Triedy novorodenej starostlivosti online

1 -

Plienky a starostlivosť o šnúry

Niektoré z najčastejších otázok týkajúcich sa rodičovstva sú naozaj každodenné, dolu a špinavé otázky. Základnou odpoveďou na akékoľvek otázky týkajúce sa rodičovstva je počúvať svoje dieťa a vaše inštinkty. Nikdy neváhajte sa niekoho opýtať, čo pre ne pracovalo, použite to, čo potrebujete, a zmeňte zvyšok.

plienok

Či už používate látkové plienky, jednorazové alebo kombináciu, vaše dieťa zvyčajne potrebuje najmenej 8-12 plienok denne. Niektoré deti budú používať viac plienok ako iné, niektoré menej. Budete potrebovať niekoľko malých plienok k dispozícii, vedieť, že vaše dieťa bude rýchlo z nich. Zvyčajne odporúčam nákup dvoch balíčkov plienok veľkosti novorodenca. Plátno plienky môže byť drahé na kúpu ďalších veľkostí. Mnohé rodiny plátna si vyberú buď jedno použitie alebo službu počas prvých niekoľkých týždňov, kým vaše dieťa nezapadne do priemernej veľkosti. Ak si ľudia želajú dávať plienky ako darčeky, požiadajte o odrody malých rozmerov (nie novorodencov).

Plienenie novorodenca nie je ťažké. Vždy majte čisté ruky a všetko, čo potrebujete, na jedno miesto pred odstránením starých plienok. Zabezpečte, aby sa dieťa nachádzalo na bezpečnom povrchu a nenechávajte dieťa bez dozoru, dokonca aj malé deti sa môžu pohybovať. Pre začiatočníkov, zvyčajne odporúčam odobrať dieťa úplne! To vám nakoniec ušetrí bielizeň. Chlapci a dievčatá vás môžu postriekať, tak pozor!

• Dôvody pre plátno plienky
• Nová tabuľka detských plienok
• Zastavte zmenu bitky

Pérová starostlivosť o pupočnú šnúru

Váš praktický lekár by vám mal presne povedať, ako chcete, aby ste sa starali o šnúru, ale prejdime na to základy.

Kábel musí byť čistý, aby sa zabránilo infekcii. Medzi príznaky infekcie patria:

• červeň
• opuch
• Nepríjemný zápach

Kábel vypadne v priebehu niekoľkých týždňov.

Cord Care - krok za krokom sprievodca fotografií

2 -

Kúpanie vášho novorodenca

Kúpanie dieťaťa môže byť veľmi zábavné! To bol jeden z mojich najobľúbenejších čias s mojimi malými. Kľúčom je flexibilita.

Deti nie sú veľmi špinavé. A napriek tomu, že odporujú inak, nepotrebujú kúpele každý deň. Ak sa im však páčia, ste viac než vítaní, že ich každodenne kúpete.

Rovnako ako pri každej detskej úlohe je nevyhnutné zhromaždiť vaše zariadenie pred štartom. Akonáhle ste pripravení, máte k dispozícii niekoľko spôsobov:

• Kúpte dieťa so sebou vo vani
• Použite detskú vaňu na pult / umývadlo
• Žinka a umývadlo

Zatiaľ čo hovoríme o kúpaní a udržiavaní čistoty dieťaťa, je dôležité spomenúť, že mydlá môžu bežne usušovať pokožku dieťaťa. Ostatné deti sú veľmi citlivé na chemikálie, ktoré sa nachádzajú aj v najjemnejšom čistiacom prostriedku. Udržiavanie týchto údajov na minimu je dobrý nápad, zvlášť čím je dieťa menšie.

Kúpanie dieťa - krok za krokom sprievodca fotografií

3 -

Utíšenie plačúceho dieťaťa

Než sa môžete pozrieť na to, ako upokojiť plačúce dieťa, je dôležité, aby ste vedeli, prečo deti plačú. Tu je čiastočný zoznam toho, čo by mohol spôsobiť plač, niektorí vás môžu prekvapiť:

• hlad
• Špinavá / mokrá plienka
• bolesť
• osamelý
• Frustrovaný
• přestimulovaných
• unavený
• znudený

Rovnako ako dospelí naše deti môžu prejsť mnohými emocionálnymi situáciami, ktoré im nechávajú zvládnuť. Aj keď existujú podnety pre väčšinu problémov pred plačom, plač je jedným istým znamením, že dieťa nie je šťastné alebo niečo potrebuje.

Zistenie, že niečo nie je vždy jednoduché. Skúmanie základov ako kŕmenie, držanie, zmena atď. Môže fungovať väčšinu času a ešte iné to nebude. Nepozerajte plač svojmu dieťaťu osobne a vedzte, že ho nemôžete vždy zastaviť alebo zabrániť.

Tu je niekoľko tipov na riešenie plačúceho dieťaťa:

• Držte dieťa
• Bundle dieťa v deke
• Podávajte dieťa
• Zmeňte dieťa
• Neslávne jazdy autom
• Rock baby
• Prejdite sa s dieťaťom v praku alebo inom nosiči
• Použite biele šumy (vákuum, sprcha, sušič vlasov, páska)
• hudba
• Pohyb (držte dieťa, kým sa podložka rotuje alebo na sušičke, nenechávajte dieťa osamote ani v autosedačke)
• Čokoľvek funguje!

Poznanie príznakov vášho dieťaťa a poznanie vašich obmedzení môže byť veľmi užitočné. Budú dni, kedy sa vám môže dostať plač. Nebojte sa nechať niekoho iného, ​​aby sa postaral o dieťa, keď si prechádzate alebo sprchujete. Ak sa cítite naozaj frustrovaní a ste osamelý, snažte sa posadiť dieťa na bezpečnom mieste (sedadlo na vozíku pripevnené na podlahe, postieľku atď.), Zatiaľ čo rýchlo sa sprchujete, alebo si zase ukážte hudbu v inej miestnosti na niekoľko minút. Zavolajte priateľovi a požiadajte o pomoc. Nebojte sa, všetci máme v týchto dňoch a to neznamená, že ste zlý rodič. To znamená, že ste človek.

• Spôsoby, akými si môžete premeniť dieťa

4 -

Fyzické zmeny v mame po narodení

Zatiaľ čo môžete snívať o tom, že nosíte svoje staré oblečenie hneď, ako sa dieťa narodí, vo všeobecnosti sa to nestane takým spôsobom pre mnoho žien.

Trvalo to tvoje telo deväť mesiacov, kým sa stavalo pre dieťa, a to bude chvíľu trvať, kým sa vrátiš k svojmu "normálnemu" sebe, hoci veľkosť môže byť vždy mierne pozmenená.

V prvých dňoch si môžete všimnúť, že ste stále veľmi teplý, možno dokonca aj veľmi potenie. To je zvyčajne spôsobené hormonálnymi zmenami a pomáha vášmu telu zbaviť sa tekutín, ktoré sa vyvinuli na udržanie dieťaťa a placenty. Väčšinou to nie je bolestivé, len nepríjemné.

Po bolestiach

Po bolesti sú kontrakcie, ktoré pomáhajú vašej maternici vrátiť sa k jej normálnej veľkosti. Začiatok po narodení dieťaťa a sú normálne a prirodzené, prinášajúc placentu von. U dojčiacich mamičiek môže oxytocín uvoľňovaný počas ošetrovania spôsobiť, že si všimnete nejaké kŕče hneď po narodení a počas prvých dní ošetrovania. To je dobrý signál, že vaše telo funguje. Ak máte problémy s vylúčením placenty alebo príliš krvácate, pokúste sa dojčiť dieťa, ak to nefunguje, začne sa zvyčajne masáž maternice, a potom sa podá medikament, ktorý vám pomôže zabrániť krvácaniu, ak všetko zlyhá.

Pozri tiež: Pomáhanie na popôrodnú bolesť

5 -

Krvácanie po pôrode - krvácanie po dieťati

lochie

Krvácanie pravdepodobne predstavuje najväčšie prekvapenie pre väčšinu žien. Krviprelievanie po vaginálnom alebo cisárskom narodení dieťaťa sa nazýva lochia . Lochia začne jasne červenú a bude obsahovať zrazeniny počas prvých dní. Pochádza z liečenia placentárneho miesta, keď sa vaše maternica zmenšuje (evolventy), je to predtým tehotenstvo, čo trvá asi šesť týždňov. Krvácanie sa zvyčajne stáva ľahkým prietokom a farbou svetlejšie, až kým sa úplne nezastaví. To naznačuje, že miesto, kde bola umiestnená placenta, sa vyliečila.

Nech je váš lochia váš sprievodca. Ak robíte príliš veľa, zvyčajne si všimnete ťažší alebo tmavší prietok ako od predchádzajúceho dňa. Lochia by mala cítiť podobne ako menštruácia. Akékoľvek iné zápachy alebo problémy by mali byť hlásené vašim odborníkom.

Keďže vaše telo je uzdravenie, budete chcieť použiť podložky na zachytenie tečenia skôr ako tampóny. To tiež pomôže chrániť vás pred infekciou. Keďže prvé dni sú najťažšie, noste staršie spodné prádlo alebo ozdobné nohavičky od narodenia, aby ste predišli ničeniu svojho dobrého oblečenia. Zvyčajne odporúčam vložky inkontinencie alebo dokonca malé detské plienky počas týchto prvých dní. Potom bude fungovať akýkoľvek typ menštruačnej vložky.

6 -

Vaše boľavé dno - perineálna starostlivosť po narodení

Či ste mali epizootómiu alebo nie, a bez ohľadu na to, či ste mali stehy, alebo nie, váš perineum bude boľavý.

Keď sa váš perineum začne uzdravovať, môžete pomôcť spolu s tým, že robíte cvičenia, ktoré sme vykonali počas tehotenstva. Tieto pomôžu vrátiť tok krvi do oblasti a pomôcť jej hojiť rýchlejšie, aj keď ste mali stehy.

Ak ste potrebovali mať stehy, váš lekár alebo pôrodná asistentka prediskutuje, ako sa o ne starať a aké bude vaše zotavenie. Môžu dokonca predpisovať niektoré lieky na pomoc pri bolesti. Stehy sa zvyčajne rozpadnú samostatne, aj keď môžete vidieť kúsky vlákien na toaletnom papieri. Požiadajte svojho odborníka, aby vám ukázal stehy a vysvetlil, čo hľadáte, pokiaľ ide o infekciu (zápach, extrémne sčervenanie, opuch).

Pre všetky dno sa budú cítiť dobre a podporovať hojenie:

• Kegeling: Opäť na podporu uzdravenia a návratu krvného obehu.
• Sitz kúpeľ: Teplá kúpeľ s alebo bez liekov / byliniek, niekedy prenosné ako v toalete.
• Vzduch: Vyskúšajte sedenie na podložke bez spodnej bielizne aspoň raz za deň.
• Teplo: Niektorí odborníci odporúčajú teplú lampu alebo sušič vlasov na teplom, ale pomalom nastavení na úľavu od bolesti.
• Studené: Môžete použiť ľadové obaly alebo špeciálne podložky so zabudovanými vložkami. To sú obzvlášť skvelé prvých pár dní, kedy môžete byť opuchnutý.
• Lieky : Môžete použiť lieky na predpis, ale veľa lekárov a pôrodných asistentiek vám povie, že používanie čarodejníc (ako Tucks®) funguje rovnako dobre, aby pomohlo pri svrbení a bolesti.

7 -

Postpartum Emócie

Postpartum je čas veľkých zmien, fyzicky aj emocionálne. Zmeny vo vašom tele a jeho chémii sú veľké a váš život má veľký prevrat, dokonca aj vtedy, ak plánované prevraty. Bohužiaľ, pocity, o ktorých môžete počuť najčastejšie, budú postpartum depresia (PPD) a jej rôzne náprotivky. Je však rovnako možné, aby sa cítil úplne vzrušený a úplne radosť, ak nie trochu frustrovaný občas.

Baby Blues

Vo všeobecnosti ide o hormonálnu povahu a štrajk medzi 48 a 72 hodinami po pôrode trvajúcom až dva týždne po pôrode. To sa vyznačuje plačom, podráždenosťou, hnevom, vyčerpanosťou, napätím, nepokojom, úzkosťou a prípadne nespavosťou. To môže niekoho zasiahnuť.

Popôrodná depresia

Niektoré percento žien bude mať pravú popôrodnú depresiu. Toto je všeobecne charakterizované zhoršením normálnych symptómov, prípadne popôrodnej paniky alebo mánie, dokonca aj obsedantno-kompulzívnych porúch (vrátane opakujúcich sa myšlienok, ktoré môžu byť odpudzujúce). Niektoré ženy dokonca zažijú posttraumatické stresové poruchy, najmä po traumatickom pôrode (individuálne definované).

Postpartum psychóza

Veľmi málo žien sa dostane do ďalekého extrému, popôrodnej psychózy. To sa všeobecne prejavuje pri väčšine predchádzajúcich príznakov, ako sú halucinácie, zmätok alebo bludy. Toto je veľmi vážne a vyžaduje okamžitú pozornosť pre bezpečnosť matky a dieťaťa.

Získanie pomoci

Získanie pomoci pre akúkoľvek formu depresie je veľmi dôležité. Zavolanie vašich priateľov, rodiny a vášho rodného tímu na podporu je nevyhnutné pri riešení tohto problému. Niektoré ženy jednoducho potrebujú čas a podporu, zatiaľ čo iné budú vyžadovať poradenstvo a lieky. Získanie pomoci môže znamenať rozdiel vo vašom živote. Ani jeden z vás by nemal váhať požiadať o pomoc!

8 -

Kŕmenie pre deti

Rozhodnutie o tom, ako najlepšie chodiť na dojčenskú výživu, sa zvyčajne vykonáva v tehotenstve. Máte na výber prsník, fľašu alebo kombinované krmivo, čo je osobná voľba. Vo vzdelávacej triede je však dôležité poznamenať, čo hovoria všetky významné zdravotnícke organizácie: Dojčenie je najlepšou metódou na kŕmenie dieťaťa.

dojčenie

Dojčenie by malo začať do 30 minút po narodení. Začnite jednoducho dieťa brucho na bruchu a pomôcť im otvoriť ich ústa široký a miesto bradavky v ich ústach. (To je krátka a ľahká verzia.) Veľmi odporúčam čítať všetko, čo môžeš dostať svoje ruky o ošetrovateľstve, a navštevovať hodiny špeciálne navrhnuté pre učenie mamičiek na dojčenie. Mnoho nemocníc a pôrodných centier vám za vašu pomoc poskytne laktačné poradenstvo.

Kŕmenie fľašou

Ak sa rozhodnete kŕmiť krmivom, je dôležité, aby ste sa poradili s lekárom vášho dieťaťa pri výbere vzorky (umelé materské mlieko), aby ste zaistili primeranú výživu. Vytvorenie vlastného vzorca môže byť veľmi nebezpečné pre zdravie vášho dieťaťa. Vybavenie, ktoré potrebujete, závisí od toho, aký typ fľaše si vyberiete a či používate fľaškovú vodu, studenú vodu alebo vodu z vodovodu. Diskutujte o tom s lekárom svojho dieťaťa a zvážte, či dostanete správu od miestnej vodárenskej spoločnosti, ak máte pochybnosti o vašej dodávke vody. Ako rýchlo kŕmite svoje dieťa po narodení, zvyčajne závisí od plánu nemocnice. ak máte prednosť pre vzorec alebo fľaše, je najlepšie začleniť to do svojich plánov narodenia. Triedy ponúkajú aj väčšina nemocníc. Po pôrode nebudete dostávať lieky na vysychanie mlieka. Zvyčajne budete vyzývaní, aby ste nosili pevnú podprsenku, vyhýbali sa stimulácii prsníka a aby ste užívali lieky na zvládnutie nepohodlia. Toto môže trvať až 2 týždne.

9 -

Sex After Baby - Čo to je?

Áno, po dieťatku je sexuálny život! Z dôvodu hormonálnych a rodinných zmien sa zdá, že váš sexuálny život bude pozastavený. Moja najlepšia rada v poporodenom období, počkajte, kým váš praktik neposkytne pokyn pre sexuálne vzťahy (Hľadajú liečenie maternice a perinea) a to môže byť až šesť týždňov po narodení.

Akonáhle k tomu došlo, udržte otvorenú myseľ a ísť pomaly. Porozprávajte sa o tom, ako sa cítite fyzicky a emocionálne. Ak sa vrátite späť do sexu, keď jeden alebo druhý partner nie je pripravený, môže to len zhoršiť. Pamätajte si tiež, že sexuálne nie je potrebné hovoriť len o pohlavnom styku, ale môže zahŕňať rôzne aktivity vrátane mazania, masturbácie (vzájomného alebo samostatného), pohlavného styku atď.

Strach z ubližovania vášho partnera môže byť prekážkou pre romantiku. Tak môže dieťa kričať práve tak, ako ste konečne pripravení konať. Udržujte zmysel pre humor!

Ak zistíte, že sex je bolestivý, nezabudnite ísť pomaly a uistite sa, že je dobre namazaná, niekedy budete potrebovať osobné mazivo, napríklad KY Jelly® alebo Replens®. Ak sa pomaly a trochu času nezdá, pomôžete sa nikdy pochybovať so svojim lekárom alebo pôrodnou asistentkou o možných príčinách.

Možno si tiež všimnete, že vaše prsia môžu počas sexu vytekať. To nie je problém a neubráni materskému mlieku pre vaše dieťa. Nie je škodlivé pre vás alebo vášho partnera. Ak vás to obťažuje, môžete nosiť podprsenku s ošetrovateľkami, aby ste predišli úniku. Väčšina mamičiek, ktorí to skúsia, si to všimne iba prvé dva mesiace po novom dieťati.

Viac sexuálnych tipov po pôrode vrátane informácií o sexe po c-sekcii .

10 -

Váš šesť týždňový prehliadok - návšteva lekára po pôrode

To znamená oficiálny koniec vašej typickej prenatálnej / popôrodnej starostlivosti s vaším lekárom. Ak ste nemali operáciu , pravdepodobne ste nevideli svojho lekára alebo pôrodnú asistentku 24 až 48 hodín po narodení. Uistite sa, že so sebou prináša všetky vaše otázky o narodení, budúcich tehotenstvách, kontrole pôrodnosti, zdraví atď.

Kontrola rakoviny je tiež dôležitou témou na diskusiu. Je možné otehotnieť. Existuje mnoho metód spoľahlivej kontroly pôrodov (hormonálna a iná) pre novú matku (vrátane dojčiacich mamičiek). Neváhajte sa opýtať.

Okrem diskusie o kontrole pôrodnosti a narodení budete pravdepodobne mať vašu ročnú skúšku, vrátane vyšetrenia prsníka a pap smear. To znamená, že nebudete musieť vidieť svojho lekára na jeden rok, ak nemáte otázky.

Kedy bude normálna?

Jedna z najčastejších tém páry, ktoré chcú diskutovať o poporodnom období je, kedy sa život vráti do normálu?

Moja najlepšia rada je, že vám bude trvať asi deväť mesiacov až rok, kým nanovo definujete normálne. Pomaly, ale iste, váš vzťah porastie a vaše nové dieťa bude začlenené do vašej rodiny.