Limity nastavenia: Dôvod, prečo je dôležité nastaviť limity s deťmi

Stanovte usmernenia so zdravou disciplínou

Nastavenie hraníc s deťmi znamená stanovenie usmernenia pre správanie - aj keď neexistuje oficiálne pravidlo domácnosti . Pretože nemôžete nastaviť pravidlo o všetkom, limity sú tými, ktoré sú momentom smerníc, ktoré sú situačné.

Pravdepodobne nebudete mať oficiálne pravidlo, ktoré hovorí: "Na stôl nie sú žiadne lúče," možno budete musieť povedať svojmu dieťaťu: "Prestaňte si bežať vašu lyžicu prosím," ak preruší vašu večeru.

Limity nastavenia môžu byť z viacerých dôvodov ťažké. Niekedy sa rodičia cítia vinní, že hovoria nie. Alebo sa chcú vyhnúť prudkému tantru, ktorý určite vybuchne, keď sa dieťaťu povie, že je čas odísť. A samozrejme, partneri nie vždy súhlasia s tým, aké obmedzenia sa majú dať s deťmi.

Ale hranice sú dobré pre deti. Učí im primerané správanie a dáva im príležitosti na zvýšenie niektorých schopností.

1 -

Limity učíte deti vlastnú disciplínu

Nastavenie limitov učí sebadisciplínske zručnosti . Keď poviete: "Je čas vypnúť videohru a urobiť si domáce úlohy," učíte seba-disciplína. Hoci videohry môžu byť zábavnejšie, je dôležité byť zodpovední.

Cieľom je, aby sa deti naučili zvládnuť všetky svoje povinnosti, ako napríklad domáce úlohy, práce a starať sa o svoje telo bez pripomienok.

Pomôžte dieťaťu rozvíjať stratégie, ktoré mu ukladajú obmedzenia. Povedzte mladému dieťaťu, aby "porazil časovač", keď sa ráno oblečie a nastaví časovač na päť minút. Alebo povedzte staršiemu dieťaťu, že sa môže pozerať na televíziu hneď, ako začne robiť všetky svoje domáce úlohy.

2 -

Limity Keep Kids Safe

Limity učia deti, ako sa udržať v bezpečí. Aj keď by mohlo byť pre vaše dieťa bezpečné hrať vonku, mohol by potrebovať obmedzenia týkajúce sa toho, čo má dovoleno robiť, alebo kam má dovoleno ísť, keď hral vonku sám.

Obmedzenia tiež zabezpečujú bezpečnosť detí pri používaní internetu a pri začatí samostatnej činnosti. Limity by sa mali rozširovať, keď vaše dieťa dozrie.

Dajte svojmu dieťaťu príležitosť ukázať vám, že môže byť zodpovedný s obmedzeniami, ktoré ste mu dali. Ak dokáže zvládnuť stanovené limity, môže preukázať, že je pripravený zvládnuť väčšiu zodpovednosť.

Vytvorte kontrakty na riadenie správania, aby ste dieťaťu porozumeli konkrétnym spôsobom, akým poznáte, keď potrebuje menej obmedzení.

3 -

Limity Majte deti zdravé

Prirodzene, väčšina detí je impulzívna a teší sa im okamžitého uspokojenia. Preto potrebujú dospelých, aby ich naučili, ako majú byť zdraví.

Obmedzenia by mali byť stanovené napr. Bez obmedzenia, veľa detí bude jesť nezdravé jedlo celý deň. Nastavenie limitov znamená povedať: "Nie, nemôžete mať tretí cookie," alebo "Musíte jesť zdravú voľbu ako prvú."

Obmedzenia by sa mali stanoviť aj v oblasti elektroniky. Mnoho detí by bolo spokojné sledovať televíziu alebo hrať na počítači po celý deň.

Nastavte limity s časom na obrazovke, cvičením, hygienou a inými zdravotnými postupmi, ktoré podporia zdravý životný štýl.

4 -

Limity Pomoc deťom zvládnuť nepríjemné pocity

Rodičia sa niekedy vyhýbajú stanoveniu limitov, pretože nechcú, aby svoje dieťa bolo smutné alebo blázon. Ale naučiť sa, ako zaobchádzať s nepohodlnými emóciami, je vlastne dôležitá zručnosť.

Len preto, že vaše dieťa je smutné, že nemôže jesť, tretí cookies neznamená, že by ste sa mali dať dovnútra. Namiesto toho vám dáva skvelú príležitosť naučiť vaše dieťa o pocitoch a pomôcť mu nájsť zdravé spôsoby, ako s ním zvládnuť.

Každý limit, ktorý nastavíte, je príležitosťou pre vaše dieťa, aby vykonával svoje emócie. Trénovať jeho úsilie, keď sa snaží riešiť frustráciu, hnev, nudu alebo smútok, ale nenesie zodpovednosť za jeho rozveselovanie a upokojenie.

Namiesto toho ho naučte, ako to urobiť pre seba. Deti, ktoré vedia zvládnuť nepríjemné pocity, budú lepšie vybavené pre realitu dospelosti.

5 -

Limity Ukážte deťom, ktoré vám záleží

Deti, ktoré žijú s malými alebo žiadnymi pravidlami, majú strach. Deti nechcú mať na starosti. Chcú vedieť, že ste zodpovední a že ste kompetentní, aby im pomohli udržať si kontrolu.

Často deti testujú obmedzenia len preto, aby zistili, ako dospelí budú reagovať. Dieťa, ktoré narazí na svojho brata, sa môže cítiť uľavené, keď jeho matka vstúpi dovnútra. Alebo dieťa, ktoré vyskočí na gauč, keď ste mu povedali, že má prestať, môže skúšať svoje vodcovské schopnosti.

Dávať negatívne následky na porušenie pravidiel ukazuje, že nechcete, aby sa veci dostali mimo kontroly.

Učí tiež dieťa, ktoré ho milujete. Povedal som dospievajúcemu: "Mám o teba záležať a preto vám dávam zákaz vychádzania," mohlo by to vaše dieťa na povrchu otravovať.

Ukazuje však, že ste ochotní pracovať s investovaním energie do života vášho dieťaťa, aj keď to znamená, že musíte tolerovať počutie "ste najsmrtejším rodičom vôbec".

> Zdroje

> Morin A. 13 Čo robiť z mentálne silných rodičov . New York, NY: William Morrow & Co; 2017.

> Yavuz HM, Selcuk B. Prediktory obezity a nadváhy v predškolákoch: Úloha rodičovských štýlov a stravovacích praktík. Chuť do jedla . 2018; 120: 491-499.