Tabuľka správania je jedným z najjednoduchších a najrýchlejších nástrojov na úpravu správania . Deti milujú okamžitú spätnú väzbu, ktorú ponúka systém odmeňovania a graf správania, ktorý im môže pomôcť udržať ich motiváciu zostať na ceste.
Tabuľka správania by sa nemala používať na hanbenie alebo trápenie vášho dieťaťa. Keď počujete veci ako "Máte len jeden štítok celý týždeň", vaše dieťa nebude motivovať, aby sa zlepšilo.
Môžete však urobiť kroky, aby ste urobili graf správania pozitívne.
Tu je sedem krokov k vytvoreniu účinnej tabuľky správania:
1. Určte požadované správanie
Zvoľte, ktoré správanie chcete najprv riešiť. Najlepšie je začať jednoduchým výberom až troch správaní, ktoré chcete riešiť. Práca na príliš veľa správania naraz môže byť mätúce.
Uistite sa, že máte špecifické informácie. Povedať: "Buďte dobré", nebude fungovať, pretože vaše dieťa nebude presne vedieť, čo to znamená.
Nastavte správanie pozitívnym spôsobom - uveďte, čo chcete vidieť vaše dieťa. Napríklad, skôr než povedať, "No hit", skúste "Použiť jemné dotyky s mačkou."
2. Rozhodnite sa, ako často odmeňovať dobré správanie
Zamyslite sa nad tým, ako často vaše dieťa bude potrebovať spätnú väzbu pre svoje dobré správanie. Mladšie deti môžu potrebovať štítok, začiarknutie alebo hviezdu, aby označili postup niekoľkokrát denne, ale staršie deti môžu byť schopné počkať až do konca dňa na spätnú väzbu.
Možno budete chcieť odmeniť vaše dieťa v stredu, neskoro popoludní alebo večer. Alebo rozdeľte deň na tri odlišné segmenty: pred školou, po škole a pred spaním. Môžete sa tiež rozhodnúť, že je najlepšie sústrediť sa na správanie iba počas jednej časti dňa.
3. Identifikujte väčšie odmeny
Zatiaľ čo štítky s nálepkami môžu na chvíľu motivovať dieťa predškolského veku, väčšina detí musí vymeniť tieto nálepky za väčšie odmeny, aby zostala motivovaná.
Odmeny však nemusia byť drahé. Existuje mnoho bezplatných a lacných odmien, ktoré môžu byť veľmi účinné.
Je dôležité používať odmeny, ktoré vaše dieťa má záujem zarábať. Pre niektoré deti by elektronický čas mohol byť efektívnou odmenou. Pre ostatné deti by bolo najlepšie odmeniť pobyt na ďalších 15 minút.
Dajte dieťaťu, aby ponúkol vstup do vecí, ktoré chce zarobiť. Potom bude obzvlášť motivovaná pracovať na týchto odmenách.
4. Stanovte cieľ pre vaše dieťa
Vytvorte realistický cieľ, ktorý načrtne, kedy bude vaše dieťa odmenené. Možno budete chcieť každodenný cieľ, ako napríklad: "Ak dnes získavate tri zaškrtávacie prvky, budeme hrať po večeri."
Staršie deti môžu byť schopné počkať trochu dlhšie na odmenu. Zvážte cieľ, ako napríklad: "Ak dostanete päť kontrolných bodov na odovzdanie domácich úloh v tomto týždni, pôjdeme do školy v piatok po škole."
5. Vysvetlite Graf svojmu dieťaťu
Porozprávajte sa s vaším dieťaťom o tabuľke správania. Uistite sa, že graf je o tom, že mu pomôže a nie mu ho potrestá.
Hovorte o tom, ako je na ňom, aby získal privilégiá a odmeny za jeho dobré správanie. Dajte dieťaťu príležitosť klásť otázky o tom, ako funguje graf správania.
6. Použite Chválu pre pridanú výstuž
Okrem grafu správania je dôležité použiť chválu .
Potom, keď sa vaše dieťa učí novému správaniu a majstrom nové zručnosti, môžete postupne odstupňovať svoje odmeny a používať iba chválu.
7. Upravte graf správania podľa potreby
Niekedy systémy odmeňovania vyžadujú len malú skúšku a chybu. Ak sa správanie mapy zdá príliš jednoduché pre vaše dieťa, upravte jeho cieľ, aby bol trochu náročnejší.
Ak však vaše dieťa naozaj bojuje o zarobenie svojho cieľa po niekoľkých pokusoch, systém odmeňovania môže byť príliš ťažký. Urobte to trochu jednoduchšie, aby mohol zažiť určitý úspech, čo ho motivuje, aby sa aj naďalej darilo.
Ako zlepšíte zručnosti vášho dieťaťa, odstráňte konkrétne správanie, na ktorom pracujete, a pridajte ďalšie správanie.
Existuje mnoho správaní, ktoré dobre reagujú na systémy odmeňovania . Ak vaše dieťa vyčerpá tabuľku správania, zvážte jeho nahradenie systémom ekonomického tokenu .
> Zdroje
> HealthyChildren.org: Pozitívne posilnenie prostredníctvom odmien.
> Webster-Stratton C. Séria Incredible Years: rodičia, učitelia a deti: obsah programu, metódy, výskum a šírenie 1980-2011 . Seattle, WA: neuveriteľné roky; 2011.