Objavte, ako môže kyberšikana ovplyvňovať obete
Šikanovanie, bez ohľadu na to, či ide o tradičný šikanovanie alebo kyberšikanie, spôsobuje významné emocionálne a psychické utrpenie. V skutočnosti, rovnako ako akákoľvek iná obeť šikanovania , deti v kyberšikane trpia úzkosťou, strachom, depresiou a nízkym sebavedomím. Môžu sa tiež zaoberať nízkou sebaúctou, prežívať fyzické symptómy a bojovať akademicky.
Avšak ciele kyberšikanovania majú tiež niekoľko jedinečných dôsledkov a negatívnych pocitov. Tu sú niektoré bežné pocity cyberbullied teens a tweens často skúsenosti.
Cítite sa ohromený . Bývanie terorizovaných kybernetiek je rozdrvené, najmä ak sa na šikanovaní zúčastňuje veľa detí. Môže sa cítiť niekedy, ako celý svet vie, čo sa deje. Niekedy môže stres riešenia kyberšikany spôsobiť, že deti majú pocit, že situácia je viac, než zvládne.
Cítite zraniteľné a bezmocné . Obete kyberšikany často ťažko cítia v bezpečí. Zvyčajne je to preto, že šikanovanie môže napadnúť svoj domov prostredníctvom počítača alebo mobilného telefónu kedykoľvek počas dňa. Už nemajú miesto, kde môžu uniknúť. Pre obeť je pocit, že šikanovanie je všade. Navyše, pretože títoci môžu zostať anonymní, môže to zvyšovať pocity strachu. Deti, ktoré sú cielené, nemajú žiadnu predstavu, kto spôsobuje bolesť - hoci niektorí kybernetické skupiny vyberú ľudí, ktorých vedia .
Cíťte vystavené a ponižované . Pretože cyberbullying sa vyskytuje v kybernetickom priestore, on-line šikanovanie sa cíti stálo. Deti vedia, že akonáhle je niečo vonku, vždy bude vonku. Keď sa vyskytne kyberšikana, škaredé príspevky, správy alebo texty môžu byť zdieľané s množstvom ľudí. Veľký objem ľudí, ktorí vedia o šikanovaní, môže viesť k intenzívnemu pocitu poníženia.
Necíťte nespokojný s tým, kto sú . Kyberšikre často obťažujú obete tam, kde sú najzraniteľnejšie. V dôsledku toho ciele kyberšikany často začínajú pochybovať o ich hodnote a hodnote. Môžu reagovať na tieto pocity tým, že sa nejakým spôsobom poškodia. Napríklad, ak sa dievča volá tuk, môže začať stravu s haváriou s presvedčením, že ak zmení, ako vyzerá, šikanovanie sa zastaví. Inokedy sa obete pokúsia niečo zmeniť o svojom vzhľade alebo postoji, aby sa vyhli ďalšiemu kyberšikaniu.
Pocit hnevu a pomstychtivosti . Niekedy sa obete kyberšikany rozhnevajú na to, čo sa s nimi deje. Výsledkom je pomsta a odplata. Tento prístup je nebezpečný, pretože ich zabraňuje zablokovaniu v cykle obete . Vždy je lepšie odpustiť týranie, než je to dosiahnuť.
Nechajte sa v živote nezaujímať . Keď prebieha kyberšikana, obete sa často odlišujú od okolitého sveta. Pre mnohých môže byť život beznádejný a bezvýznamný. Ztratia záujem o veci, ktoré kedysi užili a trávili menej času v interakcii s rodinou a priateľmi. A v niektorých prípadoch sa môže stať depresia a myšlienky na samovraždu. Ak zistíte zmenu nálady vášho dieťaťa, nechajte ho čo najskôr vyhodnotiť lekárom.
Cítite sa samostatne a izolovane . Cyberbullying niekedy spôsobuje vylúčenie a vylúčenie teenagerov zo školy. Táto skúsenosť je obzvlášť bolestivá, pretože priatelia sú v tomto veku rozhodujúci. Keď deti nemajú priateľov, môže to viesť k šikanovaniu. Navyše, keď sa vyskytne kyberšikana, väčšina ľudí odporúča vypnutie počítača alebo vypnutie mobilného telefónu. Ale pre dospievajúcich to často znamená prerušenie komunikácie s ich svetom. Ich telefóny a počítače sú jedným z najdôležitejších spôsobov komunikácie s ostatnými. Ak je táto možnosť komunikácie odstránená, môžu sa cítiť osamotení a odrezať sa od svojho sveta.
Nechajte sa v škole nezaujímať . Obete proti kyberšikaniu majú často oveľa vyššiu mieru absencií na školách než deti bez šikanovania. Oni preskočia školu, aby sa vyhli tomu, že budú čeliť deťom, ktoré ich šikanujú, alebo preto, že sú v rozpakoch a ponížených správ, ktoré boli zdieľané. Ich triedy trpia príliš, pretože je ťažké sústrediť sa alebo študovať kvôli úzkosti a stresu zo šikanovania. A v niektorých prípadoch budú deti buď opustiť školu, alebo stratia záujem pokračovať v štúdiu po ukončení strednej školy.
Cítite úzkosť a depresiu . Obete kyberšikany často podliehajú úzkosti, depresii a iným stavom súvisiacim so stresom. K tomu dochádza v prvom rade preto, že kyberšikana eróruje svoju sebadôveru a sebavedomie . Navyše, dodatočný stres pri zvládaní kyberšikany pravidelne narúša ich pocity šťastia a spokojnosti.
Cítite sa chorý . Keď sú deti cyberbully, často dochádza k bolestiam hlavy, žalúdočnej bolesti alebo iným telesným ochoreniam. Stres šikanovania môže tiež spôsobiť stavy súvisiace so stresom, ako sú žalúdočné vredy a kožné stavy. Navyše, deti, ktoré sú cyberbully, môžu zaznamenať zmeny v stravovacích návykoch, ako napr. A ich spánok môžu byť ovplyvnené. Môžu trpieť nespavosťou, spať viac ako zvyčajne alebo zažiť nočné mory.
Cítite samovraždu . Cyberbullying zvyšuje riziko samovraždy . Deti, ktoré sú neustále trápené rovesníkmi prostredníctvom textových správ, okamžitých správ, sociálnych médií a iných odbytísk, sa často začínajú cítiť ako beznádejní. Môžu sa dokonca začať cítiť ako jediný spôsob, ako uniknúť bolesti je prostredníctvom samovraždy. V dôsledku toho môžu fantaziť o ukončení svojho života, aby unikli svojim mučencom. Ak je vaše dieťa v kyberšikane, neodpúšťajte svoje pocity. Uistite sa, že komunikujete denne, podniknete kroky, ktoré vám pomôžu ukončiť trápenie a udržiavať úzke karty o zmenách nálady a správania. Dajte dieťaťu ohodnotiť zdravotnícky personál, ak sa vôbec zmení osobnosť.