Získanie čo najviac z epidurálnej práce
Pozri tiež: 7 dôvodov, prečo nemôžete dostať epidurálnu
Približne 70% žien v Spojených štátoch si vyberie epidurálnu náhradu za zmiernenie bolesti v práci. Mnohí z nich budú úplne spokojní, zatiaľ čo je tu aj časť žien, ktoré nedostávajú výhody epidurálu. Tu je to, čo potrebujete vedieť, aby ste mali čo najlepšie skúsenosti s epidurálnou cestou:
1. Získajte informácie o epiduráloch.
Vedieť, čo sa stane, keď dostanete epidurálnu energiu, vám spôsobí menej strachu.
Mali by ste tiež vedieť o pridanom sledovaní matky a dieťaťa, aby táto vyhliadka vás nevystrašila, keď ju prinášajú. Naučíte sa tiež, ako používať pozície s epidurálou, aby ste pomohli pokročiť v práci, napríklad ako používať arašidovú loptu , O epiduráloch sa môžete dozvedieť v triedach pôrodu.
2. Buďte realistickí.
Epidurálne nie sú len lieky, ktoré poskytujú rovnakú úľavu pre všetkých. Niektoré ženy hlásia pocit nič v ich nohách, zatiaľ čo iné ženy majú pocit kontrakcií, ale bez bolesti. Epidurálna a ako to funguje bude čiastočne založené na vašom tele, používaných liekoch a technike anesteziológov. Existuje aj malá časť žien, pre ktoré epidurálny nefunguje dobre .
3. Snažte sa relaxovať.
Zatiaľ čo dostanete epidurál, pokúste sa relaxovať. Ak máte napätosť alebo strach, môže to urobiť epidurálnou ťažší zážitok pre vás a anesteziológ.
Vedieť o procese a kto môže zostať s vami pri získavaní epidurálnej pomôcky.
4. Zoznámte sa s politikou vašej nemocnice.
Každá nemocnica má trochu odlišnú politiku o tom, kedy môžete získať epidurálnu liečbu, aké postupy je potrebné vykonať pred epidurálnou (IV tekutinami, krvnou prácou atď.) A čo sa musí stať ihneď po získaní epidurálnej liečby.
Viete, čo to znamená zabrániť prekvapeniam v práci. Môžete sa tiež spýtať, ako bude mať epidurálna zmena vašej popôrodnej starostlivosti v nemocnici.
5. Použite epidurálnu múdro.
Niektoré ženy sa na chvíľu pokúšali vypnúť epidurálnu energiu, aby cítili tlačovú fázu. Kvôli prerušeniu endorfínov organizmu, ktoré pomáhajú predchádzať bolesti, akonáhle dôjde k epidurálnemu zásahu, jeho vypnutie odstraňuje všetky úľavy od bolesti vrátane bolesti z tela, čo je pre mamičku viac bolestivé. Toto sa neodporúča.
6. Viete, ako stlačiť s epidurálom.
Najlepšie postupy pre tlačiť s epidurálom sa nazývajú pracovať nadol. To znamená, že nebudete tlačiť ani keď ste úplne rozšírený, kým vaše dieťa nie je v panve veľmi nízke. To môže pomôcť znížiť cisársky pomer a zároveň vám ušetrí vyčerpanie matky. Nechajte svoje telo robiť prácu, môžete na konci pomôcť. Váš lekár alebo zdravotná sestra vám poradí, kedy by ste mali začať tlačiť, pretože pravdepodobne nebudete cítiť ohromné nutkanie. Viac o tlačení s epidurálom.
7. Epidurály majú obmedzenia.
Zatiaľ čo epidurálna časť môže odstrániť vašu fyzickú bolesť, niektoré matky zistia, že po bolesti stratia väčšiu náladu. Stále môžete používať veci, ktoré ste sa naučili v triede, aby uľahčili túto úzkosť, ako je vizualizácia a relaxácia.
Čítajte viac: Získanie podpory s Epidurálom