Jeden rok lekári hovoria, že deti by mali mať povolené iba dve hodiny dennej obrazovky denne . Ale v budúcom roku, odborníci hovoria, že čas na obrazovke nemusí byť nevyhnutne znížený na 2 hodiny. Namiesto toho by mali rodičia používať zdravý rozum pre digitálne médiá.
Podobne, lekári hovoria, že ovocná šťava bola v poriadku po 6 mesiacoch veku. Ale teraz, rodičia sú povedané, deti by nemali dostať šťavu až po ich prvých narodeninách.
Zmeny v pokynoch pre rodičov môžu byť mätúce a úplne frustrujúce. Rodičia, ktorí sa silne pokúšajú dodržiavať bezpečnostné predpisy, kŕmia svoje deti najzdravšou stravou a dodržiavajú odporúčania lekárov, môžu sa snažiť držať krok s neustálymi zmenami.
Prečo sa pravidlá stále menia
Spomeňte na svoje detstvo. Je tu dobrá šanca, že ste sedeli v posilňovacej sedačke ani nenosili prilbu na bicykel . Ale v priebehu rokov sa ukázalo, že bezpečnostné opatrenia môžu naďalej zabrániť zraneniam a úmrtiam.
Usmernenia vyplývajú z najaktuálnejšieho výskumu. A ako sa výskum vyvíja, tak aj najnovšie odporúčania pediatrov.
Nové pokyny sa nepretržite objavujú, keď sa technológia rozvíja. Koniec koncov, vaši rodičia sa pravdepodobne nemuseli starať o to, koľko času by ste mali minúť na smartphone, keď ste boli mladí. Nastavenie limitov na elektroniku je nezmapované územie rodičovstva a pravidlá sa budú naďalej meniť.
Vedci potrebujú študovať dlhodobé účinky niektorých vecí na deti. Takže aj keď strávenie príliš veľa času za obrazovkou nemôže okamžite vyvolať dieťa, mohlo by to ovplyvniť jeho dlhodobý rozvoj mozgu? Keďže vedci získajú viac vedomostí, pravdepodobne budú pokračovať v usmerneniach.
Najlepší spôsob, ako zostať v súlade s usmerneniami
Pravdepodobne uvidíte veľa článkov online, komentáre zo sociálnych médií a funkcie časopisov, ktoré ponúkajú poradenstvo pre rodičov. Je pravdepodobné, že táto rada nie je založená na najnovších výskumných štúdiách. Takže môže byť ťažké vedieť, kto by ste mali veriť a akú radu by ste mali dodržiavať.
Samozrejme, váš pediatr môže byť bohatý na informácie. Či už máte pochybnosti o tom, kedy by ste mali začať plavat pre svoje dieťa alebo si nie ste istí, či by ste mali dať dieťaťu plnotučné mlieko , pediatr vášho dieťaťa môže odpovedať na vaše otázky.
Ak však Vaše dieťa v blízkej budúcnosti nemá lekársku schôdzku, alebo ak potrebujete odpoveď práve teraz, možno budete musieť prejsť na online zdroj. A je dôležité nájsť renomované webové stránky, ktoré vám ponúkajú rady od odborníkov v oblasti zdravotníctva.
Najlepšie webové stránky na zodpovedanie vašich otázok je HealthyChildren.org, ktoré vlastní a prevádzkuje Americká pediatrická akadémia. Webová stránka ponúka najnovšie zdroje týkajúce sa zdravia, bezpečnosti a pohody dojčiat, detí, dospievajúcich a mladých dospelých.
Najnovšie informácie o čomkoľvek od očkovania nájdete k odporúčaniam pre deti. Stránka s novinkami obsahuje aktualizácie týkajúce sa pokynov pre rodičov, najnovších výskumov a vyhlásení pediatrov o aktuálnych udalostiach.
Je to najlepší spôsob, ako zostať informovaný o zmenách v súčasných odporúčaniach pre deti.
Ako sa vyrovnať so stresom meniacich sa usmernení
Keď čítate titulky alebo sledujete novinky, môže sa cítiť, že každý odborník má úplne iný názor na všetko, od kedy dať deťom fluorid a kedy ich zaviesť na arašidy.
Aj keď existujú odlišné názory na otázky bezpečnosti a zdravia, Americká pediatrická akadémia ponúka informácie založené na najnovších výskumoch. A ich odporúčania sú založené na pokynoch, ktoré vypracovali tímy pediatrov.
Preto očakávate pokračujúce zmeny. Vedzte, že to, čo robilo minulý rok, sa už v tomto roku už nemôže odporučiť. Dôležité je však mať na pamäti, že to neznamená, že ste robili čokoľvek, čo je predtým nebezpečné alebo nezdravé. Len to znamená, že vedci objavili postupy, ktoré môžu byť ešte lepšie pre deti.
Ak máte otázku, či by ste mali zmeniť svoje rodičovské postupy, aby ste dodržali najnovšie odporúčania, požiadajte pediatra svojho dieťaťa.
Zdieľajte správy bez toho, aby ste sa stali politickou políciou
Keď objavíte nové pravidlá - či už ide o očkovanie alebo vitamín D - možno budete chcieť vychovávať ostatných rodičov o najnovších odporúčaniach. Samozrejme, nie všetci rodičia budú mať záujem o vypočutie vašich nových poznatkov.
Zdieľajte novinky tým, že hovoríte, čo ste sa naučili a čo chcete urobiť inak. Povedz niečo ako: "Dala som teenagerovi piť energetické nápoje. Zamiešal som ich so športovými nápojmi. Ale dozvedel som sa, že lekári tvrdia, že deti by nikdy nemali vypiť energetické nápoje. Takže odteraz sú len fľaše na vodu. "
Ak rodič prejaví záujem o ďalšie vzdelávanie, ponúknite zdieľanie odkazu na článok alebo najnovšiu výskumnú štúdiu.
Vyhnite sa tomu, aby ste prednášali alebo kritizovali ostatných rodičov, ktorí nedodržiavajú najnovšie smernice. Rodičia majú právo robiť čo najlepšie pre svoje deti a ich rodiny, aj keď to nie je v súlade s tým, čo odporúčajú pediatri.
Buďte obzvlášť oboznámení so sociálnymi médiami, kde sa mnohí rodičia stávajú politickou políciou. Ak niekto uverejní obrázok svojej 12-ročnej ženy, ktorá pije energetický nápoj , niekto pravdepodobne zaslepí a odsúdi túto matku za zlého rodiča. Mohli by ste zviesť, aby ste sa držali ostatných rodičov tým, že poviete: "Rodičia si stanovia svoje pravidlá pre svoje deti."
Žiadny rodič nie je dokonalý. Sociálne médiá by sa nemali stať súťažou o tom, kto môže vyzerať ako najlepší rodič na Facebooku alebo Instagram. Takže používajte sociálne médiá ako príležitosť navzájom sa podporovať, skôr než zahanbovať .
Ako poskytnúť opatrovateľom vášho dieťaťa, aby dodržiavali pokyny
Aj keď vaše dieťa pravdepodobne nebude trpieť dlhodobými dôsledkami, pretože babička ho zkazila niekoľkými sladšími liekmi, ako by ste si dovolili, existujú určité problémy s bezpečnosťou, ktoré by ste mali zabezpečiť, aby ste sa o to venovali vašim opatrovatelom.
Vaša svokra môže trvať na tom, že jej deti vždy spali na žalúdkoch. Takže možno budete musieť ukázať jej pokyny, ktoré hovoria, deti by mali spať na chrbte, aby sa zabránilo SIDS , a trvať na tom, že ona ich nasleduje, keď dáva vaše dieťa dole na spanie.
Alebo, ak tvoja babička trvá na tom, že vykopala chodičku, ktorú ste použili ako dieťa, povedzte jej, chodci sa už neodporúčajú deťom. Mohli by ste mu dokonca ukázať správy o zraneniach súvisiacich s detskými chodcami alebo preniesť do neho stacionárne centrum aktivít, aby vaše dieťa mohlo namiesto toho hrať.
Ak necháte svoje dieťa v starostlivosti niekoho iného, urobte očakávania jasné. Uveďte, že očakávate, že iní budú dodržiavať určité bezpečnostné pokyny bez ohľadu na to, či s nimi súhlasia. Je to vaše dieťa a vy sa môžete stať pravidlami.
Ako sa vyrovnať s kritikou
Podľa najnovších pokynov pre rodičov sa pravdepodobne povedie k nejakej reakcii. Vaši rodičia môžu povedať niečo ako: "Mali by ste dostať zmrazený prsteň. To vám vždy pomohlo ako dieťa, "alebo" Napili ste celé mlieko, keď ste boli dva mesiace. Je dobré, aby deti dostali skutočné mlieko, viete. "
Podobne sa môžu ostatní rodičia cítiť nútení zdieľať svoje skúsenosti s cumlíkami, autosedačkami a detskými bránami, ak vidia, že robíte veci inak. A pripravte sa na to, aby ste boli nazývaní neurotickými, paranoidnými a zdravými orechmi.
Odpovedzte na kritiku tým, že hovoríte niečo ako: "Na základe najnovšieho výskumu sa takto rozhodneme vychovávať naše dieťa."
Nezabudnite, že môžete nastaviť pravidlá. Ak chcete trvať na tom, aby si ľudia umyli ruky pred vyzdvihnutím vášho dieťaťa alebo že nefajčia okolo vašich detí, povedzte to. Aj keď niekto môže príležitostne poraniť alebo povedať niečo hrubé ako odpoveď, dôverujte tomu, že robíte kroky na udržanie svojho dieťaťa zdravé a bezpečné.
> Zdroje
> AAP News: Váhanie ovocnej šťavy: AAP už nehovorí o šťave pred dosiahnutím veku 1.
Americká pediatrická akadémia: Americká pediatrická akadémia oznamuje nové odporúčania pre používanie detí v médiách.
> Americká pediatrická akadémia: deti by nemali konzumovať energetické nápoje a zriedka potrebujú športové nápoje, hovorí AAP.
> HealthyChildren.org: Bolesť zubov.
HealthyChildren.org: Baby Walkers: Nebezpečná voľba.