Mnohí rodičia majú pocit, že ich deti sú niekedy mimo kontroly. Ale zvyčajne je tento pocit pomerne mierny. Pre niektorých rodičov sa však deti stali normou. Ich deti odmietajú počúvať, porušujú pravidlá a nemôžu sa starať o následky.
Ak máte pocit, že vaše deti sú mimo kontroly, podniknite kroky na opätovné získanie svojej moci.
Udržanie vašej autority je dôležité pre blaho vášho dieťaťa - a je to dôležité aj pre vaše vlastné emocionálne zdravie.
Vytvorenie pravidiel je kľúčové
Verte tomu alebo nie, deti majú rád pravidlá a obmedzenia. Deti sa cítia v bezpečí, keď veria, že ich rodičia sú dobrými vodcami, ktorí môžu stanoviť a presadzovať pravidlá. Keď deti nedôverujú, že ich rodičia môžu udržiavať poriadok, zažívajú veľa strachu. A táto strach môže viesť k ešte väčším problémom s chovaním.
Spôsoby, ako vaše deti počúvať
Ak sa snažíte, aby vaše deti počúvali, tieto stratégie vám môžu pomôcť:
- Stanoviť pravidlá pre domácnosť . Znížte chaos vytvorením jasného písaného zoznamu pravidiel. Zamerajte sa na základné pravidlá, ako napríklad "Použitie priateľských slov" a "Požiadajte pred požičaním položiek". Pravidlá sa dajú ľahšie presadiť, keď sú napísané a diskutované ako rodina.
- Vytvorte štruktúru dňa detí . Získajte rodinu na rutinné zavedením viac štruktúry do dňa vášho dieťaťa. Vytvorte si čas na domácu úlohu, prácu, večeru, rodinné aktivity a hru. Potom sa snažte dodržať harmonogram čo najviac v pracovných dňoch.
- Priraďte práce . Či už sú vaše deti 4 alebo 14 rokov, je dôležité priradiť pravidelné vekové práce. Získajte svoje deti, aby sa zvykli na ihrisko, aby mohli praktizovať zodpovedné členy rodiny.
- Použiť pravidlo disciplíny babičky . Zamerajte sa na to, čo môžu vaše deti robiť, a nie na to, čo nemôžu . Takže namiesto toho, aby ste povedali: "Žiadna televízia, kým nevyčistite svoju izbu", povedzte: "Môžete sa pozerať na TV, akonáhle je vaša izba čistá." Ponúkajte pozitívne voľby, ktoré dieťaťu dávajú trochu kontrolu.
- Uveďte účinné pokyny . Spôsob, akým dáte pokyny, je dôležitý. Buďte pevné a priame a dávajte len jednu inštrukciu naraz. Použite pokojný hlas a uistite sa, že máte dieťa pozor, skôr ako budete hovoriť.
Poskytnite dôsledky nesprávneho správania
Dosiahnuť jasné dôsledky pre porušenie pravidiel. Je dôležité byť v súlade s dôsledkami. Keď vaše deti vedia, že každé porušenie pravidiel bude mať za následok okamžité dôsledky, bude menej pravdepodobné, že sa budú správať nesprávne.
Starostlivo zvážte, ktoré z týchto následkov budú s najväčšou pravdepodobnosťou účinné pre každé dieťa:
- Časový limit : Časový limit je najvýhodnejší pre deti vo veku menej ako 8 rokov. Ak vaše dieťa odmieta čas vyradiť, alebo neostane v časovom limite, donúť ho donútiť. Namiesto toho odvezte privilégium.
- Odstráňte privilégium : odneste elektroniku, obľúbenú hračku alebo aktivitu od svojho dieťaťa. Len sa uistite, že tieto privilégiá nevyberáte príliš dlho. Vaše dieťa sa môže vzdať alebo sa môže správať horšie, ak odoberiete príliš veľa privilégií alebo ich odstránite niekoľko dní alebo týždňov naraz.
- Náhrada : Ak sa vaše správanie vášho dieťaťa dotkne niekoho iného, restitucia môže byť v poriadku. Povedzte mu, že urobí úlohu pre niekoho, koho ublížil, alebo ho nechal zaplatiť obeti svojej obľúbenej hračke.
- Logické dôsledky : dajte svojmu dieťaťu príležitosť prevziať zodpovednosť za svoje správanie. Ak farby na stenách, aby ju umyť. Ak niečo zlomí, zavolajte ju, aby ju napravila.
Nenechajte sa odradiť, ak sa správanie vášho dieťaťa trochu zhorší skôr, než sa dostane lepšie. Keď začnete dávať dôsledky, dieťa mimo kontroly sa vráti späť. Akonáhle vidí, že máte vážne problémy s následkami, jeho správanie sa pravdepodobne upokojí.
Dajte svojim deťom motiváciu urobiť lepšie
Ak vaše dieťa nie je motivované dodržiavať pravidlá, môže potrebovať nejaké ďalšie stimuly, aby ju udržal na správnej ceste.
Použite pozitívne posilnenie, aby ste ju motivovali dodržiavať pravidlá.
Tu sú niektoré stimuly, ktoré môžu zlepšiť správanie vášho dieťaťa:
- Ponuka chvály : Chyťte svoje dieťa dobré. Povedzte napríklad: "Vážim si, že ste si vložili jedlo do drezu," alebo "Ďakujem, že ste hrať tak ticho, keď som bol na telefóne." Pozitívna pozornosť môže ísť dlhú cestu k motivácii detí, aby udržali dobrú prácu.
- Odmeňte dobré správanie : Či už vytvárate tabuľku s nálepkami, ktorá je zameraná na jedno konkrétne správanie alebo vytvárate graf správania, ktorý sleduje niekoľko správaní počas celého týždňa, hmatateľné odmeny môžu viesť k zmene správania. Majte na pamäti, že existuje veľa bezplatných a lacných odmien, ktoré fungujú ako dobré motivátory. Jedným z vynikajúcich nápadov je ísť do miestneho obchodu s dolárom a načítať veci, na ktoré si môže vaše dieťa vybrať.
- Vytvorte tokenový ekonomický systém : Ukážte svojmu dieťaťu, že práva, ako je napríklad hranie videohier alebo ísť do parku, sa musia zarábať. Vytvorte systém tokenového hospodárstva, ktorý umožňuje dieťaťu vyberať svoje žetóny za privilégiá.
Vyhľadať profesionálnu pomoc
Ak vaše stratégie disciplíny nefungujú, vyhľadajte odbornú pomoc . Začnite tým, že budete hovoriť s pediatrom vášho dieťaťa o vašich obavách. Lekár môže byť schopný odkázať vás na príslušných profesionálnych servisných pracovníkov vo vašej komunite.
Profesionál môže byť schopný poskytnúť vám a vašim deťom zásahy, zručnosti a podpora, ktoré vám pomôžu získať späť kontrolu nad domácnosťou. Tvorcovia rodičov a podporné skupiny pre rodičov môžu byť tiež cennými zdrojmi.
> Zdroje:
> Hesari NKZ, Hejazi E. Sprostredkovávajúca úloha sebavedomia vo vzťahu medzi autoritatívnym rodičovským štýlom a agresiou. Procedia-Sociálne a Behaviorálne vedy . 2011; 30: 1724-1730.
> Webster-Stratton C. Neuveriteľné roky: Rodičia, učitelia a séria výcvikov detí: obsah, metódy, výskum a šírenie programu 1980-2011 . Seattle, WA: neuveriteľné roky; 2011.