Dokonca aj najkrajší a nadšený vysokoškolský študent je počas niekoľkých prvých mesiacov vysokej školy nútený zažiť nejaký pocit domova. Týždne vedúce k odchodu z domu a štartu na vysokú školu sú plné obalov, nakupovania, rozlúčky a predstavenia všetkých nových ľudí a skúseností, ktoré ležia dopredu. Akonáhle je presun dokončený a rodičia povedali svoje rozlúčky, realita obrovskej zmeny, ktorá sa práve začala, rýchlo nastáva.
Žiť medzi cudzími ľuďmi na novom neznámej lokalite bez akýchkoľvek známych dotykov domov môže byť pre niektorých veľmi ťažké.
Odhaduje sa, že 20% vysokoškolských študentov sa bude samo ohodnotiť v strede závažnosti domácností v tom istom čase. Pre tých, ktorí sa cítia vážnejšie, môže dôjsť k depresii a úzkosti.
"V knihe, ktorú spolu s Chrisom Thurberom a Edwardom Waltonom uverejneným v časopise Pediatrics, časopisu Americkej pediatrickej akadémie, je domestikovanosť definovaná ako" úzkosť a funkčné poškodenie spôsobené skutočným alebo očakávaným odlúčením od domova a objektov pripútanosti, ako sú rodičia . ' Tí, ktorí trpia týmto stavom, cítia nejakú formu úzkosti, smútku a nervozity a najzreteľnejšie obsedantné zaobchádzanie s myšlienkami doma, povedal Thurber. " - CNN.com
Našťastie väčšina záchvaty domova je oveľa miernejšia ako tu popísaná, ale domestikovanosť môže byť rovnako bolestivá ako akákoľvek fyzická choroba.
Čo môžu rodičia pomôcť alebo navrhnúť svojim mladým dospelým?
Zostať doma. Rodičia budú cítiť trápenie, ktoré ich mladí dospelí zažívajú práve počuť ich hlas alebo vidieť svoju tvár prostredníctvom Skype alebo FaceTime. Je to lákavé posielať letenku domov alebo skočiť do auta na návštevu, ale to nie je najlepšia voľba.
Umožniť dieťaťu prispôsobiť sa novému prostrediu bez prerušenia návštevy od vás je spôsob, ako ísť, hoci to môže spôsobiť, že aj vy a vaše dieťa máte niekoľko slz.
Povzbudzujte mladých dospelých, aby boli priateľskí pri každej príležitosti. Buďte otvorení konverzácii kdekoľvek ide, od prednášok až po kaviarne. Je ťažké sa dostať k visiacemu stretnutiu s novými ľuďmi, najmä ak vyrastala v tom istom meste a poznala tých istých ľudí celý svoj život, ale uvedenie sa tam je jediný spôsob, ako sa spojiť s ostatnými.
Odolať pokušeniu často volanie alebo text vášho vysokoškoláka. Vo väčšine prípadov nie sú žiadne správy správnou správou, a keďže sa ich život začína naplňovať aktivitami a novými známymi, študenti budú menej a menej kontaktovať rodičov a priateľov z domova.
Odošlite balíček starostlivosti alebo dva. Uistite sa, že posielate zábavné, zdieľateľné veci, ako veľká taška s popcorn alebo domáce cookies. Povzbudzujte svoje dieťa, aby ponúkalo dobroty spolubývajúcim a ostatným v spoločenskej miestnosti. Je nepravdepodobné, že by niekto odmietol ponuku domáceho pečiva a je to dobrý spôsob, ako zlomiť ľad.
Udržujte svetlo. Nehovorte svojmu mladému dospelému, ako je to pre teba, tak ťažké. Nerobte jej pocit, že doma nie je bez nej rovnaká, alebo že vaše srdce sa rozbije zakaždým, keď prechádzate cez prázdnu miestnosť.
Jednoducho potvrďte jej pocity a počúvajte ju. Ona bude cítiť vaše ambivalence o tom, že je ďaleko od domova, ak nie ste opatrní, takže si svoje slová múdro.
Skúste veľa vecí . Nájdenie miesta, kde sa budete cítiť ako doma na veľkom (alebo malom) vysokoškolskom areáli, nie je ľahká úloha. Ak sa váš študent usiluje o to, aby ste sa do neho zaradili, odporúčajte pripojiť sa k intramurálnej aktivite alebo klubu. Zatiaľ čo to môže byť zrejmé pre vás, mnohí novomanželia sa obávajú, že sa blíži k založeným skupinám a vstúpia. Jemne, ale pevne požiadajte svojho študenta, aby sa s vami podelil o kluby a aktivity, ktoré sa nachádzajú na areáli, a pomohol jej vyzdvihnúť niekoľko.
Dobrovoľník. Nie je lepšie vyliečiť pocit modrej ako pomôcť niekomu inému. Či už je to práca so zvieratami, starostlivosťou o deti alebo návštevou starších občanov v asistovanom živote, aby si osviežili svoj deň a vrátiť sa komunite, môže veľa pomôcť.
Pozrite sa na poradenstvo v areáli. Ak pretrváva pocit domestikovanosti a nešťastia, zistite si o tom, či váš študent poskytuje poradenstvo v on-campus. Väčšina vysokých škôl a vysokých škôl je dobre vybavená na riešenie emocionálnych problémov prvého ročníka a ponúka individuálnu podporu prostredníctvom svojich zariadení zdravotníckych služieb.