Vyskúšajte tieto tipy, aby ste učili empatiu detí a zvýšili ich emocionálnu inteligenciu
Existuje mnoho dôvodov, prečo by rodičia mali brať do úvahy výučbu empatie a výchovu emocionálnej inteligencie u svojich detí. V základnej rovine je empatia schopnosť stať sa v niečom inom obuvi a pochopiť emócie a pocity tejto osoby.
Prečo sa týka emocionálnej inteligencie a empatie
Štúdie ukázali, že empatia je základnou životnou zručnosťou.
Emocionálna inteligencia alebo emocionálny kvocient (EQ) - definovaný ako schopnosť porozumieť vlastným pocitom a pocitom druhých, rovnako ako schopnosť ovládať svoje vlastné emócie a vykonávať sebadôveru - sa považuje za dôležitejšie pre úspech v živote ako IQ , alebo inteligenčný kvocient.
Výskum ukázal, že empatia je nevyhnutná pre budovanie zdravých a šťastných vzťahov s rodinou a priateľmi a pre dobré pracovné podmienky (a pre deti, v škole). Dáva to zmysel - napokon, ak máte možnosť voľby medzi prácou s niekým, kto je láskavý , úctyhodný a úctivý alebo niekto, kto si neberie do úvahy vaše myšlienky alebo pocity, kto by ste si vybrali?
Empatia môže byť tiež dôležitým faktorom pri výučbe detí, čo je šikanovanie a ako sa nezaoberať do šikanovania. Vyučovanie empatie je teda dôležitým základom prevencie šikanovania v škole .
Ako môžu rodičia povzbudiť emočnú inteligenciu a empatii v ich deťoch
Zatiaľ čo niektorí ľudia mylne veria, že empatia je niečo, z ktorého sme sa narodili, a preto buď prirodzene majú alebo nemajú, faktom je, že je to schopnosť, ktorú možno vyučovať.
Tu sú niektoré spôsoby, ako rodičia môžu skúsiť učiť empatiu a posilniť ich dieťa emocionálne inteligencie.
- Uistite sa, že vaše emocionálne potreby dieťaťa sú splnené. Aby mohlo byť dieťa schopné cítiť a vyjadrovať empatiu pre niekoho iného, musia sa najprv splniť vlastné emocionálne potreby. Musí byť schopná počítať s rodičmi a opatrovateľmi, aby poskytli emocionálnu podporu skôr, ako ju poskytne niekomu inému.
- Naučte svoje dieťa, ako sa vyrovnať s negatívnymi emóciami. Je prirodzené, že deti a dospelí majú skúsenosti s negatívnymi emóciami, ako je hnev a žiarlivosť. Ale dieťa, ktoré sa učí, ako zvládnuť tieto pocity v pozitívnom, riešení problémov sympatickými rodičmi, je pravdepodobnejšie, že bude mať silnú emocionálnu inteligenciu a empatiu.
- Opýtajte sa: "Ako by ste sa cítili?" Deti sú prirodzene orientované na empatiu. Dokonca aj batoľatko, ktoré vidí niekoho, kto má zrejmé emocionálne utrpenie, pravdepodobne prejaví súcit a môže sa pokúsiť utešiť túto osobu. Súčasne malé deti sú vo svojej podstate sami seba-sústredné bytosti. Keď preschooler zasiahne súrodenca alebo priateľa alebo odoberie hračku, s ktorou hrávajú, napríklad rodič musí vysvetliť, že takéto správanie môže inému fyzickému alebo emocionálnemu zraneniu poškodiť inú osobu. Skúste povedať niečo ako: "Ako by ste sa cítili, keby si niekto vzal vašu hračku preč?" alebo "Ako by ste sa cítili, keby vás niekto zasiahol?"
- Pomenujte ten pocit. Ak chcete pomôcť dieťaťu pochopiť emócie a pocity, identifikujte ich a označte ich čo najviac. Ak sa vaše dieťa chová k niekomu, ako je snažiť sa utišiť plačúceho dieťa alebo priateľa, povedzte: "To bolo veľmi pekné z vás, aby ste sa obávať vášho priateľa, som si istý, že sa cítil oveľa lepšie, keď ste boli tak milý k nemu. " Ak sa vaše dieťa správa nepriaznivo alebo negatívne, povedzte: "Viem, že sa môžete cítiť naštvaný, ale váš priateľ bol smutný, keď si od neho odniesol hračku."
- Porozprávajte sa o pozitívnom a negatívnom správaní okolo vás. Neustále sme vystavení príkladom dobrého a zlého správania v reálnom živote av knihách, televízii a filmoch. Porozprávajte sa so svojím dieťaťom o správaní, ktoré vidíte, napríklad niekoho, kto urobí inú osobu smutnú alebo sa správa ako brucho alebo naopak, niekoho, kto pomáha ostatným a spôsobuje, že sa ľudia cítia lepšie. Diskutujte o rôznych typoch správania a ich účinkoch.
- Nastavte dobrý príklad. Vaše dieťa sa dozvie o tom, ako interagovať s ľuďmi tým, že vás a ostatných dospelých sleduje v jej živote. Ukážte jej, čo znamená byť charitatívnou osobou, alebo ako byť láskavý a láskavý. Pomocou členov rodiny a susedov alebo podporou priateľov a ostatných, ktorí potrebujú alebo trpia ťažkou situáciou, vyučujete svoje dieťa ako byť empatickou osobou.