Čo môžete očakávať pre vaše prsia, kosti a ďalšie
Ak sa chystáte privítať svoje prvé dieťa alebo ste nedávno narodili, možno sa zaujímate, čo môžete očakávať. Iste, veľa ľudí hovorí o tom, čo môžete očakávať počas tehotenstva a ako tehotenstvo mení vaše telo, a dokonca aj to, čo môžete očakávať o svojom dieťati, ale boli trochu rozmazané na detaily o tom, čo vy, mama v situácii, sú s ktorými sa stretnete.
Je pravdepodobné, že ste už zaznamenali niekoľko významných zmien vo vašom tele a počas popôrodného obdobia, ale môže dôjsť k ešte väčším zmenám, ktoré si možno nemusíte uvedomiť - a to všetko je normálne.
Vaše prsia
Počas tehotenstva sa vaše prsia pravdepodobne výrazne zväčšili a vaše súbory (oblasť okolo bradaviek) pravdepodobne stúpajú a tmavšie. Po pôrode, ak dojčíte, vaše prsia budú naďalej väčšie, pretože vaše mliečne žľazy sa dostanú do produkcie. Všimnete si, že vaše prsia sa menia vo veľkosti podľa toho, koľko mlieka je vo vnútri z nich, ale vaše areoles tiež znížia trochu bez tých tehotenských hormónov, ktoré sa v tvojom tele zväčšujú.
Po ošetrení môžu vaše prsia výrazne zmeniť tvar a vzhľad - môžete si všimnúť strih, zriedenú kožu a nejaké previsnutie , ale to je zvyčajne spôsobené extrémnou zmenou veľkosti, ktorú vaše prsia podstupujú počas tehotenstva a dojčenia a nie sú priamym výsledok samotného dojčenia.
Vaše kosti
Mohlo by to znieť trochu šialene, ale vaše kosti sa môžu počas tehotenstva doslova rozšíriť, aby sa prispôsobila rastúcej váhe vášho dieťaťa a vašej zmenenej veľkosti. (Hej, nechceli by ste po celý čas spadnúť, že?) Dve z najbežnejších miest, ktoré si ženy všimnú táto zmena, sú v bokoch a nohách .
Dokonca aj keď zvážte to isté po narodení dieťaťa, nesmiete nosiť rovnakú veľkosť oblečenia alebo veľkosti topánok, pretože boky a nohy sa môžu po tehotenstve a pôrode natrvalo rozšíriť. Teraz nosím plnú veľkosť topánky po štyroch deťoch! To sa stáva.
Vaša teplota
Prvýkrát, keď som mal dieťa, prebudila som sa uprostred noci niekoľko dní po pôrode a myslela som si, že niečo je pre mňa strašne zlé. Nikto ma nepochyboval o popoludňajších nočných poteniach a nemal som tušenie, že to, čo som zažil, bolo veľmi, veľmi normálne.
Potom, čo máte dieťa, sa stane niekoľko vecí, ktoré môžu spôsobiť vážne nočné potenie
- Vaše telo sa aktívne snaží vypláchnuť všetky extra tekutiny, ktoré ste nahromadili počas tehotenstva a pôrodu
- Vaše hormóny sú všade a snažia sa znova regulovať
- Vaša regulácia teploty vo vašom tele sa prispôsobuje tomu, že už nie je vykurovanie inej ľudskej bytosti, takže na chvíľu premýšľajte o nej ako pec s určitým množstvom paliva - stačí ho chvíľu vypáliť.
Ubezpečte sa, že nočné potenie po pôrode netrvajú navždy, ale môžu byť desivé, ak ich neočakávate. Pokúste sa spať v chladných, tenkých vrstvách a zvážte pridanie ventilátora do vašej spálne, aby ste takisto udržali teplotu.
Ako ďalší bonus, fanúšikovia boli prepojení s redukciou výskytu SIDS, takže ak budete dodržiavať odporúčania Americkej akadémie pediatrických pacientov na zdieľanie miest , vy a vaše dieťa budete obaja profitovať.
Vaše vlasy
Väčšina žien počuje, že môžete očakávať, že stratíte vlasy po tehotenstve, ale to môže byť zavádzajúce. V skutočnosti nestratite vlasy, ale stratíte extra vlasy, ktoré ste mohli nosiť počas tehotenstva. Počas tehotenstva vyvíjate extra vlasové folikuly, takže vyzerá tak, že vaše vlasy sú silnejšie a lesklé. (Ahoj, tehotenstvo žiara!) Po tehotenstve, tieto vlasové folikuly postupne zmiznú, takže všetky prebytočné vlasy, ktoré ste vyrastajú, vypadnú.
Takže áno, strácate vlasy po tehotenstve, ale nie je to nič, čo by vás malo znepokojovať, pretože to bolo len navyše, aby ste začali s takýmto spôsobom.