepšie? Nie naozaj. Schválenie FDA v tejto chvíli znamená, že sa považuje za bezpečné pridávať DHA a ARA do dojčenskej výživy a dojčenskej výživy. Žiadna z doplnených potravín nemá schválenie FDA, aby urobila akékoľvek konkrétne zdravotné tvrdenia o výhodách doplnkov DHA a ARA. Existuje tiež obava, že bola vznesená nad nariadením FDA o doplnení DHA a ARA doplnením vzorca s obavami z možných toxických účinkov.
Dúfajme, že sa rýchlo uskutoční viac výskumov, aby sme videli, aké skutočné prínosy majú DHA a ARA. Ak môžu skutočne zlepšiť vývoj dieťaťa, mali by sa urobiť kroky, aby sa zabezpečilo, že bude k dispozícii všetkým dojčatám, ktoré nedojčia. Aj keď existuje veľa nezodpovedaných otázok, pre dojčatá, doplnkové potraviny DHA a ARA môžu byť dobrou alternatívou k ostatnej dojčenskej výžive a dojčenskej výžive.
Spodný riadok
V mnohých ohľadoch je jednoducho príliš skoro vedieť, aký účinok má DHA a ARA doplnený vzorec na vývoj mozgu u detí. Je vzrušujúce vidieť, že tieto zlúčeniny môžu zohrávať úlohu pri znižovaní alergických a respiračných ochorení, ale zároveň je dôležité poznamenať, že hlavným dôvodom (a hlavným marketingovým tréningom) za pridanie týchto doplnkov je vizuálny a centrálny nervový systém rozvoj - niečo, na čo budeme musieť čakať a vidieť.
Nemusíme čakať na to, že vieme, že dojčenie môže a má vplyv nielen na zníženie rizika respiračných ochorení a alergií, ale aj kognitívneho (intelektuálneho) vývoja. Navyše dojčenie dokonca znižuje riziko náhleho syndrómu úmrtia dieťaťa ( SIDS ). Je dôležité, aby ženy boli podporované akýmkoľvek spôsobom, aby sa maximalizoval úspech a ľahkosť dojčenia v prvom roku života dieťaťa. Je rovnako dôležité, aby ženy neboli presvedčené, že tieto novšie vzorce sú primeranou náhražkou materského mlieka, aj keď to včas dokazujú, že pomáhajú pri vývoji mozgu.
> Zdroje :
- Baack, M., Puumala, S., Messier, S., Pritchett, D. a W. Harris. Denná enterálna doplnková dávka DHA zmierňuje nedostatok u predčasne narodených detí. Lipidy . 2016, 51 (4): 423-33.
- Davis-Bruno, K. a M. Tassinari. Základná suplementácia DHA a ARA s mastnými kyselinami a účinky na neurodevelopment medzi jednotlivými druhmi zvierat: prehľad literatúry. Výskum vrodených vád, časť B, vývojová a reprodukčná toxicita . 2011. 92 (3): 240-50.
- Foiles, A., Keeling, E., Wick, J., Scalabrin, D., Colombo, J. a S. Carlson. Vzorec s polynenasýtenými mastnými kyselinami s dlhým reťazcom znižuje výskyt alergie v ranom detstve. Detská alergia a imunológia . 2016, 27 (2): 156-61.
- Kent, G. Regulácia mastných kyselín v dojčenskej výžive: kritické hodnotenie amerických politík a postupov. Medzinárodný denník dojčenia . 2014. 9 (1): 2.
- Papillon, A., Pastor, N., Zhuang, W. a D. Scalabrine. Deti kŕmené receptom s pridanými polynenasýtenými mastnými kyselinami s dlhým reťazcom znížili výskyt respiračných ochorení a hnačiek počas prvého roka života. BMC Pediatrics . 2014. 14: 168.
- Simmer, K., Patole, S. a S. Rao. Suplementácia polynenasýtených mastných kyselín s dlhým reťazcom u dojčiat narodených v termíne. Cochrane databáza systémových recenzií . 7.L12): CD000367.
- Sun, H., Como, P., Downey, L., Murphy, D., Ariagno, R. a W. Rodriguez. Dojčenská výživa a neurokognitívne výsledky: vplyv výberu koncového bodu štúdie. Journal of Perinatology . 2015. 35 (10): 867-74.