Keď sa vaše dieťa prebudí uprostred noci, pravdepodobne máte rutinu, aby ste ho spali spať. Pre Coletona a ja sme dojčili . Kráčal som ho, kým nebol úplne spánok. Každá hodina mala veľmi presný vzhľad: Coleton sa prebudil, presunul som ho na druhú stranu, pobozkal som jeho hlavu a potom som ošetril - krásny a upokojujúci rituál.
Niekedy sa prebudí a húfne, hľadá bozk a posun. Sladká ako tento rituál, po 12 mesiacoch tohto nočného / hodinového obradu som zúfalo potreboval zmenu.
Rovnako ako pri písaní tejto knihy, učenie sa ako zlomiť asociáciu bolo postupné, premýšľavý proces, ktorý si vyžadoval sebahodnotenie. Zistil som, že som reagoval na Coleton tak rýchlo a intuitívne, že som ho dal do prsníka ešte predtým, než dokonca ozvalo skutočný hluk - len by sa ošúchal, oškválil alebo "čuchal" a dal by som ho na prsia. Začal som si uvedomiť, že pri mnohých z týchto príležitostí by sa bez mňa vrátil spať.
Som nasledovník pravidla "Nikdy nech svojmu dieťaťu plakať" a vzal som to veľmi vážne. To, čo som nerozumel, je, že deti robia zvuky v spánku. A tieto zvuky neznamenajú, že dieťa potrebuje vás. Bábätka sténajú, zahmlievajú, šumia, kňučujú a dokonca plačú v spánku.
Deti môžu dokonca ošetriť v spánku.
Prvým krokom, ako pomôcť dieťaťu spať dlhšie, je určiť rozdiel medzi zvukom spánku a hlbokým zvukom. Keď robí šum: Stop. Počúvať. Počkať. Peek. Keď pozorne počúvate jej zvuky a pozorujete ju, dozviete sa, aký je rozdiel medzi spánkom a "sa prebudím a teraz potrebujem ťa".
Keď som sa naučil túto informáciu otevírajúcu oči, začal som "spať", keď Coleton urobil nočný hluk. Ja by som len počúval a sledoval - nepohyboval som jediný sval - až kým sa začal robiť skutočné bzučanie. Niektorý čas, on nikdy neurobil; len sa vrátil spať!
Myšlienkou potom je, aby ste sa naučili, kedy by ste mali vyzdvihnúť vaše dieťa na kŕmenie v noci a keď ho môžete nechať spať spať sama.
Toto je čas, keď potrebujete naozaj zaostriť vaše inštinkty a intuíciu. Vtedy by ste sa mali veľmi snažiť naučiť sa čítať signály vášho dieťaťa.
Musíte počúvať a pozerať pozorne svoje dieťa. Naučte sa rozlišovať medzi týmito zvukovými spánokami a bdelými a hladovými zvukmi. Ak je naozaj bdelá a hladná, budete ju chcieť nakŕmiť čo najskôr. Ak budete okamžite reagovať, keď bude hladná, bude s najväčšou pravdepodobnosťou spať rýchlo spať.
Takže kľúčom je starostlivo počúvať, keď vaše dieťa vydáva nočné zvuky: ak robí "spiace zvuky" - nechajte ju spať. Ak sa naozaj prebudí - majú tendenciu k nej rýchlo.