Základy hnačky
Mnohí rodičia obmedzujú diétu svojich detí, keď majú hnačku, ako keď majú rotavírus alebo "žalúdočnú chrípku". To zvyčajne neznamená žiadne mlieko alebo iné obľúbené deti. Avšak aj keď vám môže byť rozumné nenechať vaše deti jesť určité potraviny, ak majú hnačku, diéta BRAT je teraz považovaná za pomerne staromódnu radu.
Odborníci sa teraz domnievajú, že deti by mali pokračovať v pravidelnej diéte, ak majú hnačku. V skutočnosti Americká pediatrická akadémia uvádza, že "väčšina detí by mala aj naďalej jesť normálnu diétu vrátane mlieka a mlieka, zatiaľ čo majú mierny hnačku." A CDC odporúča, aby "deti, ktoré dostávajú polotuhé alebo pevné potraviny, mali počas epizód hnačky aj naďalej dostávať svoju obvyklú stravu."
Jogurt s aktívnymi kultúrami, ktoré obsahujú acidofil, môže byť tiež užitočné, ak vaše dieťa má hnačku.
Potraviny, ktoré sa majú vyhnúť, keď majú deti hnačku
Nie všetky deti chcú jesť svoju pravidelnú stravu, keď sú choré a majú hnačku. A tam sú niektoré okolnosti, v ktorých dieťaťa ich pravidelné jedlá môžu zhoršiť, čo je dôvod, prečo to môže byť dobrý nápad, aby sa zabránilo niektoré potraviny, keď vaše dieťa má hnačku, vrátane:
- sýtené nealkoholické nápoje
- ovocné šťavy a kvapaliny s množstvom cukru
- želatínové dezerty
Ak mlieko alebo iné potraviny zhoršujú vaše dieťa, spôsobujú zvracanie, nadúvanie, bolesť brucha alebo zhoršenie hnačky, potom môžete zavolať pediatra, aby ste zistili, či potrebujete dočasne zmeniť stravu vášho dieťaťa.
BRAT Diéta
Hoci začína dieta BRAT je populárna medzi rodičmi, keď majú deti hnačku, je dôležité si uvedomiť, že to zvyčajne nie je potrebné.
Takže čo je strava BRAT? Obsahuje obmedzenie vášho dieťaťa na:
- banány
- ryža
- jablkové pyré
- toast
Keďže niektoré z týchto potravín, najmä banány a ryža, sú "spojivá" a sú považované za záchvaty , môžu pomôcť hnačke. Ale samotná diéta BRAT nepomôže vášmu dieťaťu lepšie, ak bude mať hnačku. A keďže táto reštriktívna strava má nízky obsah tuku, bielkovín a energie , mohlo by to skutočne zneschopniť vaše dieťa, aby sa zotavilo z choroby.
Mylné predstavy o liečbe hnačky
Okrem obmedzenia stravy dieťaťa je ďalšou bežnou mylnou predstavou pri liečbe hnačky to, že Pedialyte alebo iné roztoky elektrolytu spôsobia, že hnačka zmizne. Tieto nápoje nie sú liek na rotavírus a iné príčiny hnačky. Namiesto toho pomáhajú predchádzať dehydratácii vášho dieťaťa.
Opäť, vo väčšine prípadov, keď má vaše dieťa hnačku z jednoduchej vírusovej infekcie, mali by ste zvyčajne pokračovať v jeho typickej, neobmedzenej diéte a len podať extra Pedialyte, keď má veľkú, vodnatú hnačku.
Jediný čas, kedy chcete dať len elektrolytové riešenie, je to, keď vaše dieťa má veľa zvracania. Za týchto okolností môže veľmi malé množstvo roztoku elektrolytu (ako čajová lyžička alebo lyžička), ktoré sa podávajú každých päť alebo desať minút, kým udržiava kvapaliny nadol, môže pomôcť predchádzať dehydratácii.
zdroj:
- Bass, Ellen S. Rotavirus. Pediatrics in Review, máj 2007, 28 (5) 183-191.
- CDC. Riadenie akútnej gastroenteritídy u detí. 21. november 2003. MMWR / zv. 52 / č. RR-16