8 Stratégie disciplíny pre deti s ADHD

Tieto disciplínové stratégie zvládajú symptómy a znižujú problémy s chovaním.

Deti s ADHD často vyžadujú trochu iný prístup k disciplíne. Niekoľko jednoduchých zmien vo vašich rodičovských stratégiách môže vášmu dieťaťu poskytnúť nástroje, ktoré potrebuje na efektívnejšie riadenie svojho správania.

Podľa definície môžu mať deti s ADHD problémy so sadnutím, dokončením úloh, riadením impulzov a dodržiavaním pokynov. Tieto disciplínové stratégie však môžu pomôcť deťom s ADHD dodržiavať pravidlá.

1 -

Poskytnite pozitívnu pozornosť

Rodičovstvo dieťaťa s ADHD môže byť vyčerpávajúce. Ich nekonečné zásobovanie energiou a túžba hovoriť neustále dokážu vyčerpať aj tie trpezliví rodičia.

V dôsledku toho môže byť ťažké nájsť čas a energiu na hranie s hyperaktívnym dieťaťom . Poskytnutie pozitívnej pozornosti dieťaťu s ADHD je však dobrou investíciou.

Pozitívny čas prehrávania znižuje správanie hľadajúce pozornosť. A vaše dôsledky budú efektívnejšie.

Bez ohľadu na to, aké ťažké je správanie vášho dieťaťa, odložte jeden deň jedenkrát s dieťaťom každý deň. Poskytnutie vášho dieťaťa len 15 minút pozitívnej pozornosti je jedným z najjednoduchších, ale najefektívnejších spôsobov, ako znížiť problémy s chovaním.

2 -

Uveďte účinné pokyny

Deti s krátkou vzdialenosťou pozornosti potrebujú ďalšiu pomoc podľa nasledujúcich pokynov. Často často nespĺňajú pokyny správne. Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby boli vaše pokyny efektívnejšie .

Získajte plnú pozornosť svojho dieťaťa predtým, než mu budete dávať pokyny Vypnite televízor, nadviažte očný kontakt a položte ruku na rameno svojho dieťaťa predtým, ako povediete: "Vyčistite svoju izbu."

Vyhnite sa reťazovým príkazom, ako je "Dajte si ponožky, vyčistite svoju izbu a potom vytiahnite odpadky", pravdepodobne sa stratia v preklade. Dieťa s ADHD je pravdepodobné, že si na svoje ponožky a potom na ceste do svojej izby, že nájde niečo iné, čo robiť, skôr než vyčistiť.

Dajte jednu inštrukciu naraz. A opýtajte sa svojho dieťaťa, aby vám zopakoval to, čo počul, aby sa uistil, že plne rozumie.

3 -

Chvalte úsilie vášho dieťaťa

Chyťte svoje dieťa dobré a ukážte to. Chvála motivuje deti s ADHD k správaniu a častá spätná väzba je dôležitá.

Urobte svoju chválu špecifickú. Namiesto toho, aby som povedal: "Dobrá práca," povedzte: "Skvelá práca, ktorá dáva vaše jedlo do drezu správne, keď som vás požiadal." Chvalte deti za nasle- dujúce smery, hrajú tiše a sedia pokojne a povzbudíte vaše dieťa, ,

4 -

Použite časový limit, keď je to potrebné

Časový limit môže byť dobrý spôsob, ako pomôcť deťom s ADHD upokojiť svoje telo a svoje mozgy. Časový limit nemusí byť krutým trestom . Namiesto toho môže byť veľká životná zručnosť, ktorá môže byť užitočná v mnohých situáciách.

Naučte svoje dieťa, aby šiel na pokojné miesto, aby sa utišil, keď je nadsadený alebo frustrovaný. Nakoniec sa naučí umiestniť sa do časového limitu, kým sa nedostane do problémov.

5 -

Ignorovať mierne zlé správanie

Deti s ADHD často prejavujú pozornosť-hľadanie správania. Dávať im pozornosť, aj keď je to negatívne, povzbudzuje tieto správanie, aby pokračovali.

Ignorovanie miernych zločinov ich učí, že ich nepríjemné správanie im nedosiahne požadované výsledky. Ignorujte kňučanie , sťažovanie, hlasné zvuky a pokusy o prerušenie vás a nakoniec vaše dieťa prestane.

6 -

Vytvorte systém odmeňovania

Systém odmeňovania môže byť skvelým spôsobom, ako pomôcť deťom s ADHD zostať na ceste. Vytvorte niekoľko cieľových spôsobov správania, ako napríklad zostať pri stole pri jedle alebo jemným dotykom s domácim miláčikom.

Deti s ADHD sa často nudia tradičnými systémami odmeňovania, ktoré od nich vyžadujú, aby čakali príliš dlho, aby získali odmenu. Vytvorte systém ekonomického tokenu, ktorý pomáha deťom zarábať tokeny počas celého dňa. Potom nechajte žetóny vymeniť za väčšie odmeny, ako je čas elektroniky alebo možnosť hrať obľúbenú hru spoločne.

7 -

Povoliť prirodzené dôsledky

Keď disciplinujete dieťa s ADHD, vyberajte svoje bitiy múdro. Nechcete, aby sa vaše dieťa cítilo, ako keby nemohol urobiť nič správne alebo že sa neustále dostáva do problémov. Povolenie niektorých správaní k posúvaniu vám pomôže udržať si zdravý rozum.

Niekedy umožňuje prirodzené následky viac zmysel, než snažiť sa presvedčiť dieťa, aby urobil lepšiu voľbu. Napríklad, ak vaše dieťa trvá na tom, že nemusí hrať na obed, nechajte ho prestať obed.

Prirodzený dôsledok je, že pravdepodobne bude neskôr hladný a bude musieť počkať až do večere. Nakoniec sa naučí jesť obed včas.

8 -

Pracujte s učiteľom vášho dieťaťa

Keď rodičia spolupracujú s učiteľom dieťaťa, zvyšujú šance, že dieťa bude úspešné v škole. Niektoré deti potrebujú modifikáciu svojej školskej práce, ako je napríklad povolenie na vykonanie testov, aby boli úspešné.

Môžu byť potrebné aj zmeny správania s. Vynucovanie dieťaťa s ADHD, aby zostalo v prázdninách, môže zhoršiť problémy s chovaním. Takže je dôležité spolupracovať na vytvorení plánu manažmentu správania, ktorý bude podporovať úsilie vášho dieťaťa zvládnuť jeho príznaky.

Plán manažmentu správania, ktorý prechádza medzi domovom a školou, môže byť užitočný. Dieťa môže od svojho učiteľa dostávať body alebo žetóny, ktoré sa môžu vymeniť za domáce privilégiá, ako je napríklad sledovanie televízie alebo používanie počítača.

> Zdroje

> Pfiffner LJ, Haack LM. Riadenie správania pre deti s detskou školou s ADHD. Detská a dorastová psychiatrická klinika Severnej Ameriky . 2014; 23 (4): 731-746.

> Ryan-Krause P. Preschoolers s ADHD a disruptive správanie poruchy. Časopis pre sestry praktizujúcich . 2017; 13 (4): 284-290.