Môžete premeniť svoje batoľa z celého kravského mlieka na 2%, nízkotučné alebo odstredené mlieko, keď vaše dieťa má 2 roky.
Strava vašej dieťaťa by mala teraz pripomínať zvyšok rodiny s 3 jedlami a 2 občerstvami každý deň. Mali by ste mliečne a mliečne výrobky obmedziť na dennú dávku okolo 16 až 24oz a šťavy na 4-6oz denne a ponúknuť nespočetné množstvo potravín na podporu dobrých stravovacích návykov.
Ak chcete zabrániť problémom s kŕmením, naučte svoje dieťa, aby sa nakŕmil čo najskôr, poskytol mu zdravé možnosti a umožnil experimentovanie. Doba jedla by mala byť príjemná a príjemná a nie zdrojom boja. Bežné chyby umožňujú vášmu dieťaťu piť príliš veľa mlieka alebo šťavy, aby nebol hladný kvôli pevnému telu, nútil vaše dieťa jesť, keď nie je hladné, alebo núti ho, aby jedol potraviny, ktoré nechce.
Vaše dieťa môže teraz začať odmietať jesť nejaké jedlo, stať sa veľmi vyberavým jedlom alebo dokonca ísť na binges, kde bude chcieť len nejaké jedlo. Dôležitým spôsobom, ako sa deti učia byť nezávislí, je vytvorenie nezávislosti na kŕmení. Aj keď vaše dieťa nemusí jesť tak dobre zaobchádzať so stravou, ako by ste chceli, ak vaše dieťa rastie normálne a má normálnu energetickú hladinu, je pravdepodobne málo obáv. Pamätajte, že toto je obdobie vo svojom vývoji, kde nie je veľmi rýchly a nepotrebuje veľa kalórií.
Tiež väčšina detí nejezdí vyváženú stravu každý deň, ale v priebehu jedného týždňa bude ich stravovanie zvyčajne dobre vyvážené. Môžete zvážiť poskytnutie denného vitamínu Vášmu dieťaťu, ak si myslíte, že nie je dobre jesť, aj keď väčšina detí ich nepotrebuje.
Zatiaľ čo by ste mali každý deň poskytovať tri vyvážené jedlá, je dôležité mať na pamäti, že väčšina detí bude denne jedia jednu alebo dve plné jedlá.
Ak ste mali dobré raňajky a obed, potom je v poriadku, že na večeru nechce veľa jesť.
Inými spôsobmi, ako zabrániť problémom s kŕmením, nepoužívajte potravu ako úplatok alebo odmenu za požadované správanie, vyhýbajte sa potrestaniu vášho dieťaťa kvôli nedostatočnému stravovaniu, obmedzíte rozhovor na jedlo o pozitívne a príjemné témy, vyhýbajte sa diskusii alebo komentáre o zlá stravovacie návyky vášho dieťaťa stôl, obmedzenie stravovania a pitia na stôl alebo vysokú stoličku a obmedzenie občerstvenia na dva výživné občerstvenie každý deň.
Aby ste sa vyhli potrebe doplniť fluoridom, použite fluoridovanú vodu z vodovodu. Ak používate iba fľaškovú alebo filtrovanú vodu, vaše dieťa môže potrebovať fluoridové doplnky (informujte sa u výrobcu o hladine fluoridu vo vode).
Postupy na kŕmenie, ktoré sa majú vyhnúť, pokračujú v používaní fľaše, ktorá poskytuje veľké množstvo sladkých dezertov, nealkoholických nápojov, ovocných nápojov, obilnín obalených cukrom, čipu alebo cukrovinky, pretože majú malú nutričnú hodnotu. Taktiež sa nedotýkajte potravín, ktoré sa dieťa môže dusiť, ako sú surové mrkvy, arašidy, celé hrozno, hrubé mäso, popcorn, žuvačka alebo tvrdé cukríky.
Rast a rozvoj batoliat
V tomto veku môžete očakávať, že ho oblečie, zuby pomôže, zhromaždí 4-6 blokov, skombinuje slová, pozná viac ako 50 slov, použije zámeny (ja, ja, ty, moje), nasledujem dvojstupňové príkazy, poznať jeho časti tela, chodiť po schodoch, kopať loptu, vyskočiť, hodiť loptu nad hlavou a jeho reč by mala byť zrozumiteľná.
V nasledujúcom roku bude jeho reč ľahšie pochopiteľná a bude môcť pomenovať obrázky a farby.
Môže začať hrať s ostatnými deťmi, ale bude to " paralelná hra ". Deti v tomto veku sú veľmi sebestacionované a môžu hrať vedľa seba, ale bude to trochu času, kým skutočne začnú hrať spolu. Vaše dieťa pravdepodobne nebude chcieť zdieľať svoje veci a môže byť veľmi majetné. Dôležité je starostlivo dohliadať na deti, ktoré hrajú spolu v tomto veku, a ubezpečiť ich, že druhé dieťa nebude držať svoje hračky. Majte niekoľko jeho obľúbených položiek oddelených a nie je k dispozícii na zdieľanie, takže cíti, že má určitú kontrolu nad vecami.
Toto je tiež čas, ktorý vaše dieťa začne skúmať a pokúsi sa zistiť, ako to funguje a či sa bude hrať. Je dôležité dať veľa chvály a veľa príležitostí na prieskum.
Väčšina batoľatých trvá aspoň jeden dieťa (dĺžka dieťaťa je zvyčajne veľmi rôznorodá medzi rôznymi deťmi, ale dny sú zvyčajne 1-1 1/2 hodiny dlhé) počas dňa v tomto veku a sú schopné spať celú noc (pre 11-12 hodín). Ak nie, skontrolujte, či vaše dieťa má dobrú procedúru pred spaním a vytvorilo správne spánkové združenia.
Akonáhle je vaše dieťa schopné vyliezť z jeho postieľky (a už ste znížili matrac a odstránili nárazníky ), je čas ho presunúť na posteľ batoľa. Ak je vaše dieťa vo výške troch stôp, možno ho budete chcieť presunúť na posteľ pre batoľatá, a to aj napriek tomu, že ešte nevystúpi z postieľky. Obvyklý vek na presťahovanie sa z postieľky je asi osemnásť mesiacov až dva roky.
bezpečnosť
Nehody sú hlavnou príčinou úmrtia detí. Väčšinu týchto úmrtí je možné ľahko zabrániť, a preto je veľmi dôležité, aby ste vždy dbali na bezpečnosť dieťaťa . Tu je niekoľko tipov, ako udržať vaše batoľa v bezpečí:
- Podľa najnovších usmernení k autosedačkám majú deti, keď sú staré dva roky (alebo bez ohľadu na vek prerástli svoje zadné sedadlá na sedenie), by mali sedieť na predných sedadlách s popruhovými popruhmi tak dlho, ako to bude možné, dosiahnuť limity hmotnosti a výšky ich sedadiel pred premiestnením na sedadlo . Majte na pamäti, že veľa kabrioletov pre sedadlá a kombinované autosedačky majú v smere jazdy hmotnosť 65 až 80 libier pri použití s popruhmi popruhu.
- Uistite sa, že jeho detská postieľka je bezpečná: medzi tyčami nemajú viac ako 2 3/8 palcov; matrac by mal byť pevný a pohodlne zapadol do detskej postieľky; umiestnite ho mimo okien a prievanu; vyhnite sa umiestneniu chmýřovitých prikrývok, vycpaných zvierat alebo vankúšov v postieľke, pretože môžu spôsobiť vyblednutie.
- Dbajte na to, aby sa z bezpečnostných dôvodov nepožadovali používané alebo ručne ovládané zariadenia, ako sú napríklad autosedačky, kočíky a postieľky atď. Obráťte sa na výrobcu alebo na komisiu pre bezpečnosť spotrebiteľských výrobkov pre aktuálny zoznam stiahnutých výrobkov.
- Aby ste zabránili udušeniu, nikdy nenechávajte malé predmety alebo plastové vrecká v dosahu vášho dieťaťa.
- Správne používajte postroj, keď sedí vo vysokej stoličke.
- Vyhnite sa vystavovaniu vášho dieťaťa prílišnému slnku (používajte opaľovací krém).
- Zabráňte pádu tým, že necháte svoje dieťa osamotené na posteli alebo na stôl.
- Inštalujte detektory dymu a oxidu uhoľnatého a používajte spací odev s retardantom horenia.
- Zabezpečte bezpečnosť potravín: umyte ovocie a zeleninu, nejedzte nespracované mäso alebo hydinu a nepíšte nepasterizované mlieko alebo džúsy.
- Ak musíte v dome mať zbraň, nechajte ju a náboje na samostatnom uzamknutom mieste.
- Praktická bezpečnosť vody: Naučte dieťaťu plávať, nenechajte svoje dieťa hrať okolo nejakej vody (jazero, bazén, oceán atď.) Bez dohľadu dospelých (aj keď je dobrý plavec), vždy noste ochranný vest keď je na lodi, a detský bazénik uzamknutím do plotu s samozatváracím samozatváracím dverom.
- Buďte opatrní u niektorých psích plemien (Rottweilers, pit býkov, nemeckých ovčiakov), ktoré predstavujú viac ako päťdesiat percent smrteľných psík a úzko dohliadať na deti, keď sú v prítomnosti zvierat.
- Vyčistite zuby veľkým množstvom fluoridovej zubnej pasty (aby sa zabránilo fluoróze), kým sa naučí vyplieniť zubnú pastu.
- Obmedzte televíziu a podporujte čítanie a rozprávanie.
- Dieťa preukazuje dom (nastavte teplotu ohrievača teplej vody na 120 stupňov F, použite brány na schodoch, kryty na elektrických zásuvkách a zámky na skrinkách, udržujte čistiace prostriedky na domácnosť, chemikálie a lieky úplne mimo dosahu a vždy ich uložte do pôvodného stavu (1-800-222-1222), neváhajte do blízkosti dieťaťa horúce kvapaliny alebo potraviny a nedovoľte, aby vaše dieťa v blízkosti kachlí, ohrievačov alebo iných horúcich spotrebičov (najmä curlingov) a kedy varenie, používajte spätné horáky a otočte hrnce smerom dovnútra, aby ste predišli utopeniu, vyprázdnite všetku vodu z vane a vedrá, nechajte dvere do kúpeľne zatvorené a nikdy nechajte svoje dieťa sami v blízkosti akéhokoľvek kontajnera s vodou, udržujte zoznam núdzových čísel v blízkosti telefón a zámky, ktoré nie sú dôkazom pre deti).
Bežné problémy s malými deťmi
- Zápcha: veľmi častý a frustrujúci problém u detí. Obvykle sa definuje ako priechod tvrdých a bolestivých stolíc alebo štyri alebo viac dní bez pohybu čriev. Zápcha je najčastejšie spôsobená diétou s nízkym obsahom vlákniny, ale môže byť spôsobená aj piť príliš veľa mlieka (viac ako 16 až 24 oz / d), nepitriť dostatok vody alebo čakať príliš dlho na to, aby ste chodili do kúpeľne. Počiatočná liečba zvyšuje množstvo tekutín, ktoré pije, a zvyšuje množstvo vlákniny a otrúb v strave. Zvyčajne je tiež užitočné znížiť množstvo zápchajúcich potravín vo svojej strave, vrátane kravského mlieka, jogurtu, syra, varenej mrkvy a banánov. V prípade, že tieto kroky nefungujú, môžu byť nevyhnutné zmäkčovače stolice.
- Stuffy Nose / Kýchanie: veľmi časté a zvyčajne spôsobené podráždením spôsobeným suchým vzduchom, dymom alebo prachom. Pokúste sa odstrániť bežné dráždidlá. Môžete skúsiť používať zvlhčovače alebo slané nosné kvapky.
- Plíseň Rashes : veľmi časté a zvyčajne jasné po 3-4 dňoch s plienkovým vyrážkovým krémom . Ak nie je vyčistená, alebo je jasne červená a je obklopená červenými bodkami, vaše dieťa môže mať kvasinkovú infekciu a bude potrebovať antifungálny krém, ktorý pomôže vyčistiť ju. Plienkovú vyrážku možno predchádzať častými zmenami plienky , čím sa zvyšuje expozícia vzduchu tým, že plienka je čo najviac vypnutá a jemné mydlo sa používa len po pohybech čriev (opláchnite len teplou vodou inokedy).
- Horné respiračné infekcie: sú veľmi časté a zahŕňajú príznaky číreho alebo zeleného tečúceho nosa a kašeľ a sú zvyčajne spôsobené chladnými vírusmi. Najlepším liečebným postupom je používanie nasálnych kvapiek so slanou vodou a odsávača žiaroviek, ktoré udržia jasný nos. Zavolajte svojho pediatra, ak má vaše dieťa vysokú horúčku, ťažkosti s dýchaním alebo sa nezlepšuje za 7-10 dní
- Zvracanie: zvyčajne sprevádza hnačku ako súčasť vírusovej infekcie. Ak vaše dieťa začne vracať, najlepšie je dať im prestávku od jedenia a pitia asi hodinu a potom začať dávkovať malé množstvo Pedialyte (1 čajová lyžička) každých päť alebo desať minút. Akonáhle je vaše dieťa schopné tolerovať pitie týchto malých množstiev, môžete Pedialyte zvýšiť na približne polievkovú lyžicu každých päť alebo desať minút a potom väčšie množstvá ako tolerované a potom sa vrátite späť do svojho pravidelného vzorca. Vyhnite sa dávkovaniu Pedialytu na viac ako 12 hodín. Zavolajte svojho pediatra, ak má zvracanie krv v ňom, ak je tmavozelená, alebo ak vaše dieťa vykazuje známky dehydratácie (ktorá nezahŕňa močenie po 6-8 hodinách, má sucho v ústach a strata hmotnosti).
- Hnačka: bežný problém a je často spôsobená vírusovou infekciou. Zavolajte svojho pediatra, ak má hnačka krv alebo sa do nej vložila, ak sa nezlepšuje v priebehu 1-2 týždňov, alebo ak uvidíte príznaky dehydratácie (ktorá nezahŕňa močenie po 6-8 hodinách, má sucho v ústach a strata hmotnosti). Mali by ste pokračovať v pravidelnej stravovacej dávke, ale môžete dávkovať 1 až 2 unce Pedialytu zakaždým, keď má veľkú stoličku na hnačku, aby ste zabránili dehydratácii.
Prevzatie svojho dieťaťa pediatrovi
Počas prvého roka života vášho dieťaťa budete často navštevovať pediatra, aby ste mohli pozorne sledovať jeho rast a vývoj. Nezabudnite si napísať akékoľvek otázky, ktoré môžete mať pred lekárom pred návštevou, aby ste na nich nezabudli.
Pri dvojročnej kontrole môžete očakávať:
- Preskúmanie rastu a vývoja vášho batoľa.
- Prehľad kŕmenia a rozvrhu spánku.
- Meranie jeho výšky, hmotnosti a obvodu hlavy.
- Poradenstvo pre prevenciu úrazov, zdravie zubov a správnu výživu.
- Diskusia o pripravenosti na toaletu.
- Imunizácia: preskúmanie očkovania vášho dieťaťa, aby ste sa uistili, že sú aktuálne. Ak sú, ďalšie očkovania budú jeho štyri roky boosters. Po dvoch rokoch môže vaše dieťa potrebovať posilňovač proti hepatitíde A, ak ho už nedostal.
- Skríningový test: hladina v krvi na kontrolu anémie, skríningový dotazník o riziku otravy olovom.
Ďalšia kontrola s pediatrom bude, keď bude vaše dieťa tri roky.
Vaše dieťa Na ... články sú prispôsobené z bulletinu Vášho dieťaťa a série článkov zo stránky keepkidshealthy.com a používajú sa s povolením spoločnosti Keep Kids Healthy, LLC.