Spôsoby, ako urobiť svoju disciplínu konzistentnou

Nezáleží na tom, ktorý z piatich hlavných typov disciplíny používate, nebude to fungovať, ak nie ste konzistentní. Konzistencia je jedným z dôležitejších kľúčov pri riešení problémov správania detí . Dôsledné stanovovanie obmedzení , poskytovanie účinných dôsledkov a presadzovanie pravidiel každý deň každý deň môže byť ťažké. Preskúmajte, čo sa stáva konzistentné a podniknite kroky na zvýšenie konzistentnosti disciplíny.

1 -

Stanoviť pravidlá domu

Vytvorte pravidlá domu, aby ste mohli dôsledne reagovať na neprijateľné správanie. Písomný zoznam pravidiel zaručuje, že deti sú jasné, čo sa od nich očakáva. Keď urobíte výnimky z pravidiel, oznamte to vopred. Napríklad povedzte: "Aj keď je spaním väčšinou 8 rokov, pretože budúci týždeň je školská dovolenka, môžete zostať ďalšiu hodinu." To ukazuje deťom, že môžu existovať plánované výnimky z pravidiel a že máte na starosti rozhodovanie o tom, kedy tieto výnimky by sa mali uskutočniť.

viac

2 -

Poskytnite štruktúru

Deti robia najlepšie, keď majú štruktúru a uľahčia dôsledné disciplíny. Zapojte zdravé návyky do svojej každodennej rutiny a deti si budú vedomé toho, čo od nich očakávate. Vytvorte plán, ktorý vyhradí konkrétny čas na vykonanie určitých úloh. Mladšie deti potrebujú konzistenciu s čakacími časmi a jedlami. Staršie deti majú prospech z rozvrhu, aby im pripomenuli, kedy robia domáce úlohy, vykonávajú prácu a starajú sa o iné povinnosti.

3 -

Vypracujte plán

Je jednoduchšie byť konzistentné, keď máte jasný plán o tom, aké negatívne dôsledky použijete na zvládnutie nesprávneho správania. Buďte pripravení s logickými následkami , vypršaním času alebo aktívnym ignorovaním v závislosti od správania. Zvážte tiež pozitívne posilnenie dobrého správania, ako je napríklad systém odmeňovania alebo symbolický ekonomický systém .

4 -

Spolupracujte s ostatnými opatrovateľmi

Ak je to možné, stanovte konzistentné pravidlá a dôsledky medzi opatrovateľmi a prostredím. Ak je učiteľ, poskytovateľ dennej starostlivosti a rozšírená rodina všetci na palube, môže pomôcť zmeniť správanie rýchlo. Pre deti, ktorých rodičia sú rozvedení, je to najlepšie, keď obe domácnosti používajú podobné pravidlá a dôsledky. Porozprávajte sa s inými opatrovateľmi o vývoji plánu správania na riešenie špecifických problémov.

5 -

Venujte pozornosť vašim náladám

Rodičovský temperament je veľkým faktorom disciplíny. Keď máte pocit únavy alebo stresu, je pravdepodobné, že budete disciplína trochu inak. Zatiaľ čo niektorí rodičia môžu mať menej trpezlivosti na správanie, iní rodičia sa môžu cítiť príliš unavení, aby sa s nimi poradili. Venujte veľkú pozornosť vašim náladám a snažte sa neustále reagovať na problémy správania, napriek tomu, ako cítite.

6 -

Postupujte s dôsledkami

Opakované hrozby môžu určite robiť disciplínu nekonzistentnou. Ak zistíte, že opakujete inštrukcie znova a znova alebo vytvárajte hrozby bez toho, aby ste prešli, je pravdepodobné, že sa vaše deti naučili naladiť vás. Je dôležité, aby rodičia vyjadrovali to, čo hovoria, ako dôveryhodne stavajú. Ak dieťa vie, že máte na mysli podnikanie, počuje to prvýkrát. Postupujte s dôsledkami a nevystavujte len hrozbám, pretože budete trénovať vaše dieťa, aby vás nepočúval.

7 -

Vyberte si svoje bitky múdro

Ak chcete byť konzistentní, musíte si vybrať svoje bitky múdro. Ak máte príliš veľa pravidiel alebo príliš veľa dôsledkov, je nemožné udržať si to rovno. Ak máte dieťa s mnohými problémami v správaní, najprv sa rozhodnite riešiť najproblematickejší správanie. Snažte sa, aby ste sa za ním nedostali na každú malú vec a vyhnete sa bojom o moc, ktoré môžu viesť k nekonzistentnej disciplíne.

8 -

Odolať naliehavej príležitosti

Nekonzistencia môže vyplynúť z toho, keď deti kňučujú, prosia alebo sľubujú, že sú dobré. Ak ste odobrali privilégiá, nedávajte ich späť, kým sa nedosiahne pridelený čas. Väčšinou je dostatočné odstránenie privilégií na 24 hodín. Ak ho dáte späť skôr, pretože vaše dieťa vás to rozpráva, učil ste ho, že kňučanie , prosiť alebo pokúšať sa vyjednávať je skvelý spôsob, ako dostať to, čo chce.

9 -

Očakávajte zmenu, aby ste vzali čas

Zmeny správania sa nestane cez noc, takže sa nevzdávajte na svoje disciplíny príliš skoro len preto, že ešte nefunguje. Dieťa si potrebuje čas na to, aby si uvedomil, že vždy, keď nesprávne funguje, prejdete s dôsledkom. Často deti stlačia svoje šťastie v nádeji, že zabudnete, alebo sa vzdáte. Ak ste vždy dôslední, vaše dieťa sa nakoniec naučí zmeniť svoje správanie.

10 -

Zamerajte sa na dlhodobý

Jedna zo štyroch najväčších chýb v disciplíne, ktoré rodičia často robia, sa nehľadí dosť ďaleko do budúcnosti. Hoci dávať alebo nechať problémy so správaním, posúvanie môže spôsobiť, že váš život je trochu jednoduchší, z dlhodobého hľadiska to zhorší situáciu. Udržanie vášho zamerania na dlhodobé ciele vám pomôže spomenúť si, že vaše dieťa nemusí byť teraz práve šťastné, ale namiesto toho sa musí naučiť šesť životných zručností potrebných na to, aby sa stalo zdravým, zodpovedným dospelým.