Možno si myslíte, že vaša celá zodpovednosť počas Vašej prenatálnej starostlivosti sa musí objaviť a byť včas. Aj keď je to určite dôležité, môžete urobiť niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa viac dostali z prenatálnej starostlivosti a pomohli vytvoriť silný vzťah so svojím lekárom alebo pôrodnou asistentkou . Tu je niekoľko návrhov o tom, čo priniesť do vašich prenatálnych stretnutí:
História medicíny
Nezabudnite uviesť informácie o vašej úplnej anamnéze do vášho prvého prenatálneho stretnutia. Záznamy z predchádzajúcich tehotenstiev, operácie alebo čokoľvek, čo si myslíte, že by Váš lekár alebo pôrodná asistentka chcela. Ak toto nie je vaša prvá prenatálna návšteva, potom sa uistite, že váš lekár vie, či sa od vašej poslednej schôdzky niečo zmenilo vo vašej zdravotnej histórii.
Zoznam liekov
Bez ohľadu na to, prečo užívate lieky, nezabudnite uviesť aktualizovaný zoznam vašich prenatálnych návštev. Mali by tiež zahŕňať akékoľvek lieky predpísané inou osobou ako je váš lekár alebo pôrodná asistentka. Budete tiež chcieť priniesť zoznam všetkých vitamínov alebo bylinných doplnkov, ktoré užívate rovnako. To sa môže zmeniť aj pri postupovaní tehotenstva. Môžete mať jednu sadu liekov, keď začnete, a keď sa vaše tehotenstvo zmení na veci, ktoré môžu zmeniť lieky, nezabudnite hovoriť so svojím lekárom o týchto zmenách.
Otázky, ktoré môžete mať
Nikdy to nezlyhá, akonáhle ste sám v skúšobnej miestnosti, pamätáte si všetky otázky, ktoré ste mali pred vašou schôdzou. Udržujte kus papiera šikovný a napíšte otázky, ako si o nich myslíte medzi termínmi. To vám pomôže spomenúť na otázky a dáva vám priestor na písanie niektorých odpovedí.
Prinášať niekoho s vami môže byť tiež užitočné. Keď dvaja ľudia počujú odpovede, často si môžu pamätať viac ako jednu osobu a pripomenúť vám veci, ktoré ste chceli povedať alebo učiť.
Vášho manžela, partnera alebo priateľa
Prinášať ďalšiu sadu očí a uší, najmä na kľúčové stretnutia, ako keď počujete prvýkrát srdce alebo počas prenatálneho testovania, môže byť veľkou pomocou. Môžu si spomenúť na veci, ktoré ste zabudli napísať a byť svedkami vašich radostných momentov. Je to tiež skvelý spôsob, ako sa oteckovia podieľať na vašom tehotenstve a zapojiť sa z toho, ako sa dostať. Aj keď nemôžu prísť na každú schôdzku, pamätajte si, že existujú dôležité schôdzky, ktoré by nemali chýbať.
Otvorená myseľ
Pamätajte, že váš lekár alebo pôrodná asistentka má veľa vedomostí o téme tehotenstva, pôrodu, narodenia a deti. Preto ste ich najali, aby ste sa stali vaším partnerom pri rozhodovaní o prenatálnej starostlivosti. Ak máte otázky alebo chcete, aby sa veci robili určitým spôsobom, nezabudnite ich diskutovať otvorenou mysľou. Buďte otvorení a vnímaví k ich nápadom a názorom. Koniec koncov, požiadate o tie isté, nie? Toto je najlepší spôsob, ako pomôcť rozhodovať o vašom tehotenstve, pôrode, pôrode a popôrodnej starostlivosti.
Použite tieto techniky a tipy, ktoré vám pomôžu čo najlepšie využiť vaše prenatálne ošetrenie. Naozaj ste dostali len niekoľko schôdzok, aby ste sa pripravili na nadchádzajúce narodenie vášho dieťaťa, aby ste získali čo najviac času a užili si tento proces.