Tehotenstvo je veľmi vzrušujúce a zaneprázdnený čas. V tele máte toľko zmien a vaše ústa nie sú výnimkou. Dobrá hygiena ústnej dutiny je mimoriadne dôležitá počas tehotenstva, pretože zvýšenie hladín hormónov môže z úst zubných baktérií a plaku zanechať úst.
Tehotenstvo Zápal ďasien
Jedným z najčastejších zubných problémov spojených s tehotenstvom je stav známy ako tehotenská gingivitída, ktorá sa zvyčajne vyskytuje počas prvého trimestra.
Príznaky tehotenstva gingivitída sú zvyčajne krvácanie, opuchnuté, červené a jemné guma.
Dobré orálne zdravie počas tehotenstva môže byť tiež dôležité pre váš plod. Niektorí výskumníci naznačili, že závažné štádium ochorenia ďasien, parodontitída, môže spôsobiť predčasný pôrod a nízku pôrodnú hmotnosť.
Tehotenstvo a zvýšená tvorba plaku
Tehotenstvo prináša so sebou veľké zmeny vo vašom tele, najmä vo vašich hormónoch, a tieto zmeny môžu ovplyvniť vaše ústne zdravie. Plaketa sa vďaka týmto zmenám môže stať oportunistická počas tehotenstva a vaše predchádzajúce zvyky ústnej hygieny nemusia byť dostatočné počas tehotenstva.
Samotné tehotenstvo nevyvoláva povlak, ale vaše telo nemusí byť tak odolné, alebo ako účinné pri boji s plakmi. Nadmerné vytváranie plaku môže spôsobiť zápal ďasien, čo môže viesť k závažnejším zubným problémom. Ak máte gingivitídu pred otehotnením, gingivitída sa môže zhoršiť po tom, ako otehotniete.
Hľadanie pravidelných zubných čistísk je veľmi dôležité počas tehotenstva.
Erozia zubného kameňa
Ďalším problémom pre niektoré nastávajúce matky, ktoré môžu trpieť pravidelnými záchvatmi rannej nevoľnosti, je erózia zubného materiálu. Zvýšené množstvo kyseliny v ústach môže spôsobiť zmätok na vašich zuboch. Aby ste to napomohli, neutralizujte kyselinu prítomnú v ústach opláchnutím čajovou lyžičkou sódy na pečenie rozpustenej vo vode.
Robte to pred čistením zubov, aby sa minimalizovala erózia.
Zubné X-lúče počas tehotenstva
Vždy, keď ste tehotná, povedzte svojmu zubárovi a personálu zubára. Okrem toho, že im pomôžete plne pochopiť vaše súčasné zdravie a lepšie posúdiť vaše potenciálne potreby, môžu tiež upraviť používanie anestetík používaných pri akýchkoľvek ošetreniach alebo presunúť akékoľvek röntgenové žiarenie, ktoré sa majú vyskytnúť až po pôrode. Hoci ožiarenie z röntgenových lúčov je veľmi nízke, je dokonale prijateľné ich odložiť, ak nie ste pohodlní alebo ak to Váš zubár odporúča.
Tipy na ústne zdravie počas tehotenstva
Tipy uvedené tu môžu pomôcť udržiavať dobré zdravie ústnej dutiny počas celého tehotenstva:
- Navštívte svojho zubára pre pravidelné prehliadky a čistenie. Toto je najlepší spôsob, ako zabezpečiť, aby ste si udržali dobrú hygienu ústnej dutiny.
- Zuby zuby používajte najmenej dvakrát denne na odstránenie povlaku.
- Zuby zubov denne. Na flossovanie sa odstránia zvyšky potravín medzi zubami, ktoré zubná kefka nedosiahne.
- Použite antimikrobiálne vyplachovanie v ústach. Antimikrobiálne výplachy ústami môžu pomôcť predchádzať zápalu ďasien.
- Štetec alebo oškrabte jazyk denne, aby ste odstránili baktérie.
- Jedzte výživné jedlá a zdravé občerstvenie.
Teraz, keď viete, čo máte robiť na ochranu vášho ústneho zdravia, sedieť, relaxovať a užívať si tento krásny čas vo svojom živote.