Keď deti strácajú hru, riešenie sklamania je príležitosťou na rast
Pomáhať deťom zotaviť sa zo sklamania musí byť jednou z ťažších pracovných miest v oblasti športového rodičovstva . Koniec koncov, ste pravdepodobne aj sklamaní! Je to pozitívne klesanie žalúdka, keď je vaše dieťa v dokonalom postavení na to, aby získal gól na víťazstvo ... a potom chýba. Alebo je zúfalý, aby sa pripojil k cestovnému baseballu tímu, ale nerobí rez. Ak vaše dieťa hrá mládežnícke športy, nakoniec budete obaja čeliť sklamaniu.
Nie každá hra, hra, rasa alebo dokonca sezóna bude tak, ako dúfa, že to bude.
Dobrou správou je, že prekonanie sklamania môže - s vašou pomocou - byť významnou možnosťou pre vaše dieťa. " Sebaúcta nie je schopná povedať:" Som dobrý v takom a takomto "športe, hovorí detský psychológ Tamar Chansky, Ph.D. "Deti, ktoré zistili svoje silné stránky, vlastné riešenia? To je naozaj, ako sa učia odolnosť " a cítia sa hrdí na seba.
Empathize s Vaším dieťaťom
Začnite tým, že uznáte, že dieťa vníma to, čo sa stalo, hovorí Chansky, ktorý je autorom Oslobodzovania vášho dieťaťa od negatívneho myslenia: silné a praktické stratégie na vybudovanie životnosti odolnosti, flexibility a šťastia (kúpiť od Amazonky). Nemusíte súhlasiť s vyhláseniami vášho dieťaťa, že je to najhorší hráč, ktorý kedy žil, alebo sa nikdy nezastaví na ihrisku znova. Môžete však vnímať a odrážať svoje pocity s vyhláseniami, ako je: "Ste to tak nahnevaný." Jim Thompson, výkonný riaditeľ Aliancie pre pozitívne koučovanie, hovorí: "Vaším cieľom je prinútiť vaše dieťa, aby hovorilo, preto sa ho opýtaj skôr ako povedať.
Uložte to ešte raz. "
Daj si pauzu
Mnohokrát si deti potrebujú nejaký čas od hry alebo incidentu skôr, než budú ochotné hovoriť o tom. Ak emócie vášho dieťaťa bežia vysoko, môže vám to pomôcť povedať, že viete, že je rozrušená, ale momentálne o tom nemusí diskutovať. Dajte jej vedieť, že budete k dispozícii, keď bude pripravená hovoriť.
Prejdite na koreň problému
Keď príde čas hovoriť, hovorí Chansky, zvážte svoj cieľ pre rozhovor. "Nakoniec by ste chceli, aby mohol túto situáciu vidieť presnejšie a nebol by vedený jeho pocitmi," odporúča. Vaše slová povzbudenia nebudú držať, ak všetko, čo môže urobiť, je obraz, znova a znova, v okamihu, keď bobul loptu. Chansky odporúča pýtať sa: "Čo je to jedna vec, na ktorú sa zameriavate?" alebo "Čo vás najviac sklamalo pri skúške?"
Ak môže na túto otázku odpovedať, môžete mu pomôcť posunúť sa tak, že jemne posuniete zameranie na spôsoby, ako zlepšiť jeho zručnosti. On tiež môže byť schopný vziať na vedomie, čo urobil dobre počas hry. Ak je vaše dieťa perfekcionista, je pravdepodobné, že si myslí, že jedna chyba predstavuje nový (a nešťastný) trend. Predstavte si myšlienku odletu, hovorí Chansky. Opýtajte sa ho: Ak chyťte 50 loptičiek a vynecháte jednu, čo je to nezvyčajná udalosť? Úlovok alebo chyba?
Pripravte sa na nasledujúci čas
Akonáhle určíte, aký je problém, pomôžte vášmu dieťaťu premýšľať spôsoby, ako ho opraviť. Mohol by požiadať o návrhy od trénera, urobiť nejaké ďalšie tréningové cvičenia alebo dokonca prísť s mantrou, ktorú môže opakovať, ak sa cíti úzkostlivo . Pomôžte mu nastaviť konkrétne, dosiahnuteľné ciele pre ďalšiu hru alebo prax.
Potom ho chválte, keď ich dosiahne.
Zaobchádzanie s nespokojnými deťmi, keď sa nebudú rozprávať
V závislosti od jej osobnosti môže vaše dieťa vykazovať sklamanie rôznymi spôsobmi. Môže byť nahnevaná a deštruktívna, v takom prípade musíte jej pomôcť nájsť spôsob, ako odviesť tento hnev, ako napríklad dierovanie vankúšov alebo dokonca vrčanie.
Ak sa vaše dieťa ustúpi, keď je rozrušená alebo smutná, hľadať spôsoby, ako ju vytiahnuť. Mohli by ste povedať: "Viem, že o tom nechcete hovoriť, ale musíme zistiť, čo sa skutočne stalo. Vaše pocity sú oveľa väčšie ako to, čo sa v skutočnosti stalo," hovorí Chansky. Môžete tiež vyskúšať nepriamu trasu.
Spýtajte sa jej, či si myslí, že jej najobľúbenejší športovec niekedy robí chyby a ako sa s nimi zaoberá. Môžete povedať: "Ak profesionál povedal, že je to hrozný hráč z dôvodu jedného zlého dňa, súhlasíte s ňou? Povedali by ste" Áno, myslím, že by ste mali prestať? "
"Znepokojenie je skvelou príležitosťou na posilnenie pozitívnych charakteristických znakov" ako odhodlanie a odolnosť, hovorí Jim Thompson. "Máme nástroj, ktorý nazývame" Ste druhom človeka. " Hovoríme tomu deťom, nasleduje niečo ako "nevzdáva sa ľahko", "drží sa veci", "odrazí sa", "nedovoľte, aby vám chyby zabránili v hraní hry, ktorú milujete." Počutie, ktoré začína formovať vlastný obraz dieťaťa. "