Výkonné fungovanie nám umožňuje plánovať a organizovať náš čas.
Výkonné fungovanie je termín, ktorý psychológovia používajú na popísanie mnohých úloh, ktoré vykonávajú mozgy, ktoré sú potrebné na premýšľanie, konanie a riešenie problémov. Výkonné fungovanie zahŕňa úlohy, ktoré nám pomáhajú učiť sa nové informácie, pamätať si a získať informácie, ktoré sme sa naučili v minulosti, a používať tieto informácie na riešenie problémov každodenného života. Rozumné pracovné schopnosti človeka umožňujú mu žiť, pracovať a učiť sa s primeranou úrovňou nezávislosti a kompetencie pre svoj vek.
Výkonné fungovanie nám umožňuje prístup k informáciám, premýšľanie o riešeniach a implementáciu týchto riešení. Pretože výkonné fungovanie je teóriou a nie úplne definovanou, zdokumentovanou a overenou myšlienkou, psychológovia majú odlišné názory na to, aké mentálne procesy sú zahrnuté. Napriek tomu budeme mať výstrel. Výkonné fungovanie môže zahŕňať schopnosti, ako napríklad:
- Odhad a vizualizácia výsledkov;
- Analýza poznatkov, zvukov a fyzických senzorických informácií;
- Vnímanie a odhadnutie času, vzdialenosti a sily;
- Predvídať dôsledky;
- Mentálne hodnotenie možných výsledkov rôznych stratégií riešenia problémov;
- Schopnosť vybrať akcie založené na pravdepodobnosti pozitívnych výsledkov;
- Výber najvhodnejšej akcie založenej na sociálnych očakávaniach a normách; a
- Vykonávanie úloh potrebných na vykonanie rozhodnutí.
To je impozantný zoznam a väčšina z nás to robí bez toho, aby sme to vedeli. U ľudí bez výkonných funkčných problémov mozog vykonáva tieto úlohy rýchlo v podvedomí, často bez ich vedomia.
V istom zmysle výkonné fungovanie je takmer ako inštinkt.
Ľudia s problémami s výkonnými funkciami tieto úlohy intuitívne nevykonávajú. Majú problémy s plánovaním, organizáciou a riadením času a priestoru. Tiež vykazujú slabosť v pracovnej pamäti.
Rovnako ako v prípade mnohých iných typov porúch učenia sa v rodinách môžu vyskytnúť problémy s výkonným fungovaním.
Výkonné nedostatky v práci možno vidieť v každom veku, ale stávajú sa zrejmejšími, keď deti dosahujú stredné až vyššie základné stupne.
Ako to ovplyvňuje učenie
V škole, doma alebo na pracovisku sme celý deň povolaní na samoreguláciu správania. Je to výzva pre ľudí s výkonnými výkonnými výzvami. Tu je niekoľko znakov, ktoré môžete hľadať:
- Ťažkosti pri plánovaní a dokončovaní projektov;
- Problémy s pochopením, ako dlho bude projekt dokončený;
- Bojuje sa s rozprávaním príbehu v správnom poradí s dôležitými detailami a minimálnymi irelevantnými detailmi;
- Problémy s komunikáciou podrobností organizovaným a postupným spôsobom;
- Problémy s iniciovaním aktivít alebo úloh alebo vytváraním nápadov nezávisle; a
- Ťažkosti pri uchovávaní informácií, keď s nimi niečo robíte, ako napríklad pamätať si telefónne číslo pri vytáčaní.
Ako sú identifikované problémy s výkonným fungovaním
Neexistuje žiadne dohodnuté hodnotenie, ktoré by meralo všetky rozličné vlastnosti výkonného fungovania. Starostlivé pozorovanie a úzka spolupráca s učiteľom špeciálneho vzdelávania sú užitočné pri identifikácii problémov s výkonným výkonom.
Aké sú niektoré stratégie na pomoc?
Existuje mnoho účinných stratégií, ktoré môžu pomôcť. Tu je len niekoľko:
- Uveďte jasné pokyny krok za krokom s vizuálnymi organizačnými pomôckami. Deti s poruchami výkonnej funkcie nemusia robiť logické skoky vedieť, čo robiť. Vyjadrite čo najrozumnejšie pokyny. Použite vizuálne modely a hands-on aktivity, ak je to možné. Upravte svoju úroveň detailov na základe úspechu študenta.
- Použite plánovačov, organizátorov, počítačov alebo časovačov.
- Poskytnite vizuálne plány a preskúmajte ich minimálne každé ráno, po obede a popoludní. Prečítajte častejšie ľudí, ktorí potrebujú tieto upozornenia.
- Spárujte písané pokyny s hovorenými pokynmi a vizuálnymi modelmi vždy, keď je to možné.
- Ak je to možné, použite dennú rutinu.
- Vytvorte kontrolné zoznamy a zoznamy "robiť".
- Použite pozitívne posilnenie, aby ste pomohli deťom zostať v úlohe.
- Prerušte dlhé priradenia na menšie úlohy a prideľte miniaplikácie na dokončenie každého z nich. Ak sa deti stanú zaplavené zoznamom úloh, zdieľajte len niekoľko naraz.
- Na sledovanie dlhodobých úloh, termínov a aktivít použite vizuálne kalendáre alebo plánovače.
- Dospelí a dospievajúci môžu nájsť plánovač alebo softvér na riadenie času, napríklad plánovač Franklin Day Planner, kalendár programu Microsoft Outlook a zoznamy úloh alebo Palm Pilot. Ak je to možné, pokúste sa pred nákupom zabezpečiť účinnosť.
- Usporiadajte pracovný priestor a minimalizujte neporiadok týždenne.
- Zvážte, či máte samostatné pracovné oblasti s kompletnými dodávkami rôznych činností. Tým sa znižuje čas strávený pri hľadaní vhodných materiálov pre danú úlohu.
- Pokúste sa udržiavať svoje stratégie konzistentné v učebniach, doma alebo na pracovisku. Ľudia s poruchami výkonných funkcií sú s väčšou pravdepodobnosťou dobre, ak sú ich rutiny podobné v rôznych prostrediach.
Rovnako ako pri všetkých zásahoch, je dôležité uvedomiť si, ako ovplyvňujú osoby s poruchou výkonných funkcií. Ak nie je človek s touto stratégiou pomáhať alebo nedosiahne žiadny pokrok po primeranom čase, pozrite sa na lepšiu cestu. Staršie deti a dospelí môžu byť schopní pomôcť identifikovať efektívnejšie stratégie alebo spôsoby prispôsobenia stratégií s cieľom zvýšiť efektivitu. Zváženie ich preferencií je dôležitou súčasťou rozvoja vhodného intervenčného programu. Jednou z najdôležitejších vecí, ktoré treba pamätať na výkonné poruchy fungovania, je to, že ide o takú poruchu ako ktorákoľvek iná. Hoci ide o neviditeľné postihnutie, môže mať hlboký vplyv na všetky aspekty života človeka. Buďte pripravení zdieľať tieto informácie s učiteľmi, spolupracovníkmi alebo nadriadenými podľa potreby, aby sa zabezpečilo, že sa porucha nebude mýliť lenivosťou alebo nedbanlivosťou.