Čo ošetrujúce mamičky potrebujú vedieť, či zvažujú konzumáciu alkoholu
Konfliktné rady týkajúce sa pitia počas dojčenia môžu ponechať aj tú najlepšie informovanú ošetrujúcu matku s množstvom otázok. Musíte úplne zabrániť pitiu? Je v poriadku dojčiť hneď po pohári vína? Mali by ste čerpadlo a skládku ? Tu je niekoľko odpovedí, ktoré musíte vedieť, ak zvažujete pitie počas dojčenia.
Ako dlho trvá alkohol, aby sa dostal do mlieka?
Trvá asi pol hodiny predtým, ako sa alkohol začne dostávať do vášho mlieka, takže ak ste nedávno zjedli, mať doma skôr pred dojčením bude bezpečne.
Samozrejme, slabší nápoj by znamenal menej alkoholu vo vašom systéme, ale pokiaľ je alkohol v krvi, je to aj vo vašom mlieku. Jednoducho sa uistite, že necítite účinky nápoja predtým, ako budete ošetrovať. Ak ste alkoholom akokoľvek znehodnotení, znamená to, že je vo vašom mlieku a ovplyvní vaše dieťa.
Ako dlho zostáva alkohol vo vašom materskom mlieku?
Budete mať mlieko v mlieku, pokiaľ ho máte vo svojej krvi, a preto by ste mali dodržiavať rovnaké pravidlo, ako by ste sa rozhodli, či je bezpečné jazdiť po pití. Počkajte dve až tri hodiny, kým je nápoj bezpečný, dlhšie, ak ste mali viac ako jeden nápoj.
Ako funguje čerpanie a skládkovanie?
Alkohol vo vašom mlieku pracuje rovnako ako v krvi. Akonáhle je alkohol z krvi, je tiež mimo mlieka. Takže len čerpadlo, ak budete chýbať niekoľko ošetrovateľov a chcete udržať svoje zásoby , alebo uľahčiť akékoľvek prekrvenie môžete mať, kým ste mimo svojho dieťaťa.
Môžete tiež pumpovať pred pitie, ak chcete mať nejaké mlieko na ruky, aby ste mohli kŕmiť dieťa pri ďalšom kŕmení.
Ako alkohol ovplyvňuje vaše dieťa?
Ďalšia vec, na ktorú by ste sa mali pozerať, podľa La Leche League International, je vek vášho dieťaťa. Dieťa staré 2 mesiace má napríklad veľmi obmedzenú funkciu pečene a spracováva alkohol približne na polovicu dávky dospelého.
To znamená, že aj malé množstvo alkoholu môže zdaniť pečeň dieťaťa. Okolo 3 mesiacov však dieťa rýchlejšie spracuje alkohol, podobne ako dospelá pečeň.
Všetko, čo povedal, viete, že ak nie ste sanie Jell-O výstrely a potom dojčiace svoje dieťa, príležitostné pivo s vašou pizzou alebo pohárom vína sa vaše bublina kúpeľ nemusí byť vyhnúť, ako mor.
Avšak, ošetrovanie, keď ste opití alebo často dojčíte, keď ste pili, sú problémy. Podľa odborníkov, ako je napríklad Dr. Jack Newman, autor knihy "Konečná kniha odpovedí na dojčenie", by sa nemal vôbec odradiť prijateľný príjem alkoholu ... Zakazovanie alkoholu je ďalším spôsobom, ako zbytočne reštriktívny život pre dojčiace matky. "
> Zdroj:
> Ministerstvo zdravotníctva a služieb pre ľudské zdravie USA a Ministerstvo poľnohospodárstva USA. "2015 - 2020 Dietary Guidelines for Americans, 8. vydanie." Decembra 2015.