Informácie a tipy pre výber podprsenky nosiť na posteľ
Mali by ste spať v ošetrovateľskej podprsenke, keď dojčíte?
Spať alebo nespať v ošetrovateľskej podprsenke ... to je otázka. A odpoveď spadá do kategórie "je to vaša výzva". Tu je niekoľko vecí, ktoré je potrebné zvážiť:
Veľkosť prsníkov: Ak máte malé prsia , nosenie podprsenky je vecou preferencie. Ale ak máte veľké, plné prsia, podprsenka sa môže cítiť viac podporná a pohodlnejšia.
Hoci aj keď máte menšie prsia, počas prvého mesiaca potom, čo sa vaše dieťa narodilo, keď sa vaše materské mlieko prispôsobuje, možno zistíte, že podpora ošetrovateľskej podprsenky cez noc je práve to, čo potrebujete.
Koľko materského mlieka unikáte: Ak vaše prsia netečia veľmi, nemusíte sa obávať nosenia podprsenky. Ak však máte veľmi nepríjemné prsia , potrebujete niečo, aby ste držali svoje ošetrovacie vankúšiky na mieste, ak sa nechcete prebudiť v kaluži materského mlieka a každé ráno musíte listy meniť.
Váš komfort: pohodlie je dôležité! Ako vyčerpaná nová mama, posledná vec, ktorú potrebujete, je byť nepríjemné, keď sa snažíte získať potrebný odpočinok. Ak máte menšie prsia, môže byť pohodlnejšie ísť bez podprsenky a ak máte väčšie prsia , môže byť pohodlnejšie nosiť podprsenku. Komfortná, mäkká bavlnená podprsenka je dobrou voľbou pre deň i noc a športový podprsenku môže tiež vytvoriť pohodlnú podprsenku na nočné použitie.
Tu sú niektoré tipy a možnosti:
Vždy noste podprsenku, ktorá vám vyhovuje
Ak sa rozhodnete nosiť podprsenku v noci, uistite sa, že je mäkká, pohodlná a hodí sa vám dobre. Nemali by ste nosiť podprsenku podprsenku alebo ten, ktorý je pevný a vyvíja tlak na vaše prsia . Tesné podprsenky a podväzky môžu spôsobiť zablokované mliečne kanály alebo mastitídu .
Bravado Bras sú skvelou voľbou, pretože sú podporné, ale nie sú zúžené a veľmi šikovné.
Skúste Lily Padz
Lily Padz sú ideálne pre spánok bez spánku. Tieto prsné chrániče sú vyrobené z pohodlného, flexibilného, priedušného lekárskeho silikónu. A pretože sa držia priamo na prsiach, nepotrebujete podprsenku, aby ste ich udržali na svojom mieste.
Premýšľajte o používaní hornej kože
Ak nechcete nosiť podprsenku, ale máte strach o to, že vaše prsia unikajú cez noc, vynikajúcou možnosťou je nosiť topánku na materskej koži s vstavanou podprsenkou, aby ste držali svoje ošetrovacie vložky na svojom mieste.
Na tento účel sú japonské víkendové materské camisoly fantastické. Sú mäkké, pohodlné a krásne navrhnuté s trochou Spandexu. Tie sa dobre rozťahujú, aby vyhovovali kolísaniu prsníkov, najmä v noci.
Bude spať v ošetrovateľskom podprsenku Zabrániť prsia pred zrážaním?
Nosiť podprsenku na spanie vo všeobecnosti, a to nielen počas dojčenia, je presvedčený, že pomáha predchádzať prchavé prsia . Keď nosíte podprsenku, a to ako počas dňa, tak aj cez noc, podporuje štruktúru vašich prsníkov, najmä Cooperových väzov . Tieto väzy dávajú vášmu prsníku svoj tvar, ale extra hmotnosť, ktorú materské mlieko dodáva vašim prsníkom, môže vytiahnuť a roztiahnuť väzivo vašeho medu.
Avšak, zatiaľ čo nosenie podprsenky môže pomôcť, nemôže úplne zabrániť previsu. Saggy prsia sú výsledkom kombinácie faktorov vrátane počtu tehotenstiev, hmotnosti a dedičnosti.
zdroj:
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Dojčenie Prístroj pre lekársku profesiu Siedme vydanie. Mosby. 2011.
Riordan, J., a Wambach, K. Kŕmenie a ľudská kojenie štvrté vydanie. Jones a Bartlett Learning. 2014.
Upravil Donna Murray