Takže ste práve mali dieťa a dajú si dojčiť - gratulujeme! Možno je veľa bezesných nocí a ani si nedokážete predstaviť, aké by to bolo, keby ste znova otehotneli. Pretože dojčíte, pravdepodobne nebudete chcieť užívať hormonálnu kontrolu pôrodnosti, pretože sa chcete uistiť, že nič negatívne neovplyvní vaše mlieko alebo vaše dieťa.
Počas kojenia ste počuli konfliktné informácie o vašej plodnosti, ale aké sú fakty? Aká je pravda?
Po tehotenstve a pôrode sa žena, ktorá nie je schopná laktácie, môže vrátiť k pravidelnému menštruácii už tri týždne po pôrode. Ale ženy, ktoré dojčili svoje deti, zvyčajne zisťujú, že ich menštruácia je oneskorená počas celého obdobia exkluzívneho ošetrovania. Niektoré ženy zistili, že nemajú menštruačný cyklus počas trvania dojčenia, aj keď trvá niekoľko rokov. Všimli si tento trend v celej širokej škále kultúr, sociálno-ekonomických tried a prostredia po celom svete a výskumníci začali skúmať, ako dojčenie ovplyvnilo plodnosť. Zistili, že dojčenie má tendenciu oneskoriť ovuláciu , fenomén známy ako Laktná amenorea (LAM). Štúdie ukázali, že je viac ako 98% účinná ako antikoncepcia, keď sú splnené tri kľúčové kritériá. LAM je účinnejšia ako antikoncepčná pilulka a rôzne bariérové metódy.
3 komponenty pre LAM byť efektívne
- Má sa váš menštruačný cyklus vrátiť? Menštruácia sa nesmie vrátiť po narodení dieťaťa kvôli účinku LAM. Krvácanie v prvých týždňoch po narodení a nález až na prvých 56 dní je normálne a nemalo by sa považovať za návrat do vášho cyklu. Avšak po prvých 8 týždňoch, ak má žena krvácanie dva alebo viac dní alebo má nejaké krvácanie, ktoré si myslí, že by mohlo byť jej menštruačný cyklus, mala by zvážiť návrat menštruácie.
- Výhradne dojčíte na požiadanie, denne aj v noci? Vzhľadom na to, že hormonálne zmeny v ženskom tele pomáhajú potlačiť menštruáciu počas dojčenia, je dôležité dojčiť na požiadanie v noci av deň, aby sa spoliehala na LAM ako na účinnú metódu antikoncepcie. Hoci príležitostná chuť jedla alebo inej kvapaliny je povolená, nikdy by nemala nahradiť dojčené. Podobne ako doplnok, spanie v noci môže poskytnúť ženskému telu dlhý interval bez dojčenia, čo môže signalizovať telu, aby už neulila ovuláciu.
- Je vaše dieťa staršie ako šesť mesiacov? LAM sa môže spoliehať na to, keď je vaše dieťa mladšie ako šesť mesiacov. Avšak okolo polovice prvého roka života sa bežne začne jesť pevné potraviny, čo môže znížiť frekvenciu alebo trvanie dojčenia, čo zvyšuje pravdepodobnosť ovulácie.
Keď sú prítomné tieto tri zložky - dieťa mladšie ako šesť mesiacov, výhradne dojčené na požiadanie a žiadny návrat k menštruácii - LAM je viac ako 98% účinná ako metóda kontroly pôrodnosti. Je to bezpečné pre mamu i pre dieťa, pretože neexistujú žiadne hormóny a je to jednoduché. Ak sa však v ktorejkoľvek fáze začne žena cítiť nepríjemne spoliehať sa na túto metódu, mala by sa použiť iná forma antikoncepcie, ak sa pár stále snaží vyhnúť sa tehotenstvu.
Hoci LAM je zvyčajne spojená s obmedzením na prvých šesť mesiacov života dieťaťa, výskum ukázal, že ak matka naďalej nemá menštruáciu, pevné látky sa kŕmia dieťaťu po dojčení (skôr než predtým) a matka nemá " t ísť dlhšie ako štyri hodiny počas dňa - a šesť hodín v noci - medzi dojčatami, že veľmi málo žien otehotnie.
Dojčenie tiež zvyšuje pravdepodobnosť, že keď má matka menštruačný cyklus, prvá nebude predchádzať ovulácii. Pretože ovulácia je nevyhnutná pre tehotenstvo, toto krvácanie bez ovulácie dáva ženu "varovanie", že jej plodnosť sa vracia, a že by mala zvážiť iné antikoncepciu než spoliehať výlučne na dojčenie prostredníctvom LAM.
Ale čím dlhší je ženský menštruačný cyklus oneskorený po prvých šiestich mesiacoch po narodení, tým väčšia je pravdepodobnosť, že ovulácia nastane pred prvým cyklom. Ak sa menštruácia nevráti do jedného roka, napríklad existuje oveľa väčšia pravdepodobnosť, že dojčiaca žena bude ovulovať pred prvým menštruačným krvácaním, ako keby sa menštruačné krvácanie najprv vyskytlo počas šiestich mesiacov po pôrode.
Pri používaní počas prvých šiestich mesiacov môže dojčenie a metóda laktálnej amenorey predstavovať vysoko účinnú formu antikoncepcie, ktorá umožňuje pár rokov po pôrode rozhodnúť, akú formu antikoncepcie je pre nich vhodná.
> Zdroje:
Coly, Shirley. LAM - Metóda laktálnej amenorey. Aktívna akcia Svetovej aliancie pre dojčenie http://www.waba.org.my/resources/lam/index.htm
Kennedy, KI (2002). Účinnosť a účinnosť LAM. V MK Davis, C. Isaacs, LA Hanson & AL Wright (Eds.), Pokroky v experimentálnej medicíne a biológii; integrácia výsledkov populácie, biologických mechanizmov a výskumných metód pri štúdiu ľudského mlieka a laktácie (2002/05/25 ed., str. 207-216). New York: Kluwer Academic / Plenum Publishers.
Labbok, MH a kol. Multicentrická štúdia metódy laktálnej amenorey (LAM): I. Účinnosť, trvanie a dôsledky pre klinickú aplikáciu. Antikoncepcia 1997; 55 (6): 327-36.
Labbok, MH (2007). Dojčenie, narodenie dieťaťa a plánovanie rodičovstva. V TW Hale & PF Hartmann (Eds.), Hale & Hartmannova učebnica ľudskej laktácie (str. 305-318). Amarillo, TX: Hale Publishing.
Nichols-Johnson, Victoria. Dyad a antikoncepcia dojčenia. Abstrakty dojčenia November 2001, zväzok 21, číslo 2, s. 11-12.