Ako smútok po potratu môže vyvolať klinickú depresiu
Mnoho žien zistí, že potrat v ktoromkoľvek štádiu tehotenstva môže viesť k množstvu emócií. Môžete však pocítiť popôrodnú depresiu po potrat?
Trápenie po potratu
Je normálne cítiť zármutok, dokonca aj intenzívny smútok po potratovskom záchvate. Nezáleží na tom, ako skoro v tehotenstve nastane potrat.
Keď zistíte, že ste tehotná, celý váš svet sa zmení.
Fyzicky sa môžu objaviť príznaky raného tehotenstva, ako je nevoľnosť, citlivé prsia, únava a zvýšené močenie. A emocionálne, pravdepodobne začnete premýšľať - a vzrušovať - ako nádherný je váš život, ktorý sa má stať s úplne novým, usmievajúcim sa, dravým dieťaťom.
Možno snívate o tom, či bude dieťa chlapcom alebo dievčaťom, kto bude vyzerať a akú bude jeho osobnosť. Možno si dokonca predstavíte, že sa presuniete na predmestí a kupujete si domov alebo zmeníte svoj profesionálny život tak, aby ste sa postarať o nové dieťa.
Takže ak zrazu stratíte tehotenstvo, nestrácate len plod - takisto strácate celú budúcnosť, ktorú ste plánovali vo svojej hlave dlhé dni, týždne alebo mesiace. Je to pochopiteľné, ak sa cítite triasť a zahltení, keď sa niečo také stane.
Potrat a klinická depresia
Pokiaľ ide o to, či sa stratu zmŕtvychvstania môže stať depresiou po pôrode, je určite možné, že by ste mohli byť po depresii klinicky depresívní.
Riešenie medzi zármutkom a depresiou, ktoré si vyžaduje liečbu, môže byť niekedy ťažké odlíšiť, pretože obe majú takmer rovnaké príznaky, ale tu je kľúč: Ak vaše pocity zasahujú do schopnosti prejsť každodennou rutinou viac ako niekoľko týždňov po Vášho potratu je dobré povedať svojmu lekárovi, aby ste zistili, či môžete liečiť depresiu.
Aj keď ste len zvedaví, či potrebujete pomoc, nechajte svojho lekára vedieť, aby ste o tom mohli diskutovať.
- Zármutok proti depresii - podobnosti a rozdiely
Ako viete, či je to depresia?
Ako už bolo uvedené, môže byť veľmi ťažké rozlíšiť normálny smútok od straty dieťaťa a všetkého, čo dieťa znamená vo vašom živote, a klinickej depresie. Štúdie sú zmiešané, ukazujúce miery "menšej" depresie v rozmedzí od piatich percent až do 50 percent u žien, ktoré zažili skoré tehotenské straty. Najdôležitejšie je, že hľadáte pomoc, ak máte pocit. Štúdie naznačujú, že keď nastane depresia po potratovaní, môže trvať šesť až dvanásť mesiacov alebo dokonca dlhšie.
Môžete si vziať náš kvíz v depresii, ale nezávisí od kvízu alebo konkrétnych kritérií, ktoré si môžete vyžiadať pomoc.
Liečba depresie
Vy a váš lekár sa môžete spoločne rozhodnúť, či najlepším zásahom na vašu depresiu sú lieky (napríklad antidepresívne lieky), kognitívna behaviorálna terapia (talk terapia) alebo kombinácia týchto dvoch. Správna odpoveď bude pravdepodobne závisieť od toho, aké príznaky máte, ako sú intenzívne a časté, ako dlho ste sa cítili takto, ako vaše príznaky ovplyvňujú váš každodenný život a aké ďalšie lieky už užívate.
Rozprávanie s rodinou a priateľmi po potratu
Môže byť ťažké rozprávať sa s rodinnými príslušníkmi a priateľmi po potratu, ak sa sami nesetkali s potratom. Je pravdepodobné, že dostanete ospravedlnenie o potratoch , ako napríklad "aspoň ste mladý a môžete otehotnieť znova", alebo ešte horšie, "aspoň ste nevedeli poznať dieťa." Namiesto toho, aby boli nápomocné, pretože tieto pripomienky sú často zamýšľané, môžu byť škodlivé, takže s tvojimi pocitmi zostanete ešte viac osamotení. Mnoho žien považuje za užitočné vyhľadávať ostatných vo svojej rodine alebo skupine priateľov alebo dokonca aj ľuďom online, ktorí utrpeli potrat.
Aj keď nie je nič, čo by ktokoľvek povedal, môže to mať za následok, že sa cítite menej osamelý, aby ste vedeli, že niekto iný zažil aspoň niekoľko pocitov, ktorým sa teraz vyrovnávate sami.
Ďalšie emócie súvisiace s potratom
Berte na vedomie, že môžete cítiť zmes emócií nad depresiou, vrátane necitlivosti, nevedomosti, hnevu a viny. Tieto príznaky sa môžu tiež prejaviť fyzicky, podľa Americkej asociácie pre tehotenstvo, takže by ste mohli tiež pocítiť únava, plačúce kúzla, problémy so spánkom, straty hladu a ťažkosti s koncentráciou.
V každom prípade sa nebojte nájsť pomoc pri riešení vašej straty - a necítite, že s vami nie je zlé, ak potrebujete pomoc pri zvládaní vášho potratu.
zdroj:
Brier, N. Grief po potratu: Komplexný prehľad literatúry. Časopis zdravia žien . 17 (3): 451-64.
Klier, C., Geller, P. a R. Neugebauer. Menšia depresívna porucha v kontexte potratu. Journal of Affective Disorders . 2000, 59 (1): 13-21.
Radford, E. a M. Hughes. Skúsenosti žien so skorším potratom: dôsledky pre ošetrovateľskú starostlivosť. Journal of Clinical Nursing . 2015. 24 (11-12): 1457-65.