Teen, ktorý sa obáva zlyhania, pravdepodobne nedosiahne svoj najväčší potenciál. Jeho strach, že sa mu nepodarí vytvoriť tím, môže spôsobiť, že sa vyhne pokusu o baseball. Alebo strach zo získania odmietavého listu vysokej školy mu môže oneskoriť pri ukončení jeho vysokoškolského štúdia, čo by mu mohlo spôsobiť,
Zatiaľ čo niektorí dospievajúci sú schopní využiť neúspech, iní sa stávajú znehybnenými svojimi intenzívnymi strachmi.
Dobrou správou je, že môžete naučiť svojho dospievajúceho, ako zvládnuť jeho strach z neúspechu, aby sa mohol odraziť späť lepšie ako predtým. Tu je päť spôsobov, ako pomôcť vášmu dospievajúcemu prekonať strach z neúspechu:
Učte svojho dospievajúceho o zdravom sebepoznaní
Niekedy dospievajúci čerpajú nesprávne závery o sebe na základe zlyhania. Tínedžer, ktorý nedokončil matematický test, si môže povedať: "Som hlúpy." Alebo dospievajúci, kto štrajkuje v baseballe, si môže myslieť: "Nemôžem niečo urobiť správne." Tento typ negatívnej diskusie môže znížiť teen ochotu dať do úsilia, keď čelí budúcim výzvam.
Učte svojho dospievajúceho o zdravom rozhovore. Povzbudzujte ho, aby sa vyhýbal sebapoškodzujúcim tvrdeniam a naučil ho, aby nahradil negatívne myšlienky realistickejším monológiom. Rozumnejší rozhovor s ním môže pomôcť mu efektívnejšie odraziť z neúspechu.
Chvalte svoje úsilie teenagerom skôr ako dosiahnutie
Chválenie vašeho dospievajúceho za dosiahnutie môže vyútiť.
Povedal som veci ako: "Som na teba hrdý, že ste dostal A na tento test," alebo "Myslím, že ste najlepší trumpetista v celej kapely", mohla poslať správu, že vaša láska je podmienená vysokým úspechom ,
Chváľte svojho dospievajúceho, že sa snaží tvrdo, bez ohľadu na výsledok. Povedz niečo ako: "Som veľmi potešený, že ste strávili tri hodiny štúdiom na tento vedecký test.
Vyzerá to, že sa to naozaj vyplatilo. "Keď úsilie tínedžerov nie je úspešné, ponúknite povzbudivé slová ako:" Ste si istý, že ste tam hazali na poli dnes. "Chvála vášho dospievajúceho úsilia zdôrazňuje dôležitosť snažiť sa o to najlepšie.
Porozprávajte sa o poruche
Porozprávajte sa s tvojím dospievajúcim o zlyhaní. Diskutujte o pocitoch sprevádzajúcich zlyhanie - hanbu, rozpaky, vinu, smútok alebo dokonca hnev. Učte svojho dospievajúceho, ako sa vyrovnať s nepohodou spojenou s neúspechom.
Diskutujte úspešných ľudí, ktorí prekonali zlyhanie. Uistite sa, že zlyhanie môže slúžiť ako skvelá príležitosť učiť sa. Diskutujte o tom, ako môže strach z neúspechu viesť niektorých ľudí k tomu, aby sa vyhli pokusom o veci, kde by nemuseli vyniknúť, a diskutovať o možných dôsledkoch tohto myslenia.
Model úloh Ako sa vysporiadať s poruchou
Pozrite sa na príležitosti na ukážku svojho dospievajúceho, ako odraziť od neúspechu. Ak sa vám nepodarí nájsť zamestnanie alebo nie ste schopní dohodnúť obchodnú dohodu, buďte dobrým vzorom. Vyhnite sa výhovorky alebo predstierajte, ako keby vám to nebolo.
Namiesto toho hovorte o svojom sklamaní. Potom ujasnite, ako sa chystáte premeniť tento neúspech na vzdelávaciu príležitosť, aby ste mohli v budúcnosti lepšie.
Zúčastnite sa vašej školy Teen
Zapojte sa do vzdelávania teenagerov, aby ste pomohli vytvoriť pozitívne vzdelávacie prostredie.
Účasť na konferenciách rodičov / učiteľov, návšteva v otvorenom dome a dobrovoľníctvo pre PTA sú len niekoľko spôsobov, ako ukázať svojmu dieťaťu a učiteľom, že ste investovaní do vzdelávania.
Pomôžte dieťaťu vytvárať pozitívne vzťahy s učiteľmi. Štúdie ukazujú, že študenti vyskúšajú svoje najlepšie výsledky, keď majú pozitívny vzťah so svojimi učiteľmi. Vyhnite sa nepriaznivému rozhovoru o učiteľoch vášho dieťaťa.
Povzbudzujte svojho dospievajúceho, aby sa zapojil do aktívneho riešenia problémov, keď vzniknú problémy s učiteľom. Niekedy mladiství mylne predpokladajú, že "učiteľ ma nemiluje", alebo vyvodia závery, ako: "Nezáleží na tom, ako tvrdo sa pokúšam v tejto triede, pretože ten učiteľ mi vždy dáva zlý stupeň." požiadať učiteľa o pomoc v prípade potreby alebo kto môže hovoriť s učiteľom o stupni sa môže stať úspešným.
Kedy požiadať profesionálnu pomoc
Niekedy môže strach z neúspechu vyplynúť zo základnej poruchy duševného zdravia, ako je úzkosť alebo depresia. Inokedy môže strach z neúspechu viesť k problémom. Napríklad dospievajúci, ktorý prestane vykonávať aktivity kvôli strachu z neúspechu, môže narastať depresiu. Ak je váš dospievajúci strach ovplyvňuje jeho vzdelanie a aktivity, je dôležité naplánovať stretnutie s profesionálom v oblasti duševného zdravia.