Americká pediatrická akadémia (AAP) nedávno vydala aktualizované usmernenia pre čas pre deti. Stará známa smernica odrádza od času pre deti mladšie ako 2 roky a obmedzuje čas na obrazovku na dve hodiny denne pre deti staršie ako 2 roky. Tieto staré smernice boli vypracované pred iPadom a výbuchom aplikácií zameraných na mladých deti.
Podľa prieskumu je viac ako 30% amerických detí zavádzaných do mobilných zariadení, zatiaľ čo stále nosia plienky a takmer 75% teenagerov má inteligentné telefóny.
So zmenou spôsobu, akým médiá ovplyvňujú naše deti, AAP vyšla s novými, uvoľnenými usmerneniami na obrazovke.
Tu sú nové usmernenia AAP Screen Time:
Zúčastnite sa médií
Médiá sú len ďalším prostredím, v ktorom deti hrajú. Platí to isté pravidlo rodičovstva. Pokračujte v oslovovaní detí v reálnom i virtuálnom prostredí. Hrajte so svojimi deťmi a nastavte limity. Deti sa darí s hranicami a obmedzeniami. Spoznajte, kto vaše deti hrajú s on-line, ako by sa osobne.
Buďte dobrým vzorom
Obmedzte svoje vlastné používanie médií a modelujte toto správanie pre svoje deti. Pozorné rodičovstvo vyžaduje, aby ste mali svoje deti mimo obrazovky.
Jazyk je pre vývoj dôležitý
Výskum neurovedy ukazuje, že veľmi malé deti sa najlepšie učia prostredníctvom obojsmernej komunikácie.
Rozprávanie s vaším dieťaťom je rozhodujúce pre rozvoj ich jazyka. Pasívne video prezentácie nevedú k štúdiu cudzích jazykov u dojčiat a mladých batoľat. Vzdelávacie mediálne príležitosti začínajú po 2. roku, keď médiá môžu zohrávať úlohu pri preklenutí medzery v dosiahnutí vzdelania.
Obsah je dôležitý
Kvalita obsahu je dôležitejšia ako platforma alebo čas strávený s médiami.
Uprednostnite, ako vaše dieťa trávi svoj čas skôr než len nastavenie časovača.
Výskum aplikácií
Viac ako 80 000 aplikácií je označených ako vzdelávacie, ale existuje malý výskum, ktorý potvrdzuje tieto označenia. Vzdelávacia a interaktívna aplikácia vyžaduje viac než len rýchly pohyb, aby ste mohli učiť svoje dieťa. Pozrite sa na organizácie ako Common Sense Media (www.commonsensemedia.org), ktoré kontrolujú vekové aplikácie, hry a programy.
Spolupráca je dôležitá
Vytvorte rodinný čas . Získajte celú vašu rodinu zapojenú do médií, aby ste uľahčili spoločenské interakcie a učenie sa. Ak vy a vaše dieťa milujete videohry, hrajte to spolu! Vaša perspektíva ovplyvňuje to, ako vaše deti rozumejú mediálnej skúsenosti. Pre dojčatá a batoľatá je nevyhnutné sledovať médiá spoločne.
Doba hry je dôležitá
Neštruktúrovaná doba hrania stimuluje kreativitu. Uistite sa, že si naplánujete bezdrôtovú dobu prehrávania, najmä pre veľmi mladých.
Nastavte limity
Nastavte obmedzenia množstva používania médií vo vašej domácnosti. Opýtajte sa, či technológia vášho dieťaťa pomáha alebo bráni účasti na iných aktivitách? Domáca úloha? Socializácie?
Nechajte svojho teenagera online
Výskum ukazuje, že online vzťahy sú dôležité pre rozvoj adolescentov. Sociálne médiá môžu podporiť formovanie identity, ale naučiť váš dospievajúci vhodné správanie pre online a osobné vzťahy.
Požiadajte svojho dospievajúceho, aby vám ukázal, čo robia on-line, a otvorte sa tomu, aby ste sa od nich učili.
Vytvorte časy a oblasti médií v domácnosti
Je dôležité zachovať si rodinný čas. Urobte si jedlo alebo pred spaním bez rutinných médií. Tieto obmedzenia podporujú rodinný čas, zdravšie stravovacie návyky a zdravší spánok.
Nechajte vaše dieťa urobiť chyby
Opýtajte sa svojho dieťaťa, aby sa dozvedel o médiách, sú povinní robiť chyby. Používajte tieto chyby ako učiteľské momenty, zaobchádzajte s empatiou namiesto časov na potrestanie. Ak sa vaše dieťa angažuje v rizikovom správaní, ako je napríklad sexting alebo vysielanie obrázkov, ktoré sú samy poškodzujúce, je to signál, že je niečo iné a vaše dieťa môže potrebovať odbornú pomoc.