Čo môžete očakávať, ako vaše dieťa pristupuje k dospievaniu
Keď deti dosiahnu vek 10 rokov, mnohí začnú myslieť na seba ako na takmer teenagerov. Ale nie vždy je to tak. Zatiaľ čo niektorí začnú hľadať a budú pôsobiť ešte vyspelí, iní zostanú viac detí, ako fyzicky, tak aj emocionálne.
10 je všetko o zmene. Je to obdobie prechodu, ktoré môže priniesť výzvy a potešenie, keď deti začnú objímať prístup dospievania.
Fyzický rozvoj
Mnohé deti začnú skúmať veľké rastové prúdy v čase dosiahnutia piatej triedy. Dievčatá majú tendenciu rastie rýchlejším tempom a môžu sa zrazu ocitnúť nad chlapcami v rovnakom veku.
Na rozdiel od toho, veľa 10-ročných chlapcov môže len začať prejavovať príznaky puberty , zatiaľ čo iní budú musieť čakať, kým nebudú mať 11, 12 alebo dokonca 13. Táto nerovnosť v raste môže v mnohých deťoch spôsobiť nepohodlie pretože rastú príliš rýchlo alebo nie sú dostatočne rýchle.
Existujú spôsoby, ako môžete svojmu dieťaťu pomôcť prekonať tento problém:
- Porozprávajte sa o puberte. Platí to najmä vtedy, ak sa vaše dieťa vyvíja rýchlejšie alebo pomalšie ako ostatné. Dávajte si pozor na problémy s obrazom tela, ktoré môžu vzniknúť, keď deti začnú porovnávať s ostatnými.
- Podporujte zdravej výživy a cvičenia. Ak tak urobíte, môže vaše dieťa pomôcť vyhnúť sa obezite a naučiť sa zvyky, ktoré môžu preniesť na strednú školu . V desiatich rokoch sú deti lepšie schopné vidieť prínosy tohto správania, a to ako v tom, ako vyzerajú, tak cítia.
- Vytvorte zdravé spánkové návyky. Pretože 10-ročné deti vynakladajú toľko energie, potrebujú od 9 do 10 hodín spánku za noc. Nepoužívajte sami seba, aby ste si mysleli, že potrebujú menej.
Sociálny vývoj
Tlakový tlak môže hrať veľkú úlohu v sociálnych vzťahoch väčšiny 10-ročných. V tomto veku sa deti budú dychtiť do toho, že budú nosiť to správne oblečenie, počúvajú správnu hudbu alebo majú radi a nemajú rovnaké veci.
Je dôležité vtláčať do svojho dieťaťa silný pocit vlastnej hodnoty, aby sa lepšie vyrovnal s tlakom a vplyvom v škole a priateľov. Zatiaľ čo deti tohto veku môžu robiť všetko, aby vyzerali dospelé, stále majú zraniteľné miesta, ktoré ich môžu poškodiť.
Ako rodič máte určité veci, ktoré môžete urobiť:
- Sledujte online aktivity svojho dieťaťa. Patria sem sociálne médiá a vyhľadávania online. Používajte rodičovské ovládanie na všetkých zariadeniach, rovnako ako sledovanie GPS na mobilných telefónoch.
- Povoľte súkromie svojho dieťaťa s priateľmi . Teraz je čas začať uznávať a rešpektovať nezávislosť vášho dieťaťa. Stanovte pravidlá, ale nechajte svoje dieťa v miestnosti, aby dokázala zodpovedné správanie.
- Pomôžte dieťaťu nájsť riešenia. Namiesto toho, aby ste dali svojmu dieťaťu čo robiť, ponúknite možnosti tak, aby mohol urobiť informovanú a zodpovednú voľbu . Ak dieťa robí zlú voľbu, prediskutujte dôsledky výberu skôr, ako skrížovať alebo berating dieťa.
- Zamerajte sa na hodnoty. To platí najmä v prípade ťažkých rozhodnutí. Zameraním sa na hodnotu láskavosti, čestnosti, poctivosti a sebadôvery môže dieťa často dospieť k správnemu rozhodnutiu.
- Podporujte osobný rast. Teraz je čas pomôcť dieťaťu preskúmať nové záujmy a odhaliť nové talenty. Zvládnutie týchto zručností je kľúčom k budovaniu sebavedomia. To zahŕňa povzbudzovanie aktivít skupiny, ktoré pomôžu dieťaťu dosiahnuť dôležité zručnosti v oblasti socializácie.
Emocionálny vývoj
Zatiaľ čo väčšina 10-ročných bude mať určitú majstrovstvu nad svojimi emóciami, iní môžu emocionálne zaostávať. Je dôležité byť empatický a neprinášať neprimerané očakávania o tom, kde by vaše dieťa malo alebo nemalo byť.
Tým, že prejavíte empatiu, môžete vo vašom dieťatku vniesť veľa rovnakých inštinktov. Dokonca aj keby sa správal bezdôvodne alebo sa správal detínsky, zameraním sa na emócie môžete premeniť aj nepriaznivú udalosť na príležitosť na učenie sa.
Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť na podporu emocionálneho rastu vášho dieťaťa:
- Označte emócie. Učte svoje dieťa, ako označiť, ako sa cíti . Dieťa, ktoré môže povedať: "Cítim sa nahnevane", bude menej pravdepodobné, že bude konať s agresivitou.
- Overte pocity svojho dieťaťa. Uznávanie bolesti nielen povie dieťaťu, že počúvate, ale pomáha dieťaťu pochopiť, že to, čo cíti, nie je nesprávne.
- Vyučujte zručnosti pri vyrovnávaní. Rovnako dôležité je, aby sa 10-ročný človek naučil, ako sa vyrovnávať s nepohodlnými emóciami zdravým spôsobom. Takže skôr ako sa snažiť rozveseliť dieťa hore, pomôžte vášmu synovi alebo dcére nájsť stratégie na potvrdenie a vyriešenie týchto emócií.
- Priraďte zodpovednosti. Vo veku 10 rokov bude vaše dieťa schopné zvládnuť širšiu škálu povinností a povinností. Poskytnite nám usmernenia, ale neupravujte sa. V prípade potreby použite disciplínu vhodnú pre vek, aby ste napravili správanie a podporili zodpovednosť.
Slovo od Verywell
Ak sa obávate, že vaše dieťa sa nerozvíja tak, ako by malo, začnite tým, že si pripomeniete, že teraz je čas prechodu na 10 rokov. Nie je stanovené miesto, kde by mal byť váš syn alebo dcéra. Zatiaľ čo niektorí budú hrať s make-up a šport, iní môžu byť šťastní hrá bábiky alebo čítanie komiksu. Oba sú pekné a dokonale zdravé.
Ak máte obavy, že Vaše dieťa zaostáva, povedzte to svojmu pediatrovi. Môže byť najlepšie kvalifikovaný na posúdenie vývoja vášho dieťaťa a v prípade potreby vás odkázať na príslušného špecialistu.
> Zdroje:
Keane, E. Kelly, C .; Molcho, M. a kol. "Fyzická aktivita, čas obrazovky a riziko subjektívnych zdravotných ťažkostí u detí školského veku." Zabráňte Med . 2017; 96: 21-7. DOI: 10.1016 / j.ypmed.2016.12.011.
> Tarasova, K. "Vývoj sociálno-emocionálnej kompetencie detí v základných školách". Procedia Soc Behavior Sci . 2016; 233: 128 až 32. DOI: 10.1016 / j.sbspro.2016.10.166.