Je prirodzené predpokladať, že "raz násilník, vždy násilník." Ale držať osobu, ktorá sa prenasleduje s označením "bully" po zvyšok svojho života, nepomôže zabrániť šikanovaniu. V skutočnosti, s ťažkou prácou, niektorí ľudia, ktorí trápia ostatných, sa môžu a môžu zmeniť. Kľúčom je skoro chytiť šikanovanie a zasiahnuť. Tento včasný zásah zahŕňa nielen potrestanie týrania pre jeho zlé rozhodovanie , ale aj vybavenie schopnosťou, ktoré potrebuje na interakciu s ostatnými pozitívnymi spôsobmi.
Tu je sedem zručností každého človeka, ktorý sa zaoberá potrebami šikanovania, aby sa navždy zmenil.
zodpovednosť
Šikanovanie je voľbou. Nie je to spôsobené niečím, čo obeť povedala alebo urobila. A ľudia, ktorí trápia ostatných, sa musia naučiť prevziať zodpovednosť za tieto rozhodnutia. Musia tiež uznať, že to, čo urobili, bolo zlé a ako spôsobilo, že sa obeť cítila. Zdôraznite, že ich nikto "nerobil". Dokonca aj v situáciách týkajúcich sa tlaku kolegov , skupinového šikanovania alebo cyklov týrania a obete je zodpovedný za jeho voľby. Aj keď existuje veľa rôznych spôsobov, ako dostať šikanovanie, aby prevzal zodpovednosť, kľúčom je, že môže verbalizovať to, čo urobil zle a úprimne vlastné svoje činy.
Empatia
Jedným z najlepších spôsobov riešenia šikanového správania je začlenenie sociálneho a emocionálneho učenia do plánu disciplíny. Cieľom je, aby deti, ktoré trápia, zvýšili svoju emocionálnu inteligenciu v procese. Mnohí ľudia, ktorí trápia ostatných, majú pocit, že majú právo správať sa tak, ako to robia.
Následne ich naučte, aby sa pozreli na situáciu z inej perspektívy. Požiadajte ich, aby s vami rozprávali o tom, ako by sa cítili v podobnej situácii. Rozvoj empatie bude dlhú cestu v prevencii budúcich incidentov šikanovania.
Riadenie hnevu
Mnohí mladí ľudia, ktorí trápia ostatných, bojujú s manažmentom hnevu a často sa rozmýšľajú bez rozmýšľania.
V dôsledku toho môže byť prospešné začleniť tipy na manažment hnevu do plánu disciplíny. Pomôžte osobe, ktorá sa zaoberá šikanovaním, učiť sa rozpoznávať hnev spúšťa a vyvíjať zdravé riešenia pre riešenie tohto hnevu. Pripomeňte mu, že hnev je normálne emócie, ale že má možnosť vybrať si, ako vyjadruje túto emóciu. Rozhodnutie vyjadriť svoj hnev v ničivých spôsoboch je neprijateľné. Je dôležité, aby to pochopil.
Ovládanie impulzov
Niekedy šikanovanie nemá kontrolu nad impulzmi. Toto platí najmä medzi kybernetickými kruhovými skupinami, ktoré vysielajú online veci bez ohľadu na dôsledky a ako môžu mať vplyv na ostatných. Spolupracujte s tupým, aby ste našli spôsob, ako ovládať jeho impulzy a urobiť lepšie rozhodnutia a rozhodnutia.
Sebavedomie
Niektoré deti, ktoré sa zaoberajú šikanovaním, sú zacielené na ostatných, pretože im chýba sebaúcta. V dôsledku toho sa na ostatných snažia cítiť lepšie. Platí to najmä pre obete šikanovania. Cítia sa tak zbití, že premení svoj hnev a frustráciu na iných ľudí. Ak chcete bojovať proti problémom týkajúcim sa sebaúcty, pracujte s človekom šikanovaním, aby ste posilnili jeho silné stránky a zlepšili jeho slabosti. Určite, na čo potrebuje pracovať, ako sú sociálne zručnosti , asertivita , vytrvalosť a odolnosť .
Tieto zručnosti vytvárajú základ pre lepšie sebavedomie.
vrátane
Mnohokrát deti, ktoré sa trápia, sú motivované intenzívnou túžbou byť populárne. Takže sa vyhnúť každému, kto by mohol ohroziť svoj cieľ. Toto je miesto, kde pochádza stredné správanie dievčaťa a iné formy relačnej agresie . Ak je osoba, ktorá šikanuje ostatných, je posadnutá statusom a popularitou, pripomenúť mu nástrahy popularity; a spolupracovať s ním na rozvíjaní priateľských priateľstiev . Mnohokrát, šikanovanie vyúsťuje do toho, že chce vstúpiť do kliky alebo cítiť tlak, aby sa týral . Riešenie týchto problémov tým, že pomôže týraniu rozvinúť zdravé priateľstvo.
rešpekt
Je to možno jeden z najdôležitejších prvkov prevencie šikanovania . Keď niekto, kto vyráža ostatní, začína rozpoznávať, že každý si zaslúži rešpekt, je menej pravdepodobné, že sa bude šikanovať. Kľúčom je ukázať mu, že môže využiť svoju moc pozitívne, skôr ako negatívne. Napríklad, ak sa šikana osoba zameriava na deti, ktoré sú slabšie ako on, môže to otočiť. Môže začať podporovať a pomáhať tým slabším študentom skôr než ich šikanovať. Toto je konečný spôsob, ako prejaviť rešpekt.
Slovo od Verywell
Pamätajte na to, že zmena je nakoniec určená motiváciou osoby, ktorá sa zaoberá šikanovaním iných ľudí. Šikanovanie je voľbou. A ak niekto, kto násilne vyráža, sa skutočne chce zmeniť, musí urobiť inú voľbu. Zatiaľ čo nemôžete niekoho zmeniť, môžete naučiť zdravé správanie, ktoré potrebuje, aby sa dosiahli trvalé zmeny. Kľúčom je dôslednosť a posilnenie pozitívneho zmýšľania a zdravého správania, ktoré potrebuje, aby zvládol rôzne situácie.