Leto znamená, že veľa detí bude hrať vonku, ale je dôležité mať na pamäti bezpečnostný kontrolný zoznam, aby mali deti v bezpečí, zatiaľ čo sa bavia. Tu je niekoľko skvelých tipov, ktoré treba mať na pamäti pre bezpečnosť detí. Pošlite tento bezpečnostný kontrolný zoznam do svojej chladničky alebo rodinnej nástenky ako pripomienku, ako môžete udržať vaše deti v bezpečí a predchádzať zraneniam alebo nehodám, ktoré narušujú letnú zábavu vašej rodiny.
1. Prax Letná slnka pre deti
Pokiaľ ide o ochranu vašich detí pred slnkom, dôležitú úlohu zohráva krém na opaľovanie. Ale opaľovací krém je len jedným zo spôsobov, ako sa chrániť pred škodlivými lúčmi slnka. Pretože slnečné lúče sa môžu odrážať od piesku a vody alebo iných reflexných povrchov, klobúky a slnečné okuliare môžu tiež hrať dôležitú úlohu pri prevencii poškodenia UV žiarením.
- Aplikujte opaľovací krém. Určite môže byť náročné si zapamätať, že si musíte aplikovať opaľovací krém minimálne 30 minút predtým, než sa vydáte vonku. To je presne to, čo by ste vy a vaše deti mali robiť predtým, než sa vydáte von, dokonca aj v zakalených dňoch (to je preto, lebo UVA lúče môžu prechádzať cez mraky a stále spôsobujú poškodenie). Používajte veľké množstvá opaľovacích krémov zabraňujúcich UVA a UVB s SPF najmenej 15 a opakujte každé dve hodiny alebo častejšie po plávaní alebo potenie. Štúdie ukázali, že ľudia často podceňujú, koľko opaľovacích krémov by mali používať. Preto postupujte podľa pokynov na obale (asi jedna uncia pre celé telo je zvyčajne odporúčané množstvo). Ak je vaša študentka dostatočne stará a chce použiť svoje vlastné opaľovací krém, dohliadajte na aplikáciu a pripomenúť mu, že si umyje ruky, keď urobí tak, aby sa náhodou do očí nestrieľal opaľovací krém. Nakoniec sa vyhýbajte používaniu kombinácií opaľovacích krémov s repelentmi proti hmyzu, pretože pri opätovnom použití opaľovacích krémov môže dôjsť k nadmernému vystaveniu odpudivému prostriedku.
- Získajte ochranu pred slnkom. Oblečte svoje deti do klobúkov v širokých šatách a tesne tkané bavlnené oblečenie alebo oblečenie, ktoré majú vstavaný SPF (veľa detských odevov, najmä plaviek, ktoré v súčasnosti majú ochranu proti slnečnému žiareniu). Snažte sa zostať mimo slnka medzi 10.00 a 16.00 hod., Kedy je slnko na svojom najvyššom vrchole a snažte sa zostať v tieni čo najviac.
- Nakupujte nejaké chladné odtiene. Nezabudnite na oči vášho dieťaťa, keď ste vonku. Pozrite sa na slnečné okuliare pre deti, ktoré blokujú 99 až 100 percent UVA a UVB lúčov. Nemusíte stráviť veľa na dieťa slnečných okuliarov - výskum ukázal, že lacné slnečné okuliare, ktoré sú označené ako ochranné pre UVA a UVB, sú účinné pri blokovaní škodlivých lúčov slnka.
- Pamätajte si, že stále môžete spálenie, aj keď je zakalený. Výpalky sa nedeje len v slnečných dňoch; až 80 percent UV žiarenia slnka môže preniknúť na kožu, dokonca aj v zakalených dňoch, podľa Americkej akadémie dermatológie.
2. Chráňte pred chybami
Chyby sú jedným z tých zlostí v lete. Ale hmyz, ako sú potenciálne choroby nesúci komáre a včely môžu byť tiež škodlivé pre deti. Ak chcete chrániť svoje dieťa pred chybami:
- Používajte repelenty proti hmyzu, ktoré chránia pred kliešťami, ktoré môžu prenášať Lyme chorobu a komáre, ktoré môžu prenášať vírus West Nile a ďalšie vírusy. Veľa repelentov sa vyrába s DEET, účinným insekticídom, ktorý je pri požití toxický alebo dokonca potenciálne smrteľný. Ak používate výrobok obsahujúci DEET, je dôležité, aby ste výrobok neaplikovali na ruky alebo tvár dieťaťa, aby ste predišli možnému požitiu; je tiež dôležité umyť výrobok pred lôžkom, aby sa zabránilo nadmernému vystaveniu chemikáliám. Ďalšou účinnou látkou obsiahnutou v repelentoch je pikaridín, ale DEET je najefektívnejší a čo lekári odporúčajú (pri 30% koncentráciách DEET) vzhľadom na nebezpečenstvo, ktoré predstavujú vírusy, ako napríklad West Nile.
- Alternatívou k repellentom obsahujúcim DEET sú prirodzené repelenty proti hmyzu; rodičia by však mali mať na pamäti, že "prirodzené" nie vždy znamená "bezpečné". Porozprávajte sa so svojím pediatrom o tom, ktorý odpudzovač hmyzu je pre vašu rodinu vhodný.
- Noste košele s dlhými rukávmi a dlhé nohavice, keď idete vonku, najmä za súmraku, keď sú komári pravdepodobnejšie prítomní.
- Nikdy nenechávajte okolo domu stagnujúce bazény s vodou. Bazény s vodou môžu slúžiť ako chovné miesta pre komáre.
- Vyhnite sa používaniu vonných mydiel alebo parfumov na vaše dieťa. A nedovoľte, aby vaše dieťa prechádzalo okolo nesúce sladené nápoje, ako sú ovocné šťavy. Tieto sladké, silné vône môžu prilákať včely a vosky a zvýšiť riziko vášho dieťaťa.
3. Zabráňte dehydratácii
Či už vaše dieťa hrá futbal s spoluhráčmi alebo chodí v parku s niektorými kamarátmi, je dôležité mať na pamäti, že časté vodné prestávky sú veľmi dôležité, aby sa zabránilo dehydratácii. Vaše dieťa by malo piť vodu pred cvičením a počas prestávok, ktoré by malo byť približne každých 15 až 20 minút. V mimoriadne horúcich a vlhkých dňoch je pre rodičov tiež dobrý nápad rozstreknúť deti s vodou z rozprašovača.
4. Nezabudnite na prilbu
Vaše dieťa by malo nosiť helmu vždy, keď je na ceste s kolesami, ako je kolobežka, bicykel alebo kolieskové korčule. Prilba je najdôležitejšou dostupnou pomôckou, ktorá môže znížiť zranenie hlavy a smrť pri nehode na bicykli, podľa Safe Kids USA. A nezabudnite si dať dobrý príklad tým, že budete nosiť svoju prilbu pri jazde na bicykli.
5. Prax v oblasti bezpečnosti potravín
Potravinové choroby sa zvyšujú v lete, pretože baktérie rastú rýchlejšie pri teplejších teplotách a vlhkosti. Okrem toho viac ľudí jesť a pripravovať jedlo vonku, na pikniky a grilovanie, kde chladenie a umývanie rúk nie sú ľahko dostupné.
Aby sa predišlo chorobám spojeným s potravinami:
- Uistite sa, že si umyte ruky pred prípravou alebo podávaním jedla. Uistite sa, že vaše deti umývajú ruky alebo aspoň používajú alkoholový dezinfekčný prostriedok na ruky pred jedlom.
- Nikdy nevykazujte krížovú kontamináciu. Nedovoľte, aby sa žiadne surové mäso alebo hydina dostalo do kontaktu s akýmikoľvek inými pokrmmi alebo tanieriami alebo náčiním.
- Zvážte teplotu. Použite teplomer a uistite sa, že všetko mäso a hydina variť na správnu teplotu, aby ste zabili všetky škodlivé baktérie. Všetky potraviny, ktoré podliehajú skaze, uchovávajte v chladničke a nechajte zvyšky nechladené viac ako jednu alebo dve hodiny.
6. Zabezpečte ochranu pred pokrevom
Každoročne viac ako 830 detí vo veku 14 rokov a menej zomrie v dôsledku neúmyselného utopenia a priemerne 3600 detí je zranených pri mimoriadne utopených incidentoch. Medzi májom a augustom sa utopenie úmrtí u detí zvyšuje o neuveriteľných 89 percent. Ak máte bazén alebo ak sa vaše dieťa bude blížiť k jednému, je nevyhnutné zaviesť viacero bezpečnostných opatrení, aby boli deti v bezpečí.
- Vložte bariéry okolo bazénu, aby ste obmedzili prístup. Používajte dvere so zámkami a poplachmi, ktoré zabraňujú deťom, keď dospelí nie sú prítomní.
- Nikdy nenechávajte deti bez dozoru. Dokonca aj vtedy, ak je vaša študentka kvalifikovaná a schopná plavci, nenechávajte bazén bez dohľadu dospelých, ak sú deti v blízkosti vody.
- Pamätajte, že utopenie sa môže stať ticho. Možno nebudete počuť striekajúcej kvapky alebo volanie na pomoc - utopenie sa môže stať v priebehu niekoľkých minút a môže byť tiché.
- Nepoužívajte flotačné zariadenia. Nafukovacie "floaty" a iné flotačné zariadenia a hračky môžu dať deťom, ktorí nemôžu plávať falošným pocitom bezpečia.
- Zistite CPR. Možno ju nemusíte používať, ale poznávanie KPR pre dospelých a pre deti je niečo, čo môže znamenať rozdiel medzi životom a smrťou v prípade núdze.
- Zoznámte sa s nebezpečenstvom sekundárneho utopenia , ktoré sa môže vyskytnúť na suchom pozemku, hodiny potom, čo dieťa vdychuje vodu do pľúc.
- Nepredpokladajte, že sa bude pozerať teenager alebo príbuzný. Porozprávajte sa s nimi o tom, že nepoužívajú mobilné telefóny, textové správy ani iné rozptýlenie pri sledovaní detí vo vode.
7. Vyhnite sa nebezpečenstvu trampolíny
Viac ako 90 000 návštev v núdzových izbách sa týkalo poranení trampolínou v roku 2001, uviedla Komisia pre bezpečnosť spotrebiteľských výrobkov (CPSC). Niektoré tipy pri trampolíne : Nikdy nenechajte viac ako jedno dieťa používať trampolínu naraz, nenechajte deti robiť somersaults a nedovoľte deťom mladším ako 6 rokov hrať na plnohodnotnej trampolíne a presuňte trampolínu mimo iných konštrukcií alebo miesta na hranie.
8. Upozorniť deti na skrytie v uzavretých priestoroch
Naučte deti, aby nikdy nehrali kožu a nepozerali sa do priestoru, ako je kufor auta, hrudník alebo starý chladič alebo spotrebič.
9. Používajte opatrnosť pri vykonávaní práce na dvore
Nikdy neumožňujte deťom jazdiť na kosačkách na trávu alebo hrať v blízkosti motorových zariadení na trávu. Nedovoľte, aby deti mladšie ako 12 rokov prevádzkovali tlačové žacie stroje a nedovoľujú deťom mladším ako 16 rokov, aby prevádzkovali kosačky na trávu.
Okrem kosačiek na trávu nikdy nedovoľte, aby Vaše malé dieťa jazdilo na terénnom vozidle (ATV). ATV boli v roku 2008 zodpovední za 74 úmrtí a 37 000 zranení v USA. AAP odporúča, aby žiadne dieťa mladšie ako 16 rokov nebolo na ATV.
10. Zabezpečenie domácich detských ihrísk
Ak máte detské ihrisko na ihrisku alebo zariadenie na hranie, uistite sa, že je pod zemou dostatočne mäkká. Plochy z betónu, asfaltu alebo nečistôt sú príliš tvrdé a v prípade pádu neabsorbujú dostatok nárazu. Namiesto toho odporúča CPSC použiť aspoň 9 palcov mulča alebo drevených triesok.