Pri príprave detskej výživy je dôležité správne premiešať s bezpečnou pitnou vodou podľa pokynov na obale. Môžete sa však spýtať, či vaša voda z vodovodu je bezpečná a či má byť pred použitím varená. Jednoduchá odpoveď spočíva v tom, že ak máte pochybnosti, varte jednu minútu studenou vodu z vodovodu a pred použitím ju zmiešajte.
Začnite so studenou vodou z vodovodu pre dieťa
Ak používate vodu z vody z vodovodu pre detskú výživu, vždy používajte studenú vodu z vodovodu, ktorá prebieha 15 až 20 sekúnd skôr ako teplú alebo horúcu vodu z vodovodu. Dôvodom toho je, že mnohé domy majú inštalatérske práce s olovnatou alebo olovnatou spájkou a horúca voda môže koncentrovať olovo, čo je rizikový faktor otravy olovom . Prevádzka vody na zabezpečenie čerstvého toku a používanie studenej vody môže pomôcť znížiť vystavenie dieťaťa viesť z vodovodnej vody. Pokiaľ nemáte ohrievač teplej vody in-line, vaša horúca voda sa nachádza v nádrži s horúcou vodou a môže mať zvýšený stupeň olova. Podľa agentúry na ochranu životného prostredia USA by ste nemali "nikdy variť alebo miešať detskú výživu s použitím horúcej vody z kohútika." Varenie vody sa nezbaví olova. Mnohé filtre domácej vody, vrátane džbánových a vodovodných filtrov, odstraňujú olovo z pitnej vody, ale je najlepšie začať s čerstvým prúdom studenej vody.
Vriacej vody pre detskú receptúru
FDA odporúča vriec studenej vody z vodovodu po dobu jednej minúty a potom ju ochladiť na telesnú teplotu pred zmiešaním detskej výživy. Zatiaľ čo väčšina značiek detskej výživy raz odporučila varenie ako súčasť ich pokynov, teraz často odporúčajú "opýtajte sa svojho dieťaťa lekára alebo" miestneho zdravotného oddelenia "namiesto toho.Americká pediatrická akadémia hovorí jednoducho používať bezpečnú vodu. máte akékoľvek obavy, či je vaša vodovodná voda bezpečná na varenie po dobu minimálne jednej minúty a potom použite varenú vodu do 30 minút na zmiešanie vzorca.
Sterilná voda pre detskú receptúru
Čistená, filtrovaná alebo fľašková voda , dokonca aj značka Nursery Purified Water, nie je sterilná, takže nie je nevyhnutne žiadna bezpečnejšia ako neupravená voda z vodovodu. Balená a filtrovaná voda by mala mať menej nečistôt a kontaminantov, vrátane olova, ale mohla by ešte mať baktérie, ktoré by boli usmrtené varením.
Pre tých, ktorí používajú vodovodnú vodu z verejných vodovodov, existuje len malé nebezpečenstvo, pretože zásobovanie vodou je neustále monitorované a varovania sa vydávajú, ak existuje riziko kontaminácie. Ale pretože malé dieťa má slabší imunitný systém, krok vriacej vody z vodovodu je veľa rodičov.
Sterilná kvapalná detská výživa sa odporúča pre dojčatá vo vysokorizikových situáciách (ak dojčia nedojčia), najmä u predčasne narodených detí v jednotke intenzívnej starostlivosti o novorodencov.
Usmernenia WHO pre prípravu vzorcov
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) vydala usmernenia pre bezpečnú prípravu, skladovanie a manipuláciu s práškovou dojčenskou výživou po tom, čo experti uznali, že práškový prípravok nebol sterilný a niekedy deti vystavovali riziku vážnych bakteriálnych infekcií. Varenie vody pri príprave dojčenskej výživy je veľmi dôležité v mnohých častiach sveta, najmä v rozvojových krajinách, ktoré nemajú bezpečné zásobovanie vodou.
Aby sa toto riziko znížilo, WHO odporúča čistenie a sterilizáciu prístroja na kŕmenie a prípravu a následné vytvorenie novej fľaše práškovej dojčenskej výživy pre každé krmivo. Ich odporúčania sú vo všeobecnosti dobré pre bezpečnosť potravín. Použite tieto kroky:
- Vyčistite a dezinfikujte všetky plochy, ktoré budete používať, a správne si umyte ruky.
- Varte vodu, aj keď je to fľašková voda
- Nechajte vodu vychladnúť (nie dlhšie ako 30 minút) a nalejte ju do čistenej a sterilizovanej fľaše.
- Pridajte presné množstvo práškového prípravku do vody.
- Zostavte fľašu a dôkladne premiešajte práškový prípravok.
- Rýchlo chladte fľašu tým, že ju držíte pod tečúcou vodovodnou vodou alebo ju umiestnite do nádoby so studenou vodou alebo ľadovou vodou.
- Fľaštičku vysušte čistou handričkou.
- Skontrolujte teplotu vzorca tak, aby sa vaše dieťa nevypal ústami.
- Pridajte svoje dieťa, ak je vzorec na vhodnej teplote.
Baby Formula Safety
Po príprave prípravku vášho dieťaťa by ste mali dodržiavať niektoré jednoduché pravidlá, aby vaše dieťa bolo v bezpečí.
- Pokiaľ ste pripravený prípravok neuchovávali v chladničke, podajte ho do dvoch hodín (počkajte).
- Ak ste pripravili pripravený prípravok v chladničke, používajte ho do 24 hodín.
- Akonáhle sa vaše dieťa začne podávať z fľaše, uistite sa, že dokončí vzorec v priebehu jednej až dvoch hodín (zavesiť čas) a nenechávajte fľašu späť do chladničky. Nepoužitý vzorec by sa nemal ukladať neskôr. Namiesto toho sa nabudúce jednoducho pripravte na formulár, aby ste nemali toľko času.
- V mikrovlnnej rúre neohrievajte dojčenské fľaše . Namiesto toho použite ohrievač detskej fľaše alebo umiestnite fľaše do nádoby s teplou vodou.
- Postupujte opatrne podľa pokynov na miešanie dojčenskej výživy a nerozlučujte a nekonvertujte detskú výživu, pokiaľ vám pediatr nepovie.
Fluorid a prípravu detskej receptúry
Odborníci často odporúčajú, aby deti dostali fluoridovanú vodu na prevenciu dutín. Je prekvapujúce, že dojčatá, ktoré sú kŕmené práškovým alebo koncentrovaným kvapalným prípravkom, ktoré sa zmiešajú s fluoridovanou vodou, môžu dostať príliš veľa fluoridov.
Dosiahnutie príliš veľkého množstva fluoridov, keď sa stále tvoria zuby vášho dieťaťa, môže viesť k fluorózam skloviny, čo môže spôsobiť poškodenie zubov. Toto zafarbenie sa môže objaviť ako slabé biele znaky na zuboch dieťaťa dieťaťa, a čo je ešte dôležitejšie, ich trvalé zuby.
Našťastie fluoróza je zvyčajne veľmi mierna, ak je spôsobená fluoridovanou vodou a detskou receptúrou a farbenie je sotva viditeľné. Ak chcete znížiť možnosť vášho dieťaťa vyvinúť dokonca aj miernu fluorózu, pomôže vám pri použití prípravku vášho dieťaťa používať vodu s nízkym obsahom fluoridov (menej ako 0,7 mg / l), vrátane niektorých typov vody z vodovodu a vody, ktorá bola vyčistená, deionizovaná , demineralizované, destilované alebo filtrované reverznou osmózou.
Nemusíte sa obávať fluorózy, ak výlučne alebo väčšinou dojčíte svoje dieťa alebo používate pripravené kŕmenie dieťaťa.
Slovo od Verywell
Keďže stále viac a viac dospelých prešlo na fľaškovú vodu skôr ako vodu z vodovodu, je prirodzené mať obavy z používania vodovodnej vody pre detskú výživu. Porozprávajte sa so svojím pediatrom o tom, či potrebujete uvariť svoju vodu, najmä ak používate dobre čistej vody, ktorá nebola nedávno testovaná, alebo ak nie ste presvedčení, že voda z vodovodu, v ktorej žijete, je bezpečná a zdravá pre dieťa ,
zdroj:
> Základné informácie o olovo v pitnej vode. Agentúra na ochranu životného prostredia USA. https://www.epa.gov/ground-water-and-drinking-water/basic-information-about-lead-drinking-water.
> Fluoridácia vody v spoločenstve: receptúra pre dojčatá. Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb. https://www.cdc.gov/fluoridation/faqs/infant-formula.html.
> FDA uskutočňuje konečný krok na ochranu pred deťmi. US Food and Drug Administration. https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm048694.htm.
> Pokyny pre bezpečnú prípravu, skladovanie a manipuláciu s práškovou receptúrou dojčiat. Svetová zdravotnícka organizácia. http://www.who.int/foodsafety/publications/powdered-infant-formula/en/.
> Ako bezpečne pripraviť vzorec s vodou. Americká pediatrická akadémia. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/How-to-Safely-Prepare-Formula-with-Water.aspx.