Nie je veľa otázka, že keď je rodina zdravá a šťastná, všetko sa zdá byť na svete správne. Otcovia majú svoje najväčšie radosti v rámci stabilného a zdravého rodinného vzťahu.
Ale nie všetky rodiny sú stále, zdravé a šťastné. Stresy moderného života, potreba lepšej rovnováhy medzi pracovným a súkromným životom, rodinná kríza jedného alebo druhého alebo výzvy v oblasti duševného zdravia pre jedného alebo viacerých členov rodiny môžu kedykoľvek priniesť rodinu na kolená.
Deti so zdravotným postihnutím , finančné stresy, výzvy v oblasti správania a len vekové skupiny a štádiá rôznych detí môžu vytvoriť výzvy, ktoré si môžu vyžadovať určitú pomoc na vyriešenie.
Mnoho rodín má niekoľko zabudovaných odolností voči mnohým z týchto problémov. Ale aj tie najlepšie rodiny cítia potrebu pomoci mimo vlastných zdrojov rodiny.
Rozhodnutie o tom, či manželstvo a rodinná terapia je pre rodinu správne, môže byť veľkým rozhodnutím. Zatiaľ čo sa môže na začiatku cítiť ako priznanie porážky alebo neúspechu, v skutočnosti výber rodinného poradenstva môže byť veľkým krokom vpred. Premýšľajte o rodinnom poradenstve ako o pridávaní niektorých nástrojov do súboru nástrojov vzťahov vašej rodiny . Môžete sa naučiť nové spôsoby komunikácie, práce prostredníctvom problémov, disciplíny a vzájomného vzťahu.
Ak vaša rodina prežíva jeden alebo viac z týchto príznakov, môže to byť čas zvážiť zapojenie služieb kvalifikovaného profesionálneho manželstva a rodinného terapeuta.
- Členovia rodiny majú ťažkosti s fungovaním v ich normálnej funkcii. Myslíte si, že v rodine máte "energetickú únos"? Veci, ktoré boli rutinné a normálne, sú teraz obtiažne?
- Členovia rodiny majú tendenciu mať extrémne emocionálne reakcie. Sú členovia vašej rodiny vystavovaní nadmernému hnevu , strachu, smútku, depresii alebo iným emočným reakciám?
- Vyskytla sa výrazná porucha komunikácie medzi členmi rodiny. Myslíte si, že je ťažšie komunikovať ako obvykle? Zažívate "tichú liečbu" častejšie ako zvyčajne?
- Členovia rodiny sa vzdávajú rodinného života. Existuje nový model jedného alebo viacerých členov rodiny, ktorí idú do ústrania?
- Existujú príznaky násilia alebo hrozby násilia pre seba alebo iných členov rodiny. Za normálnym "koníčkom", máte pocit, že násilie je problém? Existuje nejaké správanie, ktoré by bolo považované za "útok", ak by nebolo medzi rodinnými príslušníkmi?
- Členovia rodiny vyjadrujú pocity bezmocnosti alebo beznádeje. Myslíte si, že ste dosiahli koniec svojho lana? Je zvládnutie stresu, ktoré je príliš veľa? Zaujímalo by vás, či sa vaša rodina niekedy zotaví?
- Zmeny v správaní detí sa vyskytli doma alebo v škole. Sú známky, ktoré berú nosedive? Čo sa týka problémov s účasťou alebo narušenia správania v škole? Je jedno z detí mimo domova?
- Rodina mala traumatické skúsenosti a členovia sa ťažko vyrovnávajú. Vyskytla sa smrť v rodine? Rozvod alebo rozluka? Zaujímavá záležitosť bola objavená? Je rodina s ťažkosťami prispôsobená novej realite?
- Členovia rodiny majú problémy so zneužívaním drog. Existujú problémy s užívaním alkoholu alebo drog? Existuje člen rodiny s poruchou stravovania?
Hľadanie a výber rodinného terapeuta
Akonáhle sa rozhodnete, že je vhodný čas na rodinné poradenstvo, rodiny majú náročnú úlohu nájsť a vybrať správneho terapeuta pre ne.
Tu je niekoľko vecí, ktoré je potrebné zvážiť pri výbere rodinného poradcu.
Ako dobre vaše poistenie pokrýva rodinnú terapiu? Služby duševného zdravia sú teraz kryté zdravotným poistením, ale rodinná terapia nie je vždy považovaná za starostlivosť o duševné zdravie. Kontaktujte svojho zamestnávateľa, aby ste zistili, či sú niektorí miestni manželia a rodinní terapeuti zahrnutí do vášho zdravotného poistenia.
Identifikácia tých terapeutov, ktorí sa podieľajú na vašom pláne zdravotného poistenia, môže vziať veľkú časť finančného stresu z rozhodnutia o hľadaní odbornej pomoci.
A čo program pomoci zamestnancom? Mnoho zamestnávateľov ponúka svojim zamestnancom program pomoci zamestnancom. EAP môže byť dobrým miestom na začatie hľadania možností liečby. Väčšina EAP sa riadi modelom "posúdiť a odkázať", ktorý vás spojí s terapeutom, ktorý bude pracovať pre vašu rodinu. Služba je zvyčajne bezplatná alebo má veľmi malú spoluúčasť. Oddelenie ľudských zdrojov vášho zamestnávateľa vám môže oznámiť, či je pre vás EAP a ako máte prístup k EAP.
Opýtajte sa svojho lekára. Rodinní lekári môžu často odkázať pacientov na kvalifikované manželské a rodinné poradenské služby. Keď spolupracovali s inými rodinami s podobnými problémami, rodinní lekári majú často prehľad o tom, ktorý rodinní terapeuti v tejto oblasti môžu ponúknuť najlepšiu pomoc rodinám. Porozprávajte sa so svojím lekárom o odporúčaní
Pastoračná starostlivosť. Ak ste pridružený k náboženskej komunite, môžete požiadať svojho ministra, pastora, rabína a podobne o návrhy. Často rodiny so silným náboženským zázemím si vyberú poradcu svojej vlastnej viery.
On-line sprostredkovanie. Americká asociácia pre manželstvo a rodinnú liečbu ponúka on-line vyhľadávač terapeutov, ktorý vám umožní vyhľadávať podľa geografickej oblasti pre členov združenia.
Osobné odporúčania. Jedným z najlepších zdrojov pre odporúčania terapeutov sú ľudia, ktorí využili služby terapeuta. Ak rodina, ktorú poznáte, bola poradná, opýtajte sa ich na ich skúsenosti s terapeutom. Zoznámte sa s tým, ako terapeut komunikuje a aké konkrétne kroky odporučil vášmu priateľovi.
Otázky, ktoré by ste mali položiť. Pri rozhovoroch s terapeutom o možnej práci s rodinou by ste mali položiť nasledujúce otázky:
- Kde ste získali svoje odborné tituly?
- Je váš stupeň v rodinnej terapii alebo príbuznej disciplíne?
- Kto dohliadal na vaše prvé klinické roky?
- Ako dlho ste v praxi?
- Aké máte skúsenosti s riešením konkrétneho problému?
- Aký je váš filozofický prístup k rodinnému poradenstvu? Existujú rôzne myšlienky v rámci rodinnej terapie a chcete vedieť, ako terapeut, ktorý vyberiete, pozerá na rodiny a aké stratégie používa.
Rozhodnutie obrátiť sa na manželstvo a rodinné poradenstvo pre riešenie rodinných problémov je veľkým krokom. Ale je to nevyhnutný a užitočný krok, keď vlastné zdroje rodiny na riešenie problémov nie sú dostatočné, alebo ak sa problémy zdajú byť neprekonateľné. Snahy o rodinné poradenstvo nepripúšťajú porážku - je to dôležitý krok k vytvoreniu súboru nástrojov pre rodinu a zdrojov.