11 tipov pre skvelú dovolenku s vašimi špeciálnymi potrebami

Vyžaduje to trochu ďalšej práce, ale stojí za to!

Letné prázdniny sú veľkou zmenou tempa. Môžete spať, jesť rôzne potraviny, vidieť nové miesta, navštevovať ľudí, ktoré ste nevideli vo veku (alebo stráviť kvalitný čas s ľuďmi pri zdieľaní obytných priestorov). Bohužiaľ, zatiaľ čo zmena je pre väčšinu ľudí osviežujúca, môže to byť pre deti so špeciálnymi potrebami ohromujúce. Výsledok: Čas, ktorý by mal byť zábavný a relaxačný, sa môže stať stresujúcim a dokonca aj emočne vyčerpávajúcim.

Našťastie je však naozaj možné naplánovať úžasnú dovolenku s vaším dieťaťom so špeciálnymi potrebami. Budete musieť dať trochu ďalšej práce (najmä v predstihu), ale z dlhodobého hľadiska vám aj vaše dieťa bude mať prospech. Nielen tento rok, ale aj na nasledujúce roky!

Aké špeciálne potreby deti potrebujú prežiť a prospievať

Pre mnohé deti so špeciálnymi potrebami sú kľúčové pre každodenný úspech štruktúra a konzistencia. Možno rovnako dôležité sú aj formálne alebo neformálne ubytovania, ktoré znižujú senzorické problémy, znižujú niektoré bariéry alebo zjednodušujú určité úlohy. So štruktúrou, konzistenciou a umiestnením na mieste je život zvládnuteľný. Bez nich, nie toľko:

• Štruktúra : Pre deti so špeciálnymi potrebami môže byť život ohromujúci. Môžu mať ťažké rozpoznať vzory, zmysel uplynulého času alebo spravovať svoje vlastné plány. Keď je zavedená štruktúra - v podobe budíkov, triedy bzučiakov, pravidelných aktivít po škole a večerných rutín - život má väčší zmysel. Je to oveľa jednoduchšie fungovať vo svete, ktorý je štruktúrovaný, predvídateľný a rutinizovaný.

• Konzistencia : Okrem štruktúry môže konzistencia priniesť deťom so špeciálnymi potrebami pocit, že majú kontrolu nad svojim svetom. To znižuje stres a úzkosť, čo naopak znižuje emocionálne výbuchy a rozrušenie. Konzistencia sa bude líšiť pre rôzne deti, ale môže to znamenať napríklad rovnaké jedlá každý deň, rovnaké videá súčasne, rovnaký druh mydla vo vani, rovnaké práce, rovnaká hladina hluku alebo dokonca to isté vonia.

• Ubytovanie : Školy vám môžu poskytnúť formálne ubytovanie pre vaše dieťa so špeciálnymi potrebami. Napríklad, môžu vo svojej triede používať žiarovky namiesto žiarivky, aby zmiernili senzorické problémy. Môžu im poskytnúť viac času na dokončenie testov alebo ponúknuť adaptačné telocvičné programy. Doma môžete svoje dieťa podporovať tým, že zabezpečí, aby mala prístup k televíznemu prijímajucemu systému, keď zrazí zo školy. Môžete odstrihnúť všetky značky z jeho odevu. Alebo si môžete kúpiť špeciálne jedlá, aby ste si boli istí, že bude mať výživné možnosti, ktoré považuje za prijateľné.

Keď majú deti všetky tieto prvky na svojom mieste, sú oveľa pravdepodobnejšie, že budú mať úspech doma aj v škole. Život môže byť náročný, ale aspoň je zvládnuteľný.

Ale keď deti so špeciálnymi potrebami cítia, že život je nezvládnuteľný, konajú; keď konajú, oni sami sú emočne zaplaveni, čo zase môže prekonať svojich opatrovateľov.

Prečo dovolenka môže byť taká pre deti so špeciálnymi potrebami a ich rodiny

Dovolenka, pre väčšinu z nás, znamená odloženie štruktúry, konzistencie a ubytovania. To znamená spontánnosť, skúšanie nových vecí, prevzatie rizík. Môže to znamenať pobyt s novými ľuďmi alebo v náročných prostrediach, ako sú tábory.

To takmer určite znamená, že rutiny, plány a ubytovanie sú vyhradené na určitý čas. Namiesto komfortu domova a školy, vaše dieťa sa náhle očakáva, že zvládne svet chaosu s očakávaniami, ktoré môžu presahovať schopnosti dieťaťa s výkonným , kognitívnym, emocionálnym, sociálnym a / alebo senzorickým problémom.

Iste, väčšina detí zvládne zmenu. Predstavte si však, že vaše dieťa s osobitnými potrebami na poslednú chvíľu očakáva, že:

• zdieľať miestnosť s bratrancom Billym, ktorý hrá hlasnú hudbu
• jesť jedlo, ktoré sa mu nepáči bez toho, aby ste sa sťažoval
• stráviť viac času na pláži alebo na ihrisku, aj keď je jeho obľúbená televízna show

• vysporiadať sa s chybou alebo spáleninami, dokonca aj keď sú naozaj svrbenie alebo ublíženie
• sedieť stále v reštaurácii na hodinu alebo dlhšie, dokonca aj keď už dávno skončili s jedlom
• byť milý ľuďom, ktorí sa mu najviac nepáči
• povedzte "áno" na činnosti, ktoré pre neho nepožadujú

Teoreticky by mali byť deti schopné zvládnuť túto úroveň očakávaní. Pre veľa detí to jednoducho nie je možné.

Pretože očakávania v okolí dovolenky môžu poslať niektoré deti so špeciálnymi potrebami do emocionálneho chaosu, niektorí rodičia preskočia rodinné prázdniny úplne. Iní sa obávajú dovolenky, pretože vedia, že súrodenci, starí rodičia alebo cudzinci budú súdiť a odsudzovať svoje dieťa a zástupcu ich rodičovstva. A napriek tomu si iní mocnú dovolenku prinútia svoje dieťa so špeciálnymi potrebami "vysať ju" a vytvárať negatívne spomienky a úzkosti po celý život.

Našťastie žiadna z týchto možností nie je potrebná. Naozaj je možné mať pozitívnu rodinnú dovolenku s určitým predpokladom, predplánovaním a flexibilitou.

Tipy pre skvelú dovolenku s vašimi špeciálnymi potrebami

Vaše dieťa so špeciálnymi potrebami potrebuje štruktúru, konzistenciu a ubytovanie. Želáte si novosť, spontánnosť a relaxáciu. Dostanete oboje? Odpoveď je áno, s niekoľkými obmedzeniami. Tu je niekoľko tipov, ako to urobiť.

1. Vyberte plán dovolenky, s ktorým môžete vy a vaše dieťa žiť. Ak máte dieťa so špeciálnymi potrebami, voľnočasová dobrodružná dovolenka bez stanoveného plánu je recept na katastrofu. Ak je spontánnosť pre vás dôležitá, ale pre vaše dieťa je pre vás ohromujúca, zvážte oddelenie dobrodružnej dovolenky, alebo si zaobchádzajte s opatrovateľkou na jeden deň počas prehliadky. Alternatívne (a ešte lepšie) pripravte svoje dieťa na krátke otvorené dobrodružstvo, ktoré rozširuje svoje obzory bez toho, aby ste ho ohromili.
2. Udržujte to jednoduché. Zvážte, či by ste sa mali zdržiavať na jednom mieste, než sa pohybovať. Stick s jednou aktivitou za deň. Prečo všetci nosia vonku, keď je celkom uvoľnený?
3. Nechajte svoje úzkosti doma. Čo ak vaše dieťa so špeciálnymi potrebami koná na verejnosti? Čo keď tvoja svokra robí snide poznámky o svoje rodičovské zručnosti? Čo ak jedna z činností, ktorú ste naplánovali, je pre vaše dieťa príliš veľa? Skutočnosťou je, že niektoré z týchto problémov sú dosť vážne na to, aby zničili dovolenku, takže prečo zničiť náladu vopred?
4. Majú pohodlné miesto na ústup . Mnoho rodín miluje dovolenku spoločne. Zatiaľ čo to môže byť zábava s mimoriadne potrebným dieťaťom, môže to tiež byť ohromujúce. Jednou dobrou možnosťou je povedať "áno" rodinnému ústupu, no "nie" myšlienke skutočného pobytu v tom istom dome. Týmto spôsobom, ak vaše dieťa potrebuje prestávku alebo chcete vytvoriť známejšie domovej štruktúry, môžete tak urobiť bez toho, aby ste vytvorili víchricu negatívnych pripomienok alebo obáv.
5. Plánujte aspoň niekoľko aktivít, ktoré vaše dieťa bude milovať . Mnoho špeciálnych detí miluje tradíciu a opakovanie. Dajte to na malú časť dovolenky. Povedzte "áno", že budete hrať ten istý kurz putt-putt, alebo budete mať rovnakú zmrzlinu na tom istom mieste, aj keď by to bolo len "meh". Ak sa tešíte na mimoriadne udalosti, môžete oveľa ľahšie prekonať ťažšie momenty.
6. Prineste ubytovanie. Ak viete, že vaše dieťa bude bojovať bez svojej obľúbenej televíznej show a nie ste si istí, či máte príjem káblov, prineste DVD a DVD prehrávač pre poistenie. Ak vaše dieťa potrebuje zmyslové hračky, špeciálne plechy, vankúše, potraviny alebo komfortné predmety, prineste ich. Ak vás niekto spýta, alebo vám navrhuje, aby ste dieťa dieťa dieťa, ignorujte ho. Nepozná potreby vášho dieťaťa tak, ako to robíte.
7. Vždy majte plán B. Vaše dieťa so špeciálnymi potrebami môže mať skvelý čas vykonávať určitú činnosť, alebo sa môže úplne rozpadnúť a mať náladový záchvat. Ak sa veci rozpadnú, máte plán B, aby ostatní členovia vašej strany nebudú cítiť, že ich deň bol zničený. Ak sú napríklad do skupiny zahrnuté aj iné deti, vopred si prečítajte, ktorý z dospelých sa bude starať o vaše dieťa so špeciálnymi potrebami a ktorý bude preberať zvyšok skupiny. Ak naozaj potrebujete odísť skoro, mali by ste plánovať, kam idete a ako sa neskôr stretnete.
8. Buďte navzájom spravodliví. Bez ohľadu na to, ako starostlivo plánujete dopredu, je pravdepodobné, že niekto bude musieť zmeniť svoje plány na umiestnenie špeciálneho potrebného dieťaťa. Ak je to možné, uistite sa, že obaja rodičia sa zvyčajne zdržiavajú doma, opúšťajú reštauráciu skoro, alebo sa vyrovnajú s odsúdenými príbuznými. Urobte to najlepšie, aby ste si boli istí, že všetci, súrodenci a rodičia vrátane, dostanú šancu sa tešiť z toho, čo robí najlepšie. Samozrejme, môže sa stať, že budú musieť vyhovieť rodinnému príslušníkovi s osobitnými potrebami, ale to by nemalo ničiť ich dovolenku.
9. Pripravte si svojich spolužiakov. Ak ste na dovolenke s priateľmi alebo príbuznými, ktorí svoje dieťa dobre nevedia, dajte mu heads-up o tom, čo môžete očakávať, čo môžu urobiť, aby vám uľahčili život pre vaše dieťa, ako sa zapojiť vaše dieťa a čo robiť, ak niečo príde. E-mailová poznámka je dobrý spôsob komunikácie informácií neformálnym a nekonfrontačným spôsobom. Majte to svetlo: "Billy sa niekedy rozhodne jesť múka arašidové maslo a želé namiesto pripraveného jedla. Prosím, nebuďte urážkou: ste vynikajúci kuchár, ale jesť známe jedlá môžu pomôcť Billymu cítiť ako doma na zvláštnom mieste."
10. Buďte flexibilní. Ak sa vaše dieťa so špeciálnymi potrebami dostane naštvaný, ak ho chytil v daždi, zvážte odloženie výletu, až kým nepríde dážď. Ak má skvelý deň, premýšľajte nad predĺžením, aj keď váš plán hovorí, že je čas ísť domov.
11. Pripravte svoje dieťa so špeciálnymi potrebami. To je pravdepodobne najdôležitejšia rada v tomto článku! Vaše dieťa so špeciálnymi potrebami bude takmer iste lepšie schopné relaxovať a užívať si dovolenku s vami, ak je pripravená.

Tu je niekoľko tipov na prípravu Vášho dieťaťa na dovolenku:

• Vytvorte "sociálny príbeh" vysvetľujúci, kam idete a čo budete robiť. Ak je to možné, použite skutočné fotografie ľudí a miest. Čítaj to spoločne skoro a často.
• Hovorte o svojich plánoch s dieťaťom, zdieľajte a zdôrazňujte pozitívne. Udržujte to tak jednoduché, ako je to potrebné. Napríklad, "keď sa dostaneme na pláž, dostanete sa na mňa!"
• Zvážte použitie systému odmeňovania pre skvelé správanie. Napríklad: "Ak môžete sedieť s nami v reštaurácii, kým nie sú všetci dokončení, môžete sledovať epizódu svojej obľúbenej televíznej show."
• Plánujte každý deň a prejdite na plán na raňajky. Použite vizuálne plány na to, aby vaše dieťa dalo zmysel a pamätalo si, čo máte na mysli.

Nakoniec: Relax! Pamätajte, že ste na dovolenke. Celý zmysel je baviť sa. Takže uvoľnite sa, robte to, čo funguje, a nezabudnite, že váš pozitívny, uvoľnený postoj môže urobiť všetko!