Každý má chvíle negatívnosti. Všetci sme sa rozhnevali, bolí, úzkostliví , vinní a stresovaní . Prostredníctvom týchto momentov jednoducho nie je možné prežiť život. Vaše dieťa bude mať aj tie okamihy. Jedného dňa by mohla dostať svoje pocity zranené jej najlepším priateľom. Možno jej priateľ povie niečo pre neho alebo pozve niekoho iného na špeciálnu udalosť.
Jedného dňa by vaše dieťa mohlo dostať C na projekt alebo skúšku v škole namiesto A.
Je to v poriadku, ak vaše dieťa vyjadrí negatívne pocity. V skutočnosti môže byť dobré ich vyjadriť, aby sa s nimi vyrovnali. Hnev je prirodzenou emocionálnou odpoveďou, pretože sa cíti zranený, keď niekto urobil pre nás niečo neľútostné alebo keď sa nám stalo niečo zlé. Plač nad ublížením alebo dokonca povediac, "Nenávidím ju" nie je sám o sebe zle. Je však ťažké vidieť, že naše dieťa cíti smutné, nahnevané a núdzové, hlavne keď sa zdá, že sa mu ťažko pohybuje. Čo môžete urobiť, aby vaše dieťa "pomohlo"?
Cieľ a zničiť
Niekedy nám symbolické činy pomáhajú vyrovnať sa s našimi pocitmi . Jedná sa o takýto krok, ktorý môže vášmu dieťaťu "nechať to". Nechajte svoje dieťa zapísať to, čo ho obťažuje na kus papiera. Napríklad by si mohla napísať: "Mám na svojom projekte C." To je všetko, čo je potrebné, hoci to môže napomôcť napísať emócie taky, aby mohla napísať, že "mám na svojom projekte C a cítim sa smutne". Po zapísaní toho, čo ju obťažuje, nechajte svoje dieťa zbaviť sa papiera.
Zbavenie papiera a negatívnosť
Vaše dieťa si môže vybrať z rôznych spôsobov, ako sa zbaviť toho papiera (a symbolicky toho, čo ho obťažuje).
- Ak je kúsok papiera dostatočne malý, môže to vaše dieťa vyčistiť a vypláchnuť toaletou. To môže byť potešujúce, ale len ak je papier malý. Nechcete upchať záchod!
- Ak máte odpadky a kousek papiera nie je príliš veľký, vaše dieťa ho môže roztrhnúť na kusy a zlikvidovať ho na likvidáciu odpadu. Vypočutie odpadu, ktoré tento problém vyriešite a jeho umytie, je tiež potešujúce.
- Ak žijete v blízkosti vody ako rybníka alebo potok, vaše dieťa môže roztrhnúť papier na kúsky a hodiť ho do vody. Papier sa rozloží a neublíži životnému prostrediu.
- Vaše dieťa, ak je to potrebné, môže s vašou pomocou previesť papier na papierový letún. Ak je to vaše dieťa, ktoré by chcel používať, najlepšie je použiť celý list papiera. Môžete si vyrobiť pomerne jednoduchý papierový letún alebo zložitejší papierový letún. Nechajte svoje dieťa vyslať svoj problém von do vzduchu. Letún samozrejme padne na zem, ale to, že ho hádzame do vzduchu a sledujem problém odletu (aj keď je to len krátka vzdialenosť), sa môže cítiť dobre. Keď lietadlo dopadne na zem, slová môžu byť stále na papieri, ale problém preletel. Vaše dieťa môže buď rozbiť lietadlo a vyhodiť ho, alebo ho uložiť, aby mu pripomenul, že nechala tento problém ísť. A ak je to problém, ktorý môže prísť znova (menej ako dokonalý stupeň, napríklad), bude lietadlo pripravené na opätovné odstránenie problému.
- Ak žijete blízko nejakého otvoreného priestoru a počasie je teplo, vaše dieťa dokáže problém pripnúť na kite. To je ten istý princíp ako papierový letún, ale má ďalší prínos, ako dať dieťaťu príležitosť lietať draka. Problém môže byť napísaný na malom, ale dlhom páse papiera, ktorý môže byť položený na chvost draka. Vzhľadom k tomu, draka sa vznáša vysoko vo vzduchu, problém je odfúknutý od vetra. Môžete si kúpiť draka, ak ho ešte nemáte, alebo ho vy a vaše dieťa môže vybudovať.
- Ďalším spôsobom, ako sa zbaviť papiera v teplom počasí, je pochovať ho. Po odstránení problému na nejakom papieri môže vaše dieťa roztrhnúť a zakopať figúrky v kvetinovej záhrade. Papier sa rozloží a potom sa môže stať súčasťou kvetov. Je to nádherne symbolický spôsob, ako premeniť niečo negatívne na niečo krásne. Ak nemáte kvetinovú záhradu, robia nejaké druhy rastlín, kríky, kríky a dokonca aj stromy.
Napíšte odpustenie alebo ospravedlnenie
Ak je negatívnosť spôsobená tým, čo niekto urobil pre vaše dieťa, nechajte svoje dieťa napísať list odpustenia. Tento typ listu môže vášmu dieťaťu pomôcť uzdraviť. Dokonca aj vtedy, ak sa osoba, ktorá ubližuje vášmu dieťaťu, sa už ospravedlnila, vaše dieťa môže byť stále nahnevané a zranené. Nie je to, kým sa nerozhodneme odpustiť tomu, kto nás ublížil, že sa začneme cítiť lepšie. To platí aj pre naše deti, ako aj pre nás. Je to akt odpúšťania, ktorý robí rozdiel.
V liste odpustenia dajte svojmu dieťaťu napísať o udalosti a vysvetliť, prečo to bolí a potom povedať osobe, ktorej je odpustená. List nemusíte posielať. V skutočnosti môže byť užitočné zachovať list. Keď starne vaše dieťa, môže čítať, čo napísal. Čas často nám pomáha dať veci do perspektívy. Zdá sa, že najhoršia vec, ktorá sa niekedy môže stať, sa zdá byť dosť nevýznamná.
Ak sa vaše dieťa cíti vinné, pretože je ten, kto ubližuje inej osobe, potom by mohol chcieť napísať ospravedlňujúci list. Vaše dieťa môže chcieť poslať tento list, ale musí mať na pamäti, že je na druhej osobe, aby urobila odpúšťanie. Ak sa vaše dieťa ospravedlňuje, nič viac nemôže urobiť. Mal by to byť úprimný ospravedlnenie a nemalo by začať s niečím ako "Som ľúto, ak ..." alebo "Je mi ľúto, cítiš, že ja ..." To robí to znieť ako spisovateľ si nemyslí, že je urobiť niečo zlé. Neznie to úprimne.
Nemôžeme chrániť naše deti pred všetkými bolesťami a negativitou vo svete, ale môžeme im pomôcť vysporiadať sa s ich pocitmi, keď sú im vystavené.