Užitočné stratégie na zníženie úpadku vášho dieťaťa
Dieťa sa hodí na zem, kričí a kopne nohy? Nie si sám. Všetky deti vrhajú temperamentné záchvaty raz za čas.
Zatiaľ čo môžu byť trápne a úplne frustrujúce, náladové záchvaty môžu byť vyriešené trochu trpezlivosti a vytrvalosti z vašej strany. Tieto disciplínové stratégie môžu vášmu dieťaťu pomôcť vidieť, že bez ohľadu na to, čo sa mu stane, hádzanie záchvatu nepomôže.
Dôvody pre temperament
Keď vaše dieťa vykazuje kolosálny rozpad, chvíľu skúmajte základný dôvod. Deti majú záchvaty z dvoch hlavných dôvodov - neschopnosť zvládnuť svoje emócie alebo pokus o kontrolu situácie.
Keď deti bojujú o to, čo sa im emocionálne deje, často prejavujú frustráciu ich správaním. Dieťa, ktoré si nie je istá, ako sa vysporiadať s nepohodlnými emóciami, ako je hnev, smútok a sklamanie, sa môže hodiť. Kričanie a kopanie je spôsob, ako povedať: "Pomôžte mi, som mimo kontroly."
Ďalším hlavným dôvodom, prečo majú deti záchvaty, je, že chcú prevziať kontrolu nad situáciou. Ich cieľom je dostať ich cestu a dúfam, že kričanie vás prinúti robiť to, čo chcú.
Zabráňte prekrveniu
Hoci nie je možné zabrániť všetkým výbuchy, niektoré proaktívne kroky môžu zastaviť mnohé z nich skôr, než začnú.
Pozrite sa, kedy je vaše dieťa s najväčšou pravdepodobnosťou vystavené náladu.
Je to keď je hladný alebo príliš unavený? Ak áno, naplánujte si dopredu a nenaplánujte úlohy, ktoré budú pre vaše dieťa ťažké, pokiaľ nebude mať zdriemnutie a zdravé občerstvenie .
Niekedy sú záchvaty výsledkom nevhodných očakávaní dieťaťa. Napríklad, ak váš syn dostane hračku zakaždým, keď ide do obchodu s babičkou, môže očakávať, že mu budete tiež kupovať hračku.
Pre-výučba môže byť skvelý spôsob, ako pomôcť deťom mať reálne očakávania. Než vstúpite do obchodu, vysvetlite, čo môže očakávať, že sa stane. Povedz niečo ako: "Budeme kupovať nejaké potraviny a potom odchádzame. Nepozerávame dnes na hračky a nekupujeme žiadne hračky. "
Vytvorte pravidlá ešte predtým, než zadáte nové situácie. Vysvetlite, čo chcete, aby vaše dieťa urobilo tým, že povedzte: "Choďte vedľa mňa a držte si ruky pre seba." Upozorňujte svoje dieťa na dôsledky, ak sa nebude riadiť pravidlami.
Ukážte svojim dieťaťom zdravé spôsoby, ako zvládnuť ich nepríjemné pocity, takže vie, čo robiť namiesto toho, aby mali tantru. Vyučovanie vášho dieťaťa o pocitoch mu môže pomôcť naučiť sa sociálne vhodné spôsoby, ako s nimi zaobchádzať. Môžete to urobiť tým, že ho vyzvete, aby ste povedali: "Som blázon", alebo mu ukážte, ako sa zhlboka nadechnúť.
Nepodávajte sa, aby ste zastavili temperamentný záchvat
Dbajte na to, aby vaše dieťa neúčinkovalo náladu. Ak sa hodí do obchodu, pretože chce, aby si mu kúpil hračku, nekupujte ho. Poskytovanie informácií môže z krátkodobého hľadiska uľahčiť, pretože to spôsobí záchvat tantra. Z dlhodobého hľadiska to len posilní vaše dieťa, že záchvaty sú dobrým spôsobom, ako dostať to, čo chce.
Odmenujte deti za riadenie pocitov vhodne
Poskytnite pozitívne dôsledky, ak sa vaše dieťa správa správnym spôsobom. Chváľte ho za správne ovládanie svojich pocitov a poukazujte na dobré správanie. Povedz niečo ako: "Johnny si tak dobre v obchode dnes s počúvaním a nasledujúcimi smermi!"
Odmeňte svoje dieťa za dobré správanie. Ponúknite nálepku, ak to urobí cez obchod bez plaču. Ak nie je schopný čakať až do konca nákupnej cesty, ponúkne samolepky každých pár minút počas cesty, ak sa správa. Tieto stratégie pozitívnej disciplíny vyžadujú ešte väčšie úsilie, ale môžu zabrániť mnohým problémom správania.
Poskytnite negatívne dôsledky pre záchvaty
Krizové záchvaty potrebujú negatívne dôsledky, aby sa vaše dieťa naučilo hádzať ich. Ignorovanie správania môže byť skvelou stratégiou na zníženie záchvatov. Koniec koncov, nie je to veľa zábavy roztrieštiť bez publika.
Pozrite sa naopak, predstierajte, že nič nepočujete a konajte tak, akoby ste sa netrápili svojim dieťaťom. Napriek tomu, že kričanie môže byť najskôr hlasnejšie, vaše dieťa sa nakoniec dozvie, že hádzanie temperamentného tantra nebude mať vašu pozornosť.
Niekedy je tiež vyhradený časový limit . Ak je správanie vášho dieťaťa príliš narušené, aby mohol zostať v obchode, vezmite ho napríklad do auta na časový limit. Potom pokračujte v nákupnej ceste, keď je pokojný.
Vedzte, že nie ste sami v tejto skúsenosti a že väčšina detí nasleduje vzor. Jedna štúdia pozorovala 330 záchvatov v klinickom prostredí s matkami a ich deťmi. Zistili, že väčšina záchvatov trvá tri minúty. Tiež je typické, že tantrum začne s agresívnym správaním a potom sa rozplynie do tiesne. Po štúdii väčšina rodičov poznamenala, že správanie ich dieťaťa sa zlepšilo, ale keď znova mali tantrum, nasledovali typický vzor.
Slovo od Verywell
Temperačné záchvaty sú časté a často bežnou súčasťou detí, ktoré vyrastajú a zároveň sa učia vysporiadať sa s ich emóciami. Použite niektoré z týchto techník na boj proti záchvatom a mali by byť menej časté, ak ste konzistentní. Cieľom je naučiť ho spoločensky vhodné spôsoby, ako sa vyrovnať s jeho veľkými pocitmi. Učiac ho zdravšie spôsoby, ako sa vyjadrovať, dáte mu lekciu, ktorú môžete používať po celý život.
> Zdroj:
> Eisbach SS a spol. Charakteristika temperamentných záchvatov u predškolákov s rušivým správaním v klinickom prostredí. Journal of Psychosociálne ošetrovateľské a duševné zdravie. 2014; 52 (5): 32-40. doi: 10,3928 / 02793695-20140110-02.