Keď som prvýkrát hľadal komunitu neplodnosti online, našiel som pár skutočne podporných skupín. Bol som šťastný. Nevedel som to potom ... ale teraz to robím.
Našťastie sme sa navzájom pobúrili a držali sme sa nádeje jeden pre druhého. Keď jeden z nás mal strach, plakali sme navzájom.
Ale čo je najdôležitejšie, podpora bola do značnej miery bezpodmienečná.
Snažíte sa o svoje prvé alebo tretie dieťa?
Nezáležalo. Snažím sa o rok alebo osem rokov? Nezáležalo. Skúsili ste bez strateného tehotenstva alebo veľa stratených tehotenstiev? Nezáležalo.
Ak potrebujete podporu, získali ste podporu.
Tak by to malo byť.
Ale nie je to tak. Nie všade. Videl som Dark Side. A môže to byť škaredé ...
Kto má to horšie, kto má lepšiu hru
Existuje myšlienka, ktorú mnohí z nás hrajú, hru, ktorú som rád nazýva: "Kto má to horšie, kto to má lepšie."
Hra nie je jedinečná pre prežitie neplodnosti, ale máme vlastnú verziu hry.
Existujú dva spôsoby hrania.
Vo verzii # 1 hry, máme to horšie a niekto iný (alebo všetci ostatní) to má lepšie.
- Snažil som sa štyri roky, ale ona sa len snažila o dve.
- Nemám deti, ale má už aspoň jednu.
- Oni prijali len Clomida , ale urobil som IVF .
- Snažili som sa rovnaký počet rokov, ako som urobil IVF toľkokrát, ako som to urobil - ale aspoň sa raz prepustili. Vedia, že môžu otehotnieť. Dokonca som sa ani neprevrátil.
Manžel a manželky môžu tiež hrať.
- Musí ísť len do miestnosti s pohárom, zatiaľ čo som dostal podráždený a pokrčený ihlami a ultrazvukovými paličkami.
- Musí sa zaoberať len ihlami a procedúrami, ale musím žiť s tým, že som neplodná.
Potom je tu verzia # 2 hry. Ak hráte týmto spôsobom, niekto iný to má ešte horšie a my to máme lepšie.
- Snažil som sa štyri roky a ona sa snaží o dve - ale aspoň mám podporu svojej rodiny. Viem, že som na to šťastie.
- Už má jedno dieťa a ja nemám. Nedokážem si predstaviť, ako trávi toľko času okolo detí, myslí si, že nikdy nebude mať iné. Vie, čo chýba.
- Zoberli sme len Clomida a my sme urobili IVF - spomínam si, aké to bolo, ako by som len začal liečiť. Všetko nové a cudzie. Teraz som prakticky najlepší kamaráti v oblasti ultrazvukových techník a to, že v niektorých ohľadoch uľahčili zrozumiteľnosť veci.
- Neviem si predstaviť, aké to je byť tak blízko a potom stratiť tehotenstvo. To musí byť tak srdcervúce.
Môžete hrať buď verziu hry, bez ohľadu na to, aká je vaša situácia. Koniec koncov, vždy existuje niekto, kto má lepšie alebo horšie ako my.
Verzia č. 1 pravdepodobne spôsobí, že sa budete cítiť ešte horšie, čo sa týka vášho života.
Na druhú stranu, ak hráte verziu č. 2 hry - zatiaľ čo to nezmizne bolesť toho, čím prechádzate - môže vám skutočne pomôcť cítiť trochu lepšie.
Teraz je prirodzené robiť tento druh porovnávania vo vnútri.
Je to, keď ľudia začnú hrať hru nahlas - a posielať svoje úsudky on-line - je, keď veci môžu byť naozaj škaredé.
Keď bojujú proti
Neplodné druhy už bojujú o podporu a prijatie v reálnom svete. Všetky tieto zoznamy " čo povedať niekomu s neplodnosťou " pochádzajú z veľmi skutočnej skutočnosti, že IFers tieto veci často počujú. Sú bolestivé a bolestivé ... ale prichádzajú od ľudí, ktorí naozaj nevedia o nič lepšie.
Ale čo sa stane, keď sú medzi inklúziami hádzať bolestivé slová?
Videl som on-line rozhovory, v ktorých sa ženy, ktoré trpia sekundárnou neplodnosťou, dostali zbohatnuté - áno, zbohom - za odvahu vyjadriť svoje utrpenie.
Prečo by sa mala sťažovať, aspoň má dieťa.
Videl som IFers, že sa rozhnevajú na ostatných, ktorí oznamujú úspech v tehotenstve .
Ak sa človek neplodný dostane pozitívny tehotenský test, chcem ho vidieť! Takže môžem povzbudiť a cítiť nádej, pre nich aj pre seba.
Videl som IFers, ktorí sa dostali k argumentom, či by sa mal človek, ktorý sa pokúša o krátky čas, zmiešať v tej istej skupine ako tí, ktorí sa roky snažili.
Rovnako ako je neplodnosť je nejaký exkluzívny klub. Veľmi prísnymi pokynmi pre prijímanie.
Pre tých z vás, ktorí vytvárajú drámu - a viem, že viete, kto ste - prečo to robíte?
Hnev je jednou z mnohých možných reakcií na neplodnosť. Pokračujte a buďte nahnevaní vo vesmíre kvôli neplodnosti, ktorá je na vás vrhaná.
Ale keď zameriate svoj hnev na iné neplodnosti, nechcete ich len ublížiť a skupinu, kde to robíte - ublížili ste sa.
To toxické emócie klesá hlboko a práve zintenzívňuje emocionálnu bolesť.
Čo robiť, keď vás hnevá anger
Niektorí z vás čítať toto boli spálené inými infertilmi a niektorí z vás sú horáky.
Spálenej, počúvajte ma - tí ľudia, ktorí robia drámu, len konajú svoju vnútornú bolesť. Nie je to o vás. Nie je to vaša chyba.
Ak skupina, v ktorej sa cítite, je toxická a dramaticky sa neustále varí, nájdite ďalšiu skupinu. Nie sú všetci takí! Existuje mnoho pozitívnych, viac akceptujúcich fór a skupín Facebook online.
Nepoužívajte to. Nemusíte, a toto si nezaslúžite.
K horákom ma počúvajte - možno, že teraz vaše hormóny sú na Clomide divoké a uvedomíte si, že ste vyháňali. Možno máte toľko bolesti, že vidíte, že niekto iný príbeh, ktorý sa vám zdá byť nejakým spôsobom "menej zlý", spôsobuje, že sa vaša bolesť varí.
Tri veci ... ak viete, že sú to hormóny a môžete cítiť, že sú to hormóny predtým, než napíšete ten horúci post, choďte preč. Zavolaj kamarátovi. Napíšte ho na papier a počkajte. Hormóny vám môžu robiť bláznivé veci, ale nenechajte sa zničiť, ako vás vnímajú ostatní ľudia.
Nechcete byť videný ako problémový.
Po druhé, nezabudnite, že sú skupiny zamerané na konkrétne diagnózy alebo čas, ktorý sa snaží otehotnieť. Existujú skupiny len pre osoby s primárnou neplodnosťou alebo len pre sekundárnu neplodnosť.
Nájdite jednu z týchto skupín namiesto toho, aby ste sa pokúšali zmeniť alebo rozdeliť skupinu, ktorá zahŕňa ľudí, ktorým sa necítite dobre.
Po tretie, získajte pomoc. Pozrite sa na terapeuta a pripojte sa k skupine Resolve Support . Pretože všetko, čo je hnev a bolesť vo vnútri, ak ťa, nezmizne tým, že by si na ostatných vyháňala.
Aj vy si zaslúžite pokoj v pokoji.