10 vecí, ktoré vaše NICU sestry želali, aby ste vedeli

Poradenstvo pre nových rodičov preemie

Rodičia, ktorí prvýkrát vstúpia do NICU, sa môžu cítiť šokovaní, nervózni, strachovaní a napriek túžbe byť blízko ich dieťaťa. Je to normálna reakcia - je to jedna väčšina rodičov, keď prvýkrát vstúpia do sveta NICU.

Môžete sa najprv cítiť, akoby ste netušili, ako zvládnuť situáciu, ale časom sa noví rodičia preemie často dôverujú v pochopenie toho, čo sa deje a čo očakávať. Takže aj vtedy, keď sa cítite stratený, podajte tieto 10 návrhov nižšie. Budú vás na dobrý štart.

1 -

Vykonajte svoj výskum - ale neprekonajte seba

Keď sa chystáte ísť online a pozrieť sa na otázky súvisiace s preemie, chvíľku si položte a opýtajte sa: "Naozaj potrebujem tieto informácie práve teraz?"

Ak sa vám to stane úzkosťou, keď narazíte na príbehy s predsudkami s negatívnymi výsledkami, preskočte to. Ak budete chcieť stresovať a trčieť celú noc, ak budete čítať o najhorších prípadoch, preskočte to.

Čo robiť? Opýtajte sa svojich otázok na lekárov a zdravotné sestry a požiadajte iných rodičov NICU, ktorých stretnete.

Ak musíte ísť online, aby ste robili výskum, pretože máte pocit, že nedostávate odpovede, ktoré potrebujete, nezabudnite, že desivé veci a negativita nie sú vaše dieťa a nie je zaručené pre každé dieťa. Zostaňte zameraný na pozitívy.

2 -

Prispôsobte svoj priestor

NICU nie je miesto, ktoré sa cíti ako doma. Hlasité stroje, plastové inkubátory, monitory pípania a vône v nemocniciach spôsobujú, že je ťažké cítiť sa pohodlne. Je veľmi málo, čo sa cíti "doma", povedať aspoň. Určite nie je to, o čom snívajú noví rodičia, keď snívajú o svojej prvej škôlke.

Môžete to zmeniť - ak je to len trochu - tým, že prinášate veci, ktoré vám pomôžu cítiť ako doma. Kontaktujte sa so svojou NICU, ale často rodičia môžu priniesť položky ako:

• Detské prikrývky (na otáčanie alebo na použitie ako posteľ)
• detské oblečenie (keď je vaše dieťa pripravené na oblečenie)
• NICU Umenie zdobiť postieľku
• Fotografie o mamke, otecovi, súrodencom, domácich miláčikoch, rodine atď., na pásku do postieľky
• plnené zvieratá (umiestniť v blízkosti lôžka, nie v posteli s dieťaťom)
• položky duchovného významu, ako sú modlitebné karty alebo ružencové korálky (opäť, aby sa umiestnili blízko lôžka, nie v posteli s dieťaťom)
• kresby od súrodencov, poznámky od rodičov atď.

Načo sa obťažovať? Pretože keď sa cítite o niečo pohodlnejšie vo vašom okolí, pomôže to zmierniť vaše úzkosti a robí čas spoločne príjemnejší. Ktoré za to stojí.

3 -

Potvrďte svoje pocity - sú normálne!

Máte strach, pretože vaše dieťa je v NICU? No, to dáva zmysel. Nikto nie je prekvapený tým emóciami v NICU. Citit sa smutny? Opäť žiadne prekvapenie.

Ale cítiš sa divoká, šialená žiarlivosť? Žiarliť tvojich priateľov, ktoré sú ešte tehotné, dieťa v posteli vedľa teba, ktoré sa zítra zajde domov, každej matky, ktorá nemusí prejsť cez NICU? Nie si sám. Je prirodzené cítiť sa týmto spôsobom.

A potom v ďalšom okamihu sa cítite strašne vina, že ste nedokázali niesť vaše dieťa na plný úväzok, pretože máte dieťa, ktoré nie je tak choré ako dieťa v ďalšej posteli, pretože máte pocit, že ste boli zaťažený vaše dieťa s chybnou genetikou? Nie si sám. Je prirodzené cítiť sa aj týmto spôsobom.

To všetko je normálne. Každé emócie, ktoré si možno predstaviť, prechádzalo pred srdcom srdcia a mysle matiek a otcov. Strach. Anger. Rage. Depresie. Úzkosť. Beznádej. Výčitky. Smútok. Zmätenosť. Bezpočet ďalších. Takže, prosím, necíťte prekvapený ani sám kvôli nim. Sú normálne a časom sa strácajú.

Vyžadujú však, aby ste im venovali pozornosť a získali pomoc, ak vás zahlcujú.

4 -

Dobre sa o seba staraj

Je to neuveriteľné, ale matky a otcovia NICU, ktorí strávia hodiny a dni a mesiace v NICU, často zúfalo potrebujú pomoc sami, ale nikto si to nevšimne. Niektorí sú úplne zbavení a spánok bez strachu 24 hodín denne, niektorí prechádzajú cez popôrodnú depresiu a iní sú na ceste k posttraumatickej stresovej poruche.

Zdá sa, že je to škoda, pretože tieto veľmi matky a otcovia sú obklopené lekármi a zdravotnými sestrami deň čo deň, keď sú v NICU. Zamestnanci NICU sú tak úplne zameraní na dieťa, ktoré často prechádza bez povšimnutia.

NICU sa zlepšujú, pokiaľ ide o účasť na emocionálnej námahe, ktorú rodičia cítia, ale mnohí rodičia bohužiaľ stále hlásia, že nemajú žiadnu podporu.

Takže je na vás zodpovednosť osloviť. Ak sociálni pracovníci môžu pomôcť, opýtajte sa pracovníkov NICU. Opýtajte sa, či existuje skupina podpory pre rodičov NICU (pretože skutočne pomáhajú). Vyhľadať terapeuta. Alebo sa pozrite na NICU Healing, neuveriteľný zdroj pre riešenie emócií, ktoré prichádzajú so všetkým o NICU.

Možno nemáte pocit, že môžete alebo by ste sa mali sústrediť na vlastné emočné zdravie, keď vaše dieťa trpí. Ale tým, že sa zameriavate na udržanie zdravia, dôležité je vaše dieťa.

5 -

Pripravte sa na to, ako skúsenosť ovplyvňuje vzťahy

NICU je nepochybne stresujúce vo vzťahoch. Každý partner má iný spôsob riešenia intenzívneho emočného namáhania a tento rozdiel často spôsobuje trenie.

Robte to, čo môžete, aby ste sa postarali o váš vzťah - vaše dieťa bude mať z toho prospech. Vezmite si spoločné prechádzky raz za čas, hovorte úprimne o svojich emóciách a buďte zvlášť trpezliví navzájom. Snažte sa čo najlepšie vyzdvihnúť spôsob, akým to váš partner potrebuje, aby sa s tým vyrovnal, a zároveň uctiť spôsob, akým sa musíte vyrovnať.

NICU tiež narúša vzťahy s inými deťmi v rodine. Môže sa cítiť, akoby ste nemohli splniť všetky potreby. Môžete robiť len to najlepšie, pamätajte si, že všetci v rodine cítia napätie.

Ak sú vaše vzťahy naštartované, alebo ak máte pocit, že je príliš nepríjemné, teraz je čas na pomoc. Kvalifikovaný manželský a rodinný terapeut môže skutočne pomôcť.

6 -

Neskúšajte svoje rodičovstvo NICU

Nemôžem vám povedať, ako často som počul, či rodičia sa trápia nad tým, či navštevujú príliš veľa, nie dosť často, či kladú príliš veľa otázok alebo či nie sú dostatočne zainteresovaní. Obávajú sa, že "nerobia správne".

Nie je to správne alebo zlé. Takže sa nesnažte robiť to "správne", ak to nie je to, čo vám "cíti" správne. Pokúste sa urobiť to, čo vám najlepšie vyhovuje. Ak chcete navštíviť vaše dieťa často, skvelé. Ak chcete alebo potrebujete čas od NICU, je to taky v poriadku. Ak chcete ticho čítať príbehy svojmu dieťaťu alebo spievať poslucháče , choďte na to. Ak chcete byť súčasťou väčšej starostlivosti vášho dieťaťa, povedzte to a nechajte zdravotné sestry vedieť.

Ak stretnete odpor zamestnancov, skúste s nimi spolupracovať, ale zistite, aké sú vaše rodičovské ciele.

7 -

Zostaňte informovaní a hovorte hore

Opýtajte sa veľa otázok - od začiatku a počas celého pobytu. Lekári a zdravotné sestry pracujú pre vás. Ich úlohou nie je len starať sa o vaše dieťa, ale aj pomôcť vám pochopiť, čo sa deje a prečo.

Ak ste zmätení, obavy alebo frustrácia a nehovoríte, zamestnanci nikdy nevedia. Najpravdepodobnejšie si budú myslieť, že rozumiete všetkému, čo sa deje .

Tak opýtajte sa. Verte mi, počuli sme to všetko a nie sú žiadne hlúpe otázky.

Ak o tom premýšľate, prechádza NICU veľa rôznych typov rodín. Zamestnanci naozaj nemajú možnosť predpovedať to, čo niekto chce. Nečakajte na sestry alebo lekárov, aby sa ich pýtali. Ak máte niečo, čo chcete, hovorte.

A ak ste niekedy videli niečo, čo vás baví pre vaše dieťa, alebo ak si myslíte, že boli urobené chyby, rozhodne neváhajte hovoriť. Vaše dieťa sa spolieha na vás, aby obhajoval.

8 -

Trváte na starostlivosti o klokan v čo najväčšej možnej miere

Každý NICU to robí inak, ale pokožka na pokožku je nepochybne prospešná pre deti a rodičov. Je to skvelé pre prírastok vášho dieťaťa, teplotnú stabilitu, okysličovanie a ďalšie. Je prospešné aj pre rodičov tým, že zlepšuje spájanie a poskytuje pocit, že je potrebnou a dôležitou súčasťou života vášho dieťaťa.

Niekedy sú zdravotné sestiery veľmi zaneprázdnené a ak rodičia nepožadujú, aby vykonali kožu na kožu, budú to preskočiť. Niekedy ako staršie deti budú oblečené v oblečení, takže sa zabudne. Ale je to užitočné a stojí za to požiadať počas pobytu NICU.

Ak stretnete odpor, neváhajte citovať tento článok alebo tento výskum. Ak stále stretávate s odporom, poraďte sa so zdravotnou sestrou alebo lekárom vášho dieťaťa.

9 -

Požiadajte o sestry, ktorých sa vám páči

Ak milujete konkrétnu zdravotnú sestru, môžete požiadať o to, aby táto zdravotná sestra bola primárnou zdravotnou sestrou vášho dieťaťa. Niektoré nemocnice nerobia primárnu ošetrovateľskú službu, ale nikdy sa nezaujímajú. Niekedy to urobia aj vtedy, keď zvyčajne nie.

Na druhej strane, ak sa vám nepáčila konkrétna zdravotná sestra, môžete požiadať, aby ste túto sestru pridelili vašim dieťaťom. Je to úplne prijateľné a stáva sa to stále. Sestry s najväčšou pravdepodobnosťou nie sú urazené, nie sú prekvapené. A bez ohľadu na to, toto je vaše dieťa, takže by ste sa mali cítiť dobre s ľuďmi, ktorí sa o neho starajú. Cesta NICU môže byť veľmi dlhá, a preto ju maximálne využite tým, že požiadate o opatrovateľov, ktorých sa vám páči.

10 -

Pozrite sa na pozitíva

Môže to vynaložiť úsilie, ale skúste to. Pozrite sa na niečo dobré vo všetkom.

Môžete povedať: "Ako môže byť niečo dobré o mojom dieťati, ktoré sa snaží žiť?"

A napriek tomu sa vo väčšine dní vyskytujú malé svetlé okamihy - deň s menej bradykardickými kúzlami, alebo možno len malý prírastok hmotnosti? Je dobré robiť prvú zmenu plienky, aj keď ste sa cítili vystrašení. V nových priateľstvách, ktoré robíte s ostatnými rodičmi NICU, je dobré. Prvýkrát môže vaše malé dieťa nosiť oblečenie alebo prvé plné kŕmenie. Je tu cítiť jeho malú ruku v tvojej. Je tu sila, ktorú získaš tým, že sa zobudíš deň po dni a je tam pre svoje dieťa.

Je na vás, aby ste sa rozhodli. Zameriaš sa na 100 percent svojej pozornosti na obtiažnosť okolo seba, alebo si môžeš ušetriť trochu energie hľadajúc dobro? Ak môžete, budete sa cítiť oveľa lepšie. Dajte si povolenie milovať tieto malé radosti. Dajte si povolenie nájsť dôvody na úsmev, smiech a oslavy. Dúfam, že to skúsite.