Môže to chvíľu trvať na to, aby sa uzdravilo fyzicky i emocionálne
Ak ste utrpeli potrat , lekár Vám pravdepodobne poradí, aby ste pred opätovným sexom počkali krátku dobu. Vo väčšine prípadov je bezpečné obnoviť sex po opustení krvácania súvisiaceho so spontánnym potratom . To sa zvyčajne deje do dvoch týždňov.
Dôvod, prečo vám lekár poradí, aby ste čakali, je v dôsledku rozšírenia krčka maternice v dôsledku fyzického procesu potratu .
Vzhľadom k tomu, že je rozšírený krčku maternice, máte väčšiu náchylnosť na vývoj infekcie v maternici. V okamihu, kedy krvácanie prestane, váš krček by sa mal znova uzavrieť.
Okrem vyhýbania sa sexuálnemu styku vám lekár pravdepodobne odporučí, aby ste sa vyhli tampónom a sprchovanie po dobu najmenej jedného až dvoch týždňov. Zatiaľ čo vaše telo je uzdravenie, je najlepšie, aby ste do vagíny nič nevložili. Počas krvácania je najlepšie držať vankúšiky, kým nie je uzavretý hrdlo.
Buďte si však vedomí toho, že ak nechcete ihneď otehotnieť, mali by ste po obnovení sexuálneho styku použiť určitú formu antikoncepcie. Tehotenstvo môžete znovu znova začať už dva týždne po potratovaní. Preto dajte opatrnosť, ak ste boli upozornení na to, že budete čakať skôr, ako opäť začnete otehotnieť alebo ak sa ešte necítite citovo.
Ak nie ste pripravení byť intímni
Potrat môže byť obzvlášť destabilizujúci, najmä ak je to váš prvý.
Nechcú byť intímne po tom, ako prežijete potrat, je úplne normálne. Nikto nikdy neočakáva, že bude mať potrat, keď dostane pozitívny tehotenský test. Strata tehotenstva môže byť traumatické, najmä ak ste sa úmyselne snažili otehotnieť. Aj keď ste sa nepokúšali, môžete zistiť, že ste už vyvinuli emocionálnu pripútanosť k plodu.
Musíte si dať povolenie a priestor, aby ste zarmútili váš potrat. Nemusíte ani chcieť byť dotknutý, dôverne alebo inak, natož aby ste sa zapojili do pohlavného styku. Ako dlho trvá tento trýznivý proces veľmi rôznorodý pre všetkých. Je dôležité, aby ste vzali toľko času, koľko potrebujete.
Liečenie emocionálne a vyrovnanie so stratou
Ak máte ťažkosti so zvládnutím straty vášho tehotenstva, obráťte sa na rodinu a priateľov na podporu. Môžete tiež navštíviť terapeuta alebo odborníka v oblasti duševného zdravia a diskutovať o tom, ako sa cítite. Terapia vám môže pomôcť spracovať akékoľvek emócie, ktoré cítite, a pomôže vám pripraviť sa na opätovné pokusy, a to najmä pre tých, ktorí chcú otehotnieť v určitom časovom rámci.
Ak je váš partner pripravený byť dôverný a nie ste, porozprávajte sa s partnerom a pokúste sa vysvetliť, ako sa cítite. Byť otvorený so svojim partnerom o vašich skúsenostiach a akékoľvek ťažkosti, ktoré by ste mohli mať, môžu uľahčiť obnovenie intimity a môžu im pomôcť otvoriť sa o všetkých pocitoch, s ktorými by sa mohli zaoberať.
zdroj
ACOG, "Skoré tehotenstvo: Potrat a molárne tehotenstvo". ACOG Education Pamphlet AP090 máj 2002.