Kedy a ako zaviesť vajíčka a ako zistiť alergiu
Možno sa čudujete, kedy začnete dať vajec dieťaťa. Podľa súčasných pravidiel nie je dôvod vyhnúť sa vajíčkam v čase, keď je vaše dieťa pripravené na začatie používania iných potravín ako materského mlieka alebo dojčenskej výživy, a to od 4 mesiacov do 6 mesiacov. Existuje dokonca nejaký prieskum, ktorý naznačuje, že oddialenie zavedenia potenciálne alergénnych potravín (vajec, mlieka, arašidového masla, orechov stromov alebo rýb) do 6 mesiacov môže skutočne zvýšiť potenciál vývoja alergie neskôr v detstve.
Vajcia sú v poriadku - Zmena odporúčaní na vajciach
Historicky odborníci radili rodičom, aby čakali, kým ich dieťa nestane 2 roky, aby zaviedli vajíčka. Novšie štúdie však zistili, že neexistujú žiadne lekárske dôkazy na oddialenie zavedenia vajec. Môžete sa stretnúť s reakciou svojich priateľov a príbuzných, ak sa nedodržiavajú súčasné odporúčania. Môžete ich uistiť, že dodržiavate aktualizované pokyny. Ak je to potrebné, požiadajte svojho pediatra o podporu.
Pamätajte, že zavedenie rôznych potravín, akonáhle je vaše dieťa pripravené na pevné potraviny, sa teraz považuje za pomôcť predchádzať rozvoju potravinových alergií. Ďalším starým odporúčaním bolo predstaviť len vaječné žĺtky, pretože nemajú alergény, ktoré sa vyskytujú vo vaječných bieliach. To sa už nepovažuje za potrebné.
Keď vaše dieťa je pripravené na vajcia
Známky, že vaše dieťa je pripravené na pevné jedlo, zahŕňa možnosť sedieť na vysokej stoličke a držať hlavu hore.
Môže otvoriť ústa, keď vidí príchod jedla a dokáže presunúť jedlo z lžičky do krku a prehltnúť. AAP odporúča, aby vaše dieťa jedno jedlo naraz a čakalo dva až tri dni pred zavedením iného. Medzitým môžete sledovať alergické reakcie na novo zavedené jedlo.
Vajcia môžu byť zdravým doplnkom stravy vášho dieťaťa. Uistite sa, že dobre vajete vajíčka, aby ste predišli salmonelám a iným chorobám prenášaným potravou. Majú kvalitnú bielkovinu, železo a cholín. Niektoré odporúčané tipy sú tvrdé varenie vajec a mash to, pridávanie malého množstva materského mlieka alebo dojčenskej výživy. Nepoužívajte soľ, maslo alebo iné zložky, ak chcete, aby vaše dieťa vychutnalo prírodnú chuť.
Známky alergie na vajíčka
Keď prvýkrát vložíte vajcia, dávajte pozor na nasledujúce príznaky alergickej reakcie, ktorá sa vyskytne v krátkom čase po jedle (alebo dokonca dotýkajúcom sa) vajíčok:
- Kožné reakcie, ako opuch, vyrážka, žihľavka alebo ekzém
- Dýchavica alebo ťažkosti s dýchaním
- Runny nos a kýchanie
- Červené alebo vodnaté oči
- Bolesť žalúdka, nevoľnosť, vracanie alebo hnačka
- Anafylaxia (menej časté)
Očkovanie a vajcia
Niektoré zábery obsahujú vajíčka a môžu spôsobiť alergickú reakciu. Napríklad vakcína MMR obsahuje vajíčko a je podávaná približne 12 až 15 mesiacov. Ďalším výstrelom, ktorý obsahuje vajíčko, je chrípka . Takže opäť si byť istý a dávajte pozor na reakciu a porozprávajte sa so svojím lekárom, ak máte rodinnú anamnézu alergií a máte obavy z týchto výstrelov.
> Zdroje:
> Americká akadémia alergie Astma a imunológia, prevencia alergií: Čo by ste mali vedieť o výžive vášho dieťaťa , 2015.
> Americká akadémia pediatrie, štartové pevné potraviny, 2012.
> Greer, Frank. Vplyv skorých výživových intervencií na rozvoj atopickej choroby u dojčiat a detí: úloha materského obmedzenia stravovania, dojčenie, načasovanie zavádzania doplnkových potravín a hydrolyzované vzorky. Pediatrics 2008, 121, 183.