Priemerný dospievajúci trávi deväť hodín denne pomocou médií pre svoje potešenie, podľa správy Common Sense Media. Tieto dievčatá trápiace trápia trávia menej ako 10 minút denne v rozhovore so svojimi rodičmi.
Je pravdepodobné, že počas týchto deviatich hodín konzumácie médií je váš dospievajúci bombardovaný tisíckami správ o "ideálnom" tele.
Tieto nereálne a nedosiahnuteľné zobrazenia krásy môžu spôsobiť zmätok na telo vášho tela, ak nie ste opatrní.
Mediálne správy Teens dostávajú o hmotnosti
Filmy, reklamy, časopisy a webové stránky zobrazujú krásnych ľudí ako ideálne. Modely s podváhou a fotografické obrazy dokonalosti sú všade. Diétne výrobky a kozmetické výrobky posielajú správu, že tenší a atraktívnejší je kľúčom k šťastiu a úspechu.
Tento účinok možno pozorovať u detí v mladom veku. Výskumy ukazujú, že deti, ktoré sú mladšie ako 3, uprednostňujú hry, ktoré zobrazujú tenkých ľudí nad tými, ktorí reprezentujú ťažšie. A vo veku 10 rokov bolo 80% amerických dievčat na strave.
Sociálne médiá a hľadanie dokonalosti
Nie je to len tradičné médium, ktoré umiestňuje mladistvých pod tlakom, aby boli tenké a krásne. Sociálne médiá môžu mať ešte silnejší vplyv na telo vášho tela obraz.
Mnohí dospievajúci túžia po validácii od svojich rovesníkov a sociálnych médií je rýchly spôsob, ako získať spätnú väzbu.
Bez ohľadu na to, či dospievajúci publikuje samo na Instagram, alebo vidí obrázky iných, ktoré sa môžu pochváliť svojimi "stehmi" na Tumblre , môžu byť sociálne vplyvy veľmi silné.
Niektorí dospievajúci strávia hodiny, keď sa snažia zachytiť selfie v pravom uhle. Iní vyberajú svoj vzhľad podľa toho, koľko ich zaujíma ich najnovšia fotka na Facebooku.
Bezprostredná vzájomná spätná väzba môže byť návyková pre tých, ktorých sebaúcta závisí od tvrdení sociálnych médií.
Bohužiaľ, mnohí dospievajúci dostávajú krutú kritiku a hrubé komentáre k sociálnym médiám. Cyberbullying môže byť docela škodlivé pre teen tela obraz.
Dôsledky zlého telesného obrazu
Tlak, ktorý je tenký, môže mať vážne dôsledky. Výskum spojil expozíciu obrázkov žien s nízkou hmotnosťou nabitých vzduchom na nezdravé stravovacie návyky a zníženie sebavedomia. V prieskume, ktorý uskutočnila spoločnosť Girlguiding, polovica dievčat vo veku 16 až 21 rokov uviedla, že sa podrobia operácii na zlepšenie svojho tela.
Slabý obraz tela môže viesť k ešte závažnejším následkom. Zatiaľ čo niektorí dospievajúci vyvíjajú poruchy príjmu potravy, iné trpia depresiou V štúdii z roku 2009 sa zistilo, že dievčatá, ktoré boli nešťastné vo svojom vzhľade, mali výrazne vyššie riziko samovrážd.
Chlapci a obrázok tela
Nie sú to len dievčatá, ktoré sú vystavené nerealistickým mediálnym zobrazeniam krásy. Chlapci sú bombardovaní s obrazmi šiestich balení abs a veľkých svalov. Superhrdinovia a akčné figúrky zobrazujú tieto nereálne typy tela a začnú posielať chlapcom nesprávne správy v mladom veku.
Snaha o perfektné telo prinesie daň na chlapcov.
Teen chlapci sa môžu usilovať o perfektné telo diétou alebo nárazovým cvičením. Môžu tiež vyvinúť poruchy príjmu potravy alebo problémy s duševným zdravím vyplývajúce zo zlého obrazu tela.
Ako bojovať proti škodlivým účinkom médií
Je nemožné zabrániť tomu, aby váš dospievajúci bol bombardovaný so škodlivými mediálnymi obrazmi po celú dobu. Smartphony a zvýšené elektronické zariadenia znamenajú, že váš dospievajúci vidí idealizovanú verziu krásy všade. Môžete však učiť svojho dospievajúceho, aby bol mediálne gramotný.
- Použite skutočné príklady . Sledujte televíziu spoločne a pozastavte prehliadky a reklamy, aby ste sa rozprávali o odosielaných správach. Pozrite sa na časopisy spoločne a diskutujte o nerealistických obrázkoch.
- Hovorte o marketingových snahách . Diskutujte o taktike, ktorú inzerenti používajú na predaj produktov. Pomôžte svojmu teenovému miestu vysielať správy o tom, ako ju výrobok urobí atraktívnejším.
- Držte rozhovory o nezdravých obrázkoch tela . Diskutujte o drsných skutočnostiach, ktoré majú skúsenosti s podvázajúcimi modelmi a nadsadenými svalovými hviezdami. Hovorte o drastických a nezdravých opatreniach, ktoré mnohí ľudia berú, aby získali tieto typy tela, a to napriek mýtnu, ktorú zohrávajú v ich zdraví.
Urobte tieto témy súčasťou prebiehajúcich rozhovorov vo vašom dome. Pomôžte dospievajúcemu vytvoriť zdravý obraz tela a znížite negatívny dopad médií a sociálnych médií.
> Zdroje
> Anschutz DJ, Engels RCME. Účinky hry s tenkými bábikami na obraz tela a príjem potravy u mladých dievčat. Sex rolí . 2010; 63 (9-10): 621-630.
Dave D, Rashad I. Stav nadváhy, sebapozorovanie a samovražedné správanie u adolescentov. Sociálna veda a medicína . 2009, 68 (9): 1685-1691.
> Prieskum postojov dievčat. Girlguiding.
> Prieskumná správa: Americký dospievajúci používajú priemer deväť hodín denných médií za deň, Tweens používajú šesť hodín Bežné médiá. Bežné médiá: Hodnotenia, recenzie a rady. Vydané 3. novembra 2015.