Najčastejšie dôvody, prečo by ste mali odpojiť svoje deti
Jednou z najväčších výziev, ktorým dnes rodičia čelia, je, ako a čo - znížiť čas, ktorý ich deti minú na elektronické zariadenia, ako sú mobilné telefóny, tablety, videohry, televízia a počítače. Je to problém nielen so staršími deťmi, z ktorých mnohí sú prakticky pripojení k mobilnému telefónu, ale aj s mladšími deťmi.
Nie je nezvyčajné vidieť deti a batoľatá, ktorí hľadajú obrazovky, ktoré im dávajú rodičia, ktorí sa snažia nájsť niečo, čo by rozptýlilo alebo upokojilo dieťa, a často, že rané tech používanie prechádza priamo do konštantného času obrazovky ako deti starnú.
Je to taký prominentný problém, že AAP (Americká pediatrická akadémia) vydala v októbri 2016 nové odporúčania pre deti v médiách. Tu je to, čo odporúčajú:
- Deti mladšie ako 18 mesiacov: bez obrazovky s výnimkou videohovorov
- Deti od 18 do 24 mesiacov: vysokokvalitné programovanie, ak rodičia chcú zaviesť digitálne médiá; rodičia by mali sledovať s deťmi
- Deti od 2 do 5 rokov: obmedzený čas na zobrazenie vysoko kvalitných programov na jednu hodinu denne; rodičia by mali vidieť s deťmi
- Deti staršie ako 6 rokov: konzistentné obmedzenia času na obrazovke; obmedzenia typov médií; a zaistiť, aby používanie obrazovky nebránilo tomu, aby deti dostali dostatok cvičenia a spánku
- AAP tiež odporúča, aby rodičia vytvorili obrazovky bez času (napríklad počas večere) a bez obrazovky v domácnosti (napríklad v spálňach). A privíta k nebezpečenstvu kyberšikanosti a bezpečnosti na internete, AAP tiež navrhuje, aby rodičia hovorili s deťmi o bezpečnosti online a rešpektovali ostatné online.
Keď zistíme, ako deti používajú obrazovky praktickým, užitočným a obmedzeným spôsobom, je dôležité, aby rodičia nezabúdali na to, aké výhody prinášajú deti z obmedzenia času na obrazovke, ako je zvýšený spánok, zlepšené známky, znížená agresivita a nižší index telesnej hmotnosti, ale aj to, čo deti strácajú, keď čas na obrazovke nie je obmedzený.
Tu sú niektoré dôležité veci, ktoré si deti vynechajú, keď sa zapájajú do obrazoviek.
1. Čítanie kníh
Ak vaše dieťa nepoužíva tablet alebo počítač na čítanie knihy alebo článku, čas na obrazovke je čas, ktorý by sa mohol stráviť čítaním. Najlepší spôsob, ako povzbudiť deti, aby čítali a vychovávali lásku k knihám, je čítať im a s nimi a dať príklad tým, že vyzdvihnúte niektoré knihy, ktoré máte radi, a dostať sa do nich sami. Čítajte neoddeliteľnú súčasť rutiny vášho dieťaťa pred spaním a uistite sa, že vaše dieťa trávi s knihou toľko času, ako to robí s obrazovkou. Pamätajte na staré príslovie: "Deti sa naučia čítať a čítajú, aby sa učili." Ak je vaše dieťa na obrazovke namiesto knihy, je to veľká strata učenia.
2. Spojenie s rodičmi a súrodencami
Čas s rodinou je jedným z vecí, ktoré majú veľký vplyv, keď deti a rodičia umožňujú tech, aby prevzali ich životy a každý sa pozerá na obrazovku namiesto toho, aby sa navzájom spolupracoval. (Existuje dokonca aj termín pre " phubbing " alebo "telefonovanie" - čo znamená kontrolovať e-maily, textové správy, sociálne siete atď. Na mobilnom telefóne namiesto toho, aby ste boli úplne s osobou, ktorú ste v miestnosti a mali by ste tráviť čas ako dieťa alebo manželka).
Označovanie časov a miest vo vašom dome, ktoré sú bez obrazovky - zakazovaním technických zariadení z rodinného jedálenského stola a rozprávanie medzi sebou o vašom dni a aktuálnych udalostiach, napríklad - je dôležitým spôsobom, ako sa znova pripojiť a byť skutočne navzájom.
3. Socializácia s priateľmi
Spôsob, akým deti hrajú a spoločensky sa dnes veľmi líšia od predchádzajúcich generácií, a to vďaka veľkej časti všetkým technickým zariadeniam, ktoré sú neustále prepojené s každým dňom. Keď sa deti združia, môžu hrať videohry alebo Instagram alebo sledovať obľúbenú show na tablete. Staršie deti v školskom veku, ktoré majú vlastné mobilné telefóny, komunikujú hlavne prostredníctvom textu a sociálne médiá zohrávajú veľkú úlohu v tom, ako sa navzájom spájajú.
Všetky tieto technológie znamenajú, že voľná hra, plne angažovaná sociálna interakcia a iné ako elektronické hry ako doskové hry , hry vonku alebo len hádzanie lopty okolo vonku - majú tendenciu vziať si zadné sedadlo.
4. Hra vonku
Ocenenie prírody a získavanie výhod čerstvého vzduchu a cvičenia je niečo, čo je výrazne ohrozené, keď deti zírajú na obrazovku. Fyzická aktivita je dôležitá pre zdravie detí a dokonca aj vtedy, keď má vaše dieťa škola výborný program, ktorý je čoraz zriedkavý, pretože viac škôl sa zameriava na akademikov na úkor telocvične - je to prínosné pre mentálne, emocionálne a fyzické zdravie detí ísť von a behať a hrať.
5. Byť kreatívny a zapojený do Imaginative Play
Používanie obrazovky často znamená pasívne bavenie alebo absorbovanie informácií. Aj keď deti používajú technické zariadenia na vzdelávacie účely (napríklad čítať, robiť výskum alebo hrať hry s matematikou), stále berú informácie namiesto myslenia, vytvárania alebo predstavovania.
Zatiaľ čo v našich životoch je veľa výhod, aby sme v našich životoch mali technické vybavenie, ako napríklad mať na dosah ruky informácie alebo sme schopní videohovory s prarodičmi, ktorí môžu žiť stovky kilometrov, rodičia musia mať na pamäti veci, ktoré sa obetujú, ak čas na obrazovke sa nepoužíva opatrne a obmedzuje sa. Deti môžu dostať veľa z technických zariadení, ale aj v reálnom svete.