Či už vaša predškoláčka trvá na tom, že nie je spravodlivé, že je čas opustiť ihrisko, alebo vaša 13-ročná hovorí, že nie je spravodlivé, že nemôže chodiť s filmami so svojimi priateľmi, pravdepodobne budete počuť protesty o takýchto nespravodlivostiach rokov.
Ale spôsob, akým reagujete na protesty, že veci nie sú spravodlivé, vyučuje vaše dieťa cenné životné lekcie. Slová, ktoré používate, budú mať priamy vplyv na to, ako sa zaoberá inými nespravodlivosťami do dospelosti.
Ak ho presvedčíte, že nemá žiadnu kontrolu nad ničím na svete, vyrastie, že je bezmocná obeť. Ak však odpoviete spôsobom, ktorý mu povie, že by mal konať vždy, keď narazí na niečo, čo považuje za nespravodlivé, môže vyrastať ako príliš náročný dospelý.
Kedykoľvek vaše dieťa hovorí: "To nie je spravodlivé," odpovedajte s empatiou a súčasne posielajte správu, že je psychicky dostatočne silný na to, aby zvládol sklamanie. Tu je spôsob, ako môžete posielať svoje zdravé správy o spravodlivosti.
Vysvetlite, že tento veľtrh nie je rovný
Keď je vaše dieťa rozrušené, že trávite viac času pomáhať jeho mladšieho súrodenca, alebo dáte jeho staršiemu súrodencovi väčší príspevok, vysvetlite mu, že veľtrh neznamená rovnosť. Namiesto toho dáte každému dieťaťu to, čo potrebuje. A to znamená, že každý dostane rôzne množstvo času alebo rôzne typy privilégií.
Vysvetlite, že to platí aj pre dospelých.
Niektorí ľudia vyžadujú viac zdrojov a ostatní zarábajú viac peňazí. To však neznamená, že je to nespravodlivé. Takto funguje svet.
Povedz, "Som Sorry Sorry Feel Upset"
Overte svoje dieťa pocity, keď je nahnevaný alebo smutný. Dokonca aj keď si myslíte, že jeho emócie sú neprimerané situácii, uvedomte si, ako sa cíti pravdepodobne.
Označovanie emócií učí vaše dieťa cítiť slová . A vedel, že rozumieš tomu, ako cíti, môže mu pomôcť upokojiť sa.
Dieťa, ktoré vie, že rozumiete, že je rozrušený, môže mať menej pravdepodobné, že sa mu podarí premeniť svrbenie na úplné zanietenie, ak uznáte jeho emócie. Keď si deti myslia, že nedostávajú svoj názor, často sa cítia nútení ukázať vám, aké rozrušenie skutočne sú.
Normalizujte frustráciu dieťaťa
Namiesto toho, aby sa povedalo: "Život nie je spravodlivý, prekonajte to", ukázať nejakú empatiu tým, že povedala: "Áno, niekedy je pravda, že život sa necíti spravodlivý. Aj ja to skúsim. "Učenie, ako zaobchádzať s vnímanou nespravodlivosťou je životná zručnosť a je dôležité, aby vaše dieťa bolo na to pripravené.
Keď sa stane dospelým, bude musieť byť schopný riešiť otázky spravodlivosti v práci alebo vo svojich vzťahoch. Vedieť, že môže tolerovať nespravodlivé situácie, môže mu dať istotu, že bude schopný pokračovať, keď narazí na ťažkosti.
Pripomeňte svoje dieťa, aby sa zameralo na veci, ktoré môže kontrolovať
Je dôležité učiť svoje dieťa, aby rozpoznalo, kedy má kontrolu nad vecami a kedy nie. Takže hoci nemôže ovládať počasie, môže ovládať svoje správanie.
Takže ak je smutný, nemôže ísť do parku, pretože prší, pomôže mu objaviť zdravé alternatívy, ako napríklad hranie hry v interiéri alebo realizácia umeleckého projektu.
Ak vaše dieťa trvá na tom, že je nespravodlivé, musí zostať vo výklenku v škole, keď nemá prácu, a hovoriť o jeho možnostiach. Opýtajte sa ho, aké kroky môže podniknúť, aby sa jeho práca vykonala včas, aby mohol hrať vonku so svojimi priateľmi.
Majte veľký obrázok na mysli
Ak neriešite problém správne, keď sa vaše dieťa sťažuje na to, že niečo nie je spravodlivé, môže byť ohrozené vychovávanie dieťaťa, ktoré kňučuje, že všetko je nespravodlivé. Dieťa, ktoré neustále hovorí ako: "Nie je to fajn, že babička dala dědečku väčšiu cookie, ako mi dala!" Alebo "to nie je spravodlivé, že sa nestanem na prvom mieste", bude sa snažiť spolu s ostatnými.
Deti, ktoré sústavne držia skóre alebo vyjadrujú nechuť, že každodenné úlohy sú nespravodlivé, zvyčajne nehľadajú spravodlivosť. Hľadajú špeciálnu liečbu. Veria, že by mali mať vždy to najlepšie zo všetkého.
Takže zakaždým, keď sa vaše dieťa sťažuje, že niečo nie je spravodlivé, pozrite sa na to ako na príležitosť, aby mu pomohol získať kontrolu nad jeho myšlienkami, emóciami a správaním.
Vyhnite sa hádaniu o skúsenostiach vášho dieťaťa
Vyhnite sa tomu, aby ste hovorili veci ako: "Ach, váš učiteľ sa vám páči," alebo "Dostanete viac vecí, než vaša sestra robí každý deň." Hoci s vnímaním vášho dieťaťa nemusíte súhlasiť a povedať mu, že to nie je pravda, nepomôže ,
Takže skôr ako sa dostať do argumentu, keď vaše dieťa hovorí, že niečo nie je spravodlivé, jednoducho uznať jeho skúsenosti. Povedzte: "Môže to byť ťažké, keď si myslíte, že vás učiteľ vytiahne," alebo "Viem, že je ťažké vidieť niekedy tvoju sestru."
Neposilňujte nedbanlivosť
Nechcete tiež posilniť presvedčenie vášho dieťaťa, že situácia je nespravodlivá. Povedal niečo ako: "Áno, váš tréner uprednostňuje tie ostatné deti nad vami. Je to pravdepodobne len preto, že je priateľom so svojimi rodičmi. "
Posilnenie pocitu nespravodlivosti vášho dieťaťa by ho mohlo viesť k tomu, že jeho situácia je beznádejná a bezmocná. Nakoniec sa môže stať rozčúlený a horký nad jeho vnímaním, že sa s ním zle zaobchádza.
Buďte vhodným modelom
Venujte veľkú pozornosť vášmu postoju. Ak obviňujete iných ľudí za to, že sa nespravodlivo dostanú dopredu alebo sa sťažujete na vonkajšie okolnosti, ktoré vás zadržia, vaše dieťa môže prijať obeť mentality .
Dokonca aj keď nehovoríte, ako: "Ó, nie je spravodlivé, že som nedostal túto propagáciu," váš postoj bude svietiť. Pokúste sa ukázať svojmu dieťaťu, že tvrdá práca, prax a úsilie vedú k výsledkom a keď sa veci zdajú byť nespravodlivé, môžete sa s ním vyrovnať zdravým spôsobom.
Nechajte svoje dieťa cítiť nespokojné
Je dôležité, aby sa deti naučili, ako sa vyrovnať s nepríjemnými emóciami , ako je sklamanie a smútok, zdravými spôsobmi. Naučte svoje deti zdravé stratégie vyrovnávania sa s trápením.
Rozprávať sa s niekým o jej pocitoch, farbách obrázkov alebo písaní v časopise sú len niekoľkými príkladmi spôsobov, ako môže vaše dieťa vyjadriť svoje pocity. Proaktívne pomôžte dieťaťu preskúmať, ktoré stratégie najlepšie pre ňu fungujú.
Deti, ktoré nemajú schopnosť vyrovnávať sa, sa môžu obrátiť na nezdravé možnosti, ako sú jedlo alebo dokonca alkohol. Pomôžte dieťaťu uvedomiť si, že sa môže vyrovnať s emóciami, skôr ako uniknúť im.
Učte Empatia
Pomôžte dieťaťu vnímať, že keby bolo všetko v jeho prospech, nebolo by to spravodlivé pre všetkých. Ak má vždy najprv ísť, všetky ostatné deti si budú myslieť, že to nie je spravodlivé. Alebo ak dostane rovnaké množstvo času na basketbalovom ihrisku, hoci nikdy nekoná, nebolo by to spravodlivé pre hráčov, ktorí sa snažia zlepšiť.
Naučte ho premýšľať o pocitoch iných ľudí. Keď vaše dieťa má empatii pre druhých, bude ochotnejší sa podeliť a on bude schopný byť šťastný pre iných ľudí, ktorí uspeli.
Povzbudzujte svoje dieťa, aby bojoval za sociálnu nedbanlivosť
Pomôžte dieťaťu identifikovať časy, keď má zmysel bojovať s určitými nespravodlivosťami. Ak sa dieťa dostane do šikanovania alebo sa porušuje určitá skupina ľudských práv, je dôležité, aby ste sa rozprávali.
Učte svoje dieťa spoločensky vhodné spôsoby, ako ich riešiť. Rozprávať sa s učiteľom, začať podávať petície alebo sa zapájať do charity môže byť zdravým spôsobom, ako sa môže zaoberať sociálnymi nespravodlivosťami.
Pomôžte dieťaťu pochopiť, keď narazí na skutočné porušenie práv. Uistite sa, že vie, že hoci je nevhodné argumentovať s rozhodcom uprostred basketbalovej hry, môže byť vhodné začať podávať petíciu, ak deti, ktoré dostanú voľný obed, musia sedieť na samostatnom stole.