Konštantný refrén "Moooom! Nudím sa! "Stačí na to, aby sa rodičia zaradili do očí a napätia s frustráciou. Všetko, čo chcete robiť, je dokončiť večeru alebo urobiť malý domáci projekt, a všetky vaše deti chcú, aby ste prišli s aktivitou, ktorá im baví.
Ste zlým rodičom, ak ich urobíte s nudou? Nie, v skutočnosti ste naopak.
Naučiť sa ako bojovať s nudou a nájsť spôsob, ako zaberať nestrukturovaný čas, je v skutočnosti životne dôležitá životná zručnosť pre deti.
Je dôležité, aby deti vedeli, že hoci nuda je nepríjemná, nezabije ich. A cítenie znudenia je skutočnosťou života. Koniec koncov, dospelí sa niekedy taktiež nudí. Sedenie v futbalových hrách a tanečné recitály nie je vždy zábavné. Učenie, ako tolerovať nudu sociálne prijateľným spôsobom, je dôležité.
Bez toho, aby sme sa naučili, ako sa nudiť, deti budú mať ťažší čas nájsť niečo zaujímavé - a ukázalo sa, že to vedie k zneužívaniu návykových látok, rizikovému sexuálnemu správaniu, akademickým problémom a vandalizmu. Znie to trochu príliš ako strach?
OK, potom to zvážte - deti, ktorým nedáva príležitosť zažiť nestrukturovaný čas, majú menej príležitostí byť kreatívnymi, učiť sa riešenie problémov a rozvíjať motivačné schopnosti.
Tento neštruktúrovaný čas je, keď sa deti učia skúmať svoje vlastné vášne bez návrhu a smerovania. Zistia, či dávajú prednosť kopaniu v záhrade alebo hraní šiat.
Ale sú chvíle, kedy deti jednoducho nebudú dostatočne vynaliezavé na to, aby si našli zábavu pre seba. Ako lákavá, ako by mohla byť, odpoveď na nudu nie je viac televízneho alebo iPadového času .
Ak je to tak, mať niekoľko trikov na rukáve, aby ste zabránili nudy, bez toho, aby ste museli odpustiť to, čo robíte, aby ste zabavili deti.
Pomôžte deťom tolerovať nudu
Učte svoje dieťa, že je to v poriadku, cítiť sa nepríjemné emócie a niekedy (s) možno bude musieť tolerovať taký pocit, pretože nie je vhodné zapojiť sa do nejakej aktivity. Keď s vami nakupuje alebo keď hovoríte s iným dospelým, nudíte sa, je v poriadku.
Vysvetlite, že existujú zdravé spôsoby riešenia pocitov nudy. Ticho v hlave, alebo tvorbu novej piesne - pokiaľ spieva texty v jeho hlave - sú spoločensky vhodné.
Ale prerušenie vás, zatiaľ čo vy hovoríte s vašim mechanikom alebo sa valia na podlahe knižnice, kým on alebo ona čaká na vás nájsť knihu nie je v poriadku. Vytvorte jasné pravidlá a postupujte s dôsledkami, keď porušuje tieto pravidlá.
Dajte svojmu dieťaťu nástroje na zábavu
Nechajte svoje dieťa baviť zakaždým, keď sa nudí. V opačnom prípade budete niesť zodpovednosť za vyliečenie jeho nudy.
Ponúknite však nápady, ktoré by mu mohli pomôcť samo. Či už čakáte na jedlo v reštaurácii, alebo sa snaží nájsť niečo, čo robiť v deštivom dni, naučte ho, ako sa s nudou efektívne zaobchádzať.
Mladšie deti potrebujú viac pomoci pri hľadaní zábavy. Ale ako vaše dieťa vyrastie, malo by byť menej závislé na vás, aby vám pomohol vyhnúť nudy.
Takže, otočte vaše dieťa "Nudím sa!" Do vzdelávacej príležitosti. Dajte mu nástroje a nápady, ktoré mu pomôžu nájsť spôsob, ako sa v budúcnosti baviť.
Vytvorte nádobu "I'm Bored"
Jedná sa o dvojpodlažný: prvýkrát vaše dieťa oznamuje "som nuda!", Že ju vytvorí pohár. To znamená urobiť malý remeselný projekt na zdobenie nádoby a potom prichádza s nápadmi, aby sa do nej. Keď sa nabudúce nudí, môže si vybrať nápad z pohára.
Niektoré myšlienky môžu zahŕňať:
- Napíšte list babičke, dedu alebo bratrancovi
- Vytvorte pevnosť s prikrývkami a vankúšmi
- Zúčastnite sa tanečnej párty
- Nájdite magnet a potom vytvorte zoznam všetkých v dome, ktoré sú magnetizované
- Kefujte pes
- Zapíšte si päť vecí, ktoré milujete o každej osobe v rodine
- Vytvorte papierový letún, ktorý letí po dvore
- Prehrať zachytiť vlajku
- Stavať hrad s krabicami
- Napíšte príbeh
- Vytvorte si zoo pre vaše vypchaté zvieratá
- Vytvorte koláž s obrázkami v časopise
- Vytvorte rodinný bulletin, ktorý pošlete bratrancom
- Vytvorte vtáčie podávače
- Usporiadajte oblečenie podľa farby
- Majú plnené živočíšne čajové párty
Prelomte remeselnícke potreby
Remeselné projekty môžu byť tiež dobrý spôsob, ako zabrániť vášmu dieťaťu v ťažkostiach, ak pracujete z domu . Majte košík plný zásob remesiel v pripravenom stave, takže ho môžete vytiahnuť, keď nuda zasiahne. V tomto košíku si ponechajte tieto základné informácie:
- Značky / pastelky
- Stavebný papier / kartón
- nožnice
- lepidlo
- Známky a atrament
- Bavlnené guličky, gombíky a iné zdobenia
- Staré časopisy
Všimnite si dve položky, ktoré sú v tomto zozname výrazne chýbajúce: trblietky a farby! To sú dvaja najväčší sprievodcovia a môžu byť uložené na špeciálne remeselné dni s vami.
Keď vaša malá hlása, že sa nudí, vytiahnite koš a postavte sa na kuchynský stôl. Dajte svojmu dieťaťu voľnú oporu, aby mal maľovanie, strih alebo pečiatku s jeho obsahom. Ak potrebuje malý smer, zadajte mu úlohu, ako napríklad "Make babička kartičku" alebo "Vytvorte motýľ z tlačidiel".
Vydajte sa na hľadanie scavengerov
Kľúčom k tomu, aby ste mohli pracovať, je, aby boli vopred pripravené listy loviacich zubov. Počas prestojov vytvorte niekoľko rôznych hákov pre vnútorné (pre daždivé dni) a vonku. Keď nuda zasiahne, budete mať jednoduchú aktivitu, ktorá zabráni deťom z vlasov po dobu 30 minút alebo viac!
Ak máte starý digitálny fotoaparát - alebo vaše dieťa má elektronické zariadenie s fotoaparátom a fotografovanie lovu lovu môže byť veľa zábavy. Jednoducho vytvorte zoznam položiek, ktoré vaše dieťa nájde, ako motýľ, niečo červené a skala, ktorá vyzerá ako srdce.
Čítať knihu
Naplánujte výlet do knižnice každý týždeň a vaše dieťa už nikdy nebude hovoriť, že nemá "čo robiť." Instilujte lásku k učeniu skoro a pravdepodobne sa vždy obráti na knihu, keď sa cíti nudiť. Ak sa stane, že tieto slová vychádzajú z úst, povedzte mu, či je to čas na čítanie a či má voľbu akejkoľvek knihy v dome.
Nechajte mu pomôcť
Ak máte robiť prácu , zahrňte svoju malú do aktivít. Aj keď by to mohlo skončiť tým, že robíte toľko práce dlhšie, budete učiť svoje dieťa ako zložiť prádlo, umývať okná a zamiesť podlahu.
Ak robíte niečo, s čom nemôže vaše dieťa bezpečne pomôcť, ako je napríklad večera na horúcom kachle, dajte mu bezpečnú alternatívu, ako je zametanie podlahy v kuchyni.
Pripravte si výkon
Ak máte dieťa, ktoré miluje, že je v centre pozornosti, požiadajte ho, aby pripravil predstavenie pre vás. Môžu ísť vo svojej izbe a pracovať na piesne, vtiahnutí alebo tanečnej rutine.
Naplánujte talentovú show na hodinu ďaleko, takže máte čas na dokončenie toho, na čom pracujete, a bude mať čas na dokončenie svojho konania. Potom venujte všetku vašu pozornosť talentom vášho dieťaťa - nezabudnite to zaznamenať!
Niekedy nie je dieťa naozaj nudné, ale skôr chce vašu pozornosť. Ak to zvládnete, zastavte to, čo robíte, po dobu piatich až desiatich minút, aby ste dali malému človeku celú vašu pozornosť, či už ide o krátku hru, alebo o jeho deň. Malá pozitívna pozornosť môže pomôcť vášmu dieťaťu nablízku.
zdroj:
Caldwell LL, Darling N. Kontext v oblasti voľného času, rodičovská kontrola a odolnosť voči vzájomnému tlaku ako prediktorov adolescentnej párty a užívania drog: Ekologická perspektíva. Journal of Leisure Research .1999; 31 (1): 57-77.
Miller, JA, Caldwell, LL, Weybright, EH, Smith, EA, Vergnani, T., & Wegner, L. (2014). Bol Bob Seger správny? Vzťah medzi nuda v oddychu a rizikovým sexom. Leisure Sciences , 36 (1), 52-67.