Ako pomôcť deťom vyhnúť sa bežným infekciám v škole
Vyzerá to, že vaše dieťa v školskom veku prináša doma novú infekciu každých pár týždňov? Deti dostanú veľa skvelých vecí v matematických a čitateľských zručnostiach, rozvíjanie spoločenských zručností pri spoznávaní a spolupráci s ostatnými, učenie sa ako disciplinovaných a nezávislých - len niekoľko málo. Ale nešťastná skutočnosť spočíva v tom, že škola môže byť hotspotom pre baktérie a vírusy a zdrojom mnohých bežných detských ochorení, najmä pre mladšie deti v školskom veku, ktorých imunitné systémy ešte stále dozrievajú.
A keďže deti majú tendenciu stráviť viac času v interiéroch na jeseň av zimných mesiacoch a najmä mladšie deti majú tendenciu hrať bližšie a zdieľať hračky a iné predmety v triede, infekcie sa ľahko prenášajú z jednej osoby na druhú. "Ľudia si myslia, že v zime je viac vírusov, ale v zime je viac ľudí medzi ľuďmi," hovorí Henry Bernstein, DO, profesor pediatrie na Hofstra Northwell School of Medicine v New Yorku a hovorca americkej Akadémia pediatrie. "Okná a dvere sú zatvorené, a preto sa vírusy šíria viac." Tu sú niektoré choroby, ktoré deti zvyčajne vyzdvihnúť v škole a čo rodičia majú vedieť o bežných príznakoch, preventívnych tipoch a kedy zavolať lekárovi.
Chrípka
Ako je bežné, vírus chrípky je nebezpečný: každoročne je zodpovedný za tisíce úmrtí a nie všetky tieto obete sú medzi vysoko rizikovými populáciami.
"Očkovacia látka sa odporúča každý rok pre deti vo veku 6 mesiacov a viac," hovorí Dr. Bernstein. Príznaky často zahŕňajú rýchly nástup ochorenia, vysokú horúčku (103 stupňov alebo vyššiu), bolesti tela a zimnicu, bolesti hlavy, ťažké vyčerpanie a zníženú chuť do jedla. Vaše dieťa môže mať aj kašeľ, boľavé hrdlo av niektorých prípadoch vracanie a / alebo hnačku a bolesť brucha.
Mnoho ochorení dýchacích ciest, vrátane streptokokov alebo pneumónie, môže pripomínať chrípku, preto zavolajte svojho lekára, ak uvidíte tieto príznaky, hovorí Dr. Bernstein.
Tip pre prevenciu: Učte deti, aby si umyl ruky správne a často, najmä pred jedlom a po použití kúpeľne. Mali by sa tiež pripomenúť, že si vždy po umytí alebo kašľaní umyjú ruky. Deti by tiež mali používať alkoholové dezinfekčné prostriedky v škole, najmä počas zimy a chrípky. A pripomínajte deťom, aby v školách nezdieľali poháriky ani jedlo.
Chladný
Chladnice sú zvyčajne spôsobené rhinovírusmi, ktoré sú malými infekčnými organizmami, ktoré môžu po celé hodiny žiť na povrchu. Tieto vírusy môžu vstúpiť do výstelky nosa a hrdla a rozmnožovať sa a rásť, čo vyvolá reakciu imunitného systému, ktorá spôsobuje bolesť v hrdle, kašeľ, bolesti hlavy a kýchanie. Vaše dieťa môže tiež vyvinúť upchatý alebo tečúci nos a miernu horúčku.
Tip pre prevenciu: Jedným z najčastejších spôsobov prechladnutia je, keď sa dieťa dostane do styku so studeným vírusom a potom sa dotkne očí alebo nosa. Uistite sa, že vaše dieťa pravidelne umyje ruky a pripomína im, že sa jej nedotkne očí, nosa ani úst. Môžete tiež pomôcť udržať imunitný systém vášho dieťaťa zdravý tým, že sa uistí, že dostane dosť spánku , žeje zdravú výživu a veľa cvičení.
Ružové oko
Pinkeye alebo konjunktivitída je zápal alebo infekcia jasnej membrány, ktorá pokrýva bielu časť očnej banky a vnútorný povrch očných viečok. Toto bežné ochorenie oka môže byť spôsobené bakteriálnou alebo vírusovou infekciou, ako aj alergiami, znečisťujúcimi látkami, ako je dym, chemikáliemi v kozmetike alebo chlórom v bazénoch. Dieťa sa môže sťažovať na podráždenie očí alebo na citlivosť na svetlo a môžete vidieť nadmerné odtrhnutie alebo vyprázdňovanie, opuchnuté viečka a sčervenanie očných bielkov (z toho dôvodu meno "pinkeye").
Tip pre prevenciu: Pinkeye sa ľahko prenáša z človeka na človeka (dieťa môže dostať pinkeye dotknutím sa niečoho, čo sa dotkol dotknutá osoba a potom sa dotýka vlastného oka), a preto deti, ktoré boli diagnostikované s konjunktivitídou, sú mimo školy kým začnú liečbu a už nie sú nákazlivé.
Pripomeňte deti často, aby sa nedotýkali ich očí, nosa alebo úst, čo je dobrý spôsob, ako pomôcť odvrátiť pinkeye, ako aj iné infekcie.
Streptokoková faryngitída
Táto bežná infekcia u detí je spôsobená kmeňom baktérií nazývanými streptokokmi skupiny A. Strep krk je vysoko nákazlivé a môže sa šíriť cez vzdušné kvapôčky, keď niekto, kto má infekciu, kýchne alebo kašľa. Strep krk sa môže prenášať aj zdieľaním nápojov alebo jedla, alebo dotýkaním sa povrchu, ako je kľučka, ktorá ukrýva baktérie a potom sa dotýka vlastných očí, nosa alebo úst. Vaše dieťa sa môže pri podaní sťažovať na bolesť v krku a bolesť a môže mať horúčku, vyrážku, bolesť hlavy, nevoľnosť alebo zvracanie, malé červené škvrny na zadnej strane strechy úst a opuchnuté mandle.
Tip pre prevenciu: Učte svoje dieťa, aby bolo obzvlášť opatrné pri zdieľaní vecí s priateľmi a spolužiakmi, ktorí kašľajú alebo kýchajú. Pripomeňte svoje dieťa, aby si často umyl ruku, najmä ak je spolužiak chorý.
ochorenie žalúdka a čriev
Tiež sa nazýva "žalúdočná chrípka" alebo "žalúdočná chyba", gastroenteritída je zápal žalúdka a čriev, čo môže viesť k zvracaniu, hnačke, kŕčom žalúdka a horúčke. Gastroenteritída môže byť spôsobená baktériami, vírusom alebo parazitom. Keď deti bojujú proti žalúdočnej chybe, najdôležitejšou vecou, ktorú treba mať na pamäti, je udržať ich dobre hydratované. "Telá majú tendenciu nefungovať dobre, keď sú dehydrované," hovorí Dr. Bernstein. Nechajte deti popíjať vodu alebo roztok na rehydratáciu (ako je Pedialyte alebo Gatorade), ktoré obsahujú elektrolyty, ktoré sa vyčerpávajú, keď dieťa vyhodí a má hnačku.
Tip prevencie: Najlepším spôsobom, ako zabrániť gastroenteritíde, je povzbudenie vášho dieťaťa umyť si ruky a vyhýbať sa úzkemu kontaktu s niekým, kto má žalúdočnú chybu.
Kedy zavolať lekára
Pre akékoľvek ochorenie zavolajte pediatra, ak uvidíte niektorý z nasledujúcich príznakov:
- Ťažké dýchanie
- Vysoká horúčka (103 stupňov alebo vyššia)
- Žiadna horúčka, ale choroba ("Ak má dieťa horúčku nízkeho stupňa, ale zdá sa, že je chorá, je to oveľa dôležitejšie, ako keď má vysokú horúčku, ale správa sa ako on sám," hovorí Dr. Bernstein.)
- Dehydratácia (príznaky zahŕňajú malú až žiadnu produkciu moču, pomalosť a sucho v ústach)
- Nedostatok chuti do jedla a odmietanie jedla, ktoré trvá viac ako pár dní